[섭식장애] 밥을 못먹겠어요  

안녕하세요, 소원상담센터 오미자상담사입니다.
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밥을 먹을 수 없는 신체적인 문제가 있는 것이라면 당연히 병원에 내원하셔서 진료를 통해 처방을 받으셔야 합니다. 그러나 신체의 문제가 아닌 스트레스로 인한 반응이라면 병원에서도 별다른 문제를 발견하지 못할 것입니다.
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밥을 먹기도 힘들고 먹어도 목에 이물감이 있어 불편하신 것은 심층의 문제로 볼 수 있습니다. 즉 해결되지 않고 마음에 쌓인 감정이 결국 자신이 이해하지 못하는 새로운 증상으로 나오는 것입니다. 때로는 불안이나 공황장애, 강박증. 분노조절장애등 감정적인 증상으로 나타나고, 그것이 더 깊어지면 이명, 불면증, 소화불량 등 신체반응으로 나타납니다.
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따라서 님이 언제 부터 그런 증상이 생겼는지 자신의 상태를 살펴보아야 하겠습니다. 혹시나 해결되지 못한 스트레스가 있는지 아니면 미래에 대한 염려나 불안이 있는지 등등 님의 마음의 상태를 잘 살펴보세요. 님이 소화가 안되고 밥을 못먹게 된 그 시점에 무슨 일이 있었는지 등을 살펴보세요.
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님을 힘들게 하는 것이 있다면 그것이 감정을 만들고 그 감정 속에는 님이 원하는 것이 있을 것입니다. 그러나 그 원하는 것들을 추구하면 할수록 감정적으로 더 강화되어 우리 몸은 더 스트레스를 받고 밥을 먹기는 더 어려워질 것 같습니다. 따라서 감정을 일으키는 마음의 원하는 것 보다는 관점을 바꾸시어 상황을 바라보고 그 속에서 님이 원하는 것보다는 해야하는 것들을 생각하시고 또 님이 그동안 해왔던 좋은 것들을 활용하여 좀 더 바람직한 소원을 가져보시면 좋을 것 같습니다. 그럴 때 견디기 힘든 감정이 아니라 마음에 흡족한 의지가 생길 것이고 그것은 님에게 새로운 삶의 동기를 부여할 것입니다.
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삶은 누구에게나 고난이고 고통의 과정이 있습니다. 그러나 그 상황을 잘 이겨내신다면 고난이 기회가 되고 고통이 축복이 될 수 있습니다. 도움이 필요하실 때 저희 상담센터를 방문하시어 함께 문제를 풀어가시기를 권해드립니다.


*통찰적 해석