[우정] 불안한 증상  

6학년 때 경험한 안 좋은 일이 마음 깊은 곳에 쌓여 있는 감정은 사라지지 않고 계속 커져서 불안으로 작용합니다. 불안은 곧 염려와 걱정으로 부정적이게 되고 이 부정적인 생각은 또 염려와 걱정으로 불안하게 하는 악순환의 반복으로 이어지게 됩니다.

불안의 근원인 6학년 때의 사건을 풀어서 감정의 이유를 찾아 마음을 바꾸게 되면 불안은 사라지고 부정적인 사고도 밝고 긍정적으로 변화게 되어 친구들과 좋은 관계를 만들면서 즐거운 학교생활을 할 수 있습니다.

그 때의 사건을 여러 관점으로 해석하면서 님이 원했던 것이 무엇이었는지, 그리고 현재 어떻게 이어지고 있는지 마음을 살펴 볼 때, 그 마음을 어떻게 변화 시켜야 할지 길을 찾을 수 있습니다.

좋은 친구 관계가 학교생활을 즐겁게 잘 할 수 있기에, 새로운 친구에 대한 불안을 싹 다 사라지게 하는 길을 찾으면 찾을 수 있으니 마음을 살펴 줄 수 있는 상담의 도움을 받아 보시기 바랍니다.

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