[공황장애] 공황장애인가요?  

트라우마를 해결하는 방법은 그 당시의 시시비비를 가리는 것이에요 누가 무엇을 잘못했는지 그리고 그 잘못을 하지 않기 위해서는 무엇을 해야 하는지 이러한 것들을 잘 구별한다면 나중에 그러한 어려운 일들이 언제 어디서나 불시에 일어나지 않는다는것을 알수있게되요 또한 그런 것들을 알게되어서 마음의 평안을 가게 되었을 때 비로소 트라우마를 잘 해결했다고 하는 거예요 평안을 얻지 못하는 해석은 결코 제대로 해석된 것이 아니기 때문에 나중에 또 다시 안좋은 감정이 시작 되지요

트라우마만 해결한다면 공포증은 자연스럽게 없어질 수 있기 때문에 조금 더 자신의 마음을 살펴 보면 좋겠네요 도움이 되시길 바라고 두려움 없는 삶을 살게 되시기를 기원합니다