[자ㅅ충동] 부모님께 어떻게 말을할까요.  

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소원상담센터 신미진 상담사입니다.


마음에 어려움과 스트레스가 되는  사건이나 환경이나 대상이 있었을 텐데 그 원인이 부모님이어서 부모님께 알리고  싶은 건지요? 아니면 어려움을 호소해서 도움을 받고 싶은 건지요?    부모님께서 힘든 것을 단순히 들어 주는 것 으로 해결 되는 문제는 아닙니다.


현실 속에서 이해되지 않는 스트레스와 어려움들이 마음에 쌓이고 지속 되다보면  불안 우울이 오게 되고  나아가  자해 하는 등 신체문제로 까지 악순환이 심화 되는 것 입니다. 


 마음에 복잡하게 얽힌 어려운 사연들 속에서  감정들이 쌓였습니다. 그리고 그 감정 밑에는 간절히 바라는 욕구가 있는데 이러한 마음의 문제가 무엇인지를 찾아  이해하고 마음의 방향을 바꾸는 것이 필요 합니다. 언제 어떤 일로부터 시작 되었는지 그때의 그 감정을 극복 하지 못하는 이유가 되는 욕구는 무엇인지  찾아 마음의 문제를 새롭게  이해 하고 해결 하는 것이 중요합니다.


사람의 문제는 마음으로 부터 시작 됩니다.  마음이 선순환으로 회복 되면 몸의 문제 와 현실의 문제까지도 선순환으로 회복 될 수 있습니다.  혼자서는 이해하기 어려운 복잡한 마음의 문제를 돕는 무료 유료상담 면접 또는 전화상담 방법이 있습니다 힘을 내세요. 잘 해결 되기를 바랍니다.