[중독기타] 도와주세요 캡쳐 스크린샷 중독  

안녕하세요. 소원상담센터 이상미 상담사입니다.

님은 현재 필요한 것을 캡쳐하지 않게 될 때 극도의 불안함을 느끼게 되면서 무조건 캡쳐하게 되고 그것이 반복되자 습관이 되면서 캡쳐하지 않게 될 때 다시 불안함을 느끼게 되는 악순환 가운데 있습니다. 이러한 불안한 감정 이면에는 캡쳐함으로 마음의 편안함을 느끼게 되면서 결국 그 상황을 님의 뜻대로 지배하려고 하는 근본적인 마음의 문제가 있습니다. 이 근본 문제를 이해하기 위해서는 어릴적 이러한 불안함과 초조함 두려움의 감정을 느꼈던 사건을 되돌아 보고 그때의 감정과 님이 원하던 것이 무엇이었는지를 이해하게 될 때 지금의 근본문제를 바르게 깨달을 수 있게 됩니다.

실제로 다른 많은 사람들 또한 여러 다양한 중독으로 인해 몸과 마음이 지치고 괴로워짐으로 고통스러운 악순환의 삶을 살고 있습니다. 그들은 이러한 자신들의 삶을 비관하고 불평함으로 분노하거나 두려움에 휩싸여 자신 안으로 갇혀 밖으로 나오지 못합니다. 이러한 중독은 늪과 같아서 자신의 근본문제를 알려고 하지 않게 될 때 오히려 그것을 즐기거나 자기 합리화를 하게 되는 오류를 범하게 됩니다. 그러나 이러한 혼란 가운데서도 자신의 상황을 받아들이면서 자신이 무엇을 추구하는 지에 대한 근본적인 문제에 직면 하는 사람들은 악순환의 원인을 알고 이해할 수 있게 됩니다.

이렇듯 지금의 상황이 괴롭고 고통스럽다 하더라도 자신의 상황을 있는 모습 그대로 받아들이고 님의 뜻대로 되어지기를 바라게 되는 마음을 버리고자 할 때 소망이 있는 선한 마음으로 나아갈 수 있으며, 이러한 선한 마음은 멀리 있는 것이 아니라 이미 님 마음 안에 오래전 부터 주어진 마음임을 기억하고 그 처음 마음인 님을 향한 계획의 마음을 바라보고 회복하고자 할 때, 캡쳐를 꼭 해놓지 않더라도 화평한 마음이 생기면서 님을 향한 소망의 계획을 따라가게 됨으로 선순환의 열매 맺는 선한 삶을 살 수 있게 되는 것입니다.

그러나 님의 뜻대로 지배하려는 악한 마음을 계속적으로 따르고자 한다면 님이 캡쳐하는 것에 더욱 집착하게 되고 불안한 마음이 더해져 몸의 문제로 까지 고통이 가중될 수 있습니다. 이렇게 님의 뜻대로 상황이 지배되어져야 마음이 편안해 지는 것은 님 중심의 삶을 살고 있기 때문이며 그 욕구를 계속적으로 따르게 될 때 현재의 악순환은 반복되고 결코 벗어날 수 없게 됩니다. 나아가 예상치 못한 또 다른 마음의 문제와 몸의 문제를 만들 수 있게 됩니다.

아무쪼록 님의 뜻대로 되기를 추구하게 되는 악한 마음을 버리고 님을 향한 계획의 소원을 회복함으로 선순환의 열매 맺는 삶을 살게 되시길 기원합니다.

#2관점적해석