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[사고장애] 자아붕괴가 온 것 같습니다 조현병일까  

맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2014-10-07 (화) 15:54 10년전 9584

자아붕괴가 온 것 같습니다 조현병일까


약 2년전쯤에 공황장애가 심하게 와서 최소한의 일상생활만 하고 지냈습니다 우울증도 같이 왔구요
그러면서 몸도 갑자기 아파지면서 (몸에 중심이 잘 잡히지 않고 한쪽으로 쏠리며 걷기 어려운 증상) 한 번 더 크게 놀라서
 병원에 (공황장애+우울증)약을 타러 가지도 않고 아픈 몸도 병원에 가지 않고 가족들에게 숨긴 채 스스로를 방치해 버렸습니다 몸이 아픈건 자연치유가 어느정도 되었습니다 
방치하는 동안 하루종일 인터넷이나 TV만 보면서 제 자신을 돌보지도 않고 아픈 사실이 생각나면 그냥 무시해버렸습니다
그러면서 언젠가부터 느낀 것이 자아가 붕괴된 느낌을 가끔씩 희미하게 느꼈습니다
자아가 붕괴되었다고 느낀 이유는 제 자신의 현재 상황이나 미래에 대한 생각을 하기가 어렵습니다 
하려고 마음먹어도 자꾸 날아가버립니다
무언가를 해야겠다는 생각이나 어떤 목표를 세우고 계획을 짜거나 하는 사고들이 언젠가부터 불가능해졌습니다 
말로 표현하면서도 제 스스로의 정신이 이해가 가지가 않습니다 왜 이 지경까지 왔는지도 
사실 자아가 붕괴되어서 인지 슬퍼야하고 정신차리고 병원을 가던 대책을 세워야 하는 지금도 감정이 멍하고 남 얘기를 하는 것 같기도 하고 또 이러다 까먹고 딴짓을 할 것 같습니다
정신과 마음이 어디에 차분히 집중이 안되고 자기 멋대로 돌아다니는 것 같습니다
전에는 심각하다는걸 알면서도 두려워서 병원에 가지 않았다면 
지금은 심각성을 머리가 인식 자체를 못하는 것 같습니다 
왜 당연히 걱정해야 할 상황에서도 걱정도 되지 않고 이렇게 마음이 편하고 아무 생각이 없는지 모르겠습니다
이게 조현병인가요? 아니면 조울증일까요?(지금 조증끼가 있긴 합니다-이유없는 활기,예민하고 가족과의 작은 트러블에도 화가 남) 망상,환청,환시 이런 걸 본적은 없습니다 근데 맞다고 하면 무서워서 보일것도 같습니다 
지금 조금 멀쩡해진 상태로 생각해보니 제 자신이 한심하고 불쌍하기도 하고 조금 눈물이 나면서 자아가 제대로는 아니지만 아주 약간 돌아온 느낌이 들기도 하는데 모르겠습니다 이 정신이 계속 제대로 붙어있을지 
글 읽어주셔서 감사하고 
제가 겁이 많아서 답변을 조금 둥글게 써주시면 감사하겠습니다

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3268 공황장애 공황장애 1
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3267 동성애 동성애 #4
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3266 동성애 동성애 #3
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3265 동성애 동성애 #2
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3264 동성애 동성애 #1
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3263 자해 자해 질문
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3262 신체문제 제 눈이 조절이 안되는 병을 갖고 있어요..
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3261 스트레스 목부분에 옷이 조금만 닿아도 목이 답답하고
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3260 성중독 성욕 자제력을 개발하고 싶습니다.
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3259 강박증 이거 병인가요?? 항상 불날까봐 커튼 같은것도
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3258 신체문제 상담훈련법: 수면장애, 2019-1, 소원상담센터 #4
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3257 신체문제 상담훈련법: 수면장애, 2019-1, 소원상담센터 #3
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3256 가정문제 너무 힘드네요 3
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3255 우울증 우울증 인가요? 아님 제가 왜 그럴까요? 1
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3254 공황장애 24살 입니다. 6년째 앓고 있는 우울증..
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3253 우울증 도와주세요ㅜㅜ
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3252 섭식장애 상담훈련법: 섭식장애, 2019-1, 소원상담센터 #2
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3251 섭식장애 상담훈련법: 섭식장애, 2019-1, 소원상담센터 #1
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3250 조현병 정신분열: 사례해석(악순환, 진입구 등) #3
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3249 조현병 정신분열: 사례해석(악순환, 진입구 등) #2
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3248 조현병 정신분열: 사례해석(악순환, 진입구 등) #1
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3247 조현병 정신분열: 사례해석(악순환, 진입구 등) #1
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3246 대인관계 대인관계: 진입구 찾기 #2
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3245 대인관계 대인관계: 진입구 찾기 #1
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3244 대인관계 당당하고 자신있는 자신이 되고 싶습니다
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3243 불안증 감정이 너무 이상해요
꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-03-30 0 7051
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3242 자ㅅ충동 가출이나 자살이 너무 하고 싶어요
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3241 우울증 우울증 어떻게 하면 좋을까요?
꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-03-30 0 6793
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3240 사고장애 정신질환 일까요? 1
꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 19-03-30 1 10156
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3239 공포증 공포증: 악순환, 진입구 찾기
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3238 신체문제 무기력: 악순환, 진입구 찾기
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 19-03-28 1 3059
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3237 사고문제 애정결핍: 상담 방향성, 선순환 #2 1
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 19-03-21 0 3907
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3236 사고문제 애정결핍: 상담 방향성, 선순환 #1
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3235 자ㅅ충동 자.살.전 상담은 어디에 하면 좋은지요... 1
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3234 스트레스 개인문제로 인한 스트레스가 심각합니다
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3233 스트레스 이유없는 우울, 분노
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3232 조현병 사람들 시선이 자꾸 신경 쓰입니다
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3231 우울증 우울증 극복하고 싶은데 용기가 안나네요 1
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3230 가정문제 가정문제 사례연구
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3229 자해자살 자살충동: 성경적 상담진행과정
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 19-03-14 0 3694
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