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[강박증] 강박증인가요 미치겠어요  

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-09-17 (목) 16:44 10년전 9012

강박증인가요 미치겠어요


문도 잠그는거 여러번 확인하구요, 물마실대도 가끔 4번먹으면 5번채워서 먹구

머리감을때 손으로 막행구는데 숫자세면서 꼭 몇번씩하구

머리감다 찬물해서 숨이 막힌것처럼 헉헉댄적이 있는데

그거때문에 요새 씻으로 화장실갈생각만하면 숨이 막히는거같아요,

더운물로하면 괜찬은데 막 신경쓰이구

불안해요 .. 왜이러죠 전엔 안그랬는데 갑자기..




답변

소원상담센터 원장(shcounsel)님의 답변입니다.

채택답변수122
2015.07.08. 11:34
강박증의 근원은 두려움이고 이 두려움을 갖게된 이유는 어떤 경험이 있었기 때문입니다 절대 갑자기 생긴 것이 아니라 두려움으로 인해서 자연스럽게 생긴 것입니다 스스로를 보호하려는 마음이 있기 때문에 생겨났지만 의식하지 못할뿐입니다

이를 해결하기 위해서는 어떤 경험을 했고 거기에 대해서 왜 두려움을 갖는지를 알면 됩니다 그러면 그 두려움을 극복할수 있고 두렵지 않으면 불안하지 않으니까 강박증이 사라집니다

섣불리 정신과약을 먹으면 이유를 알수없게 되면서 확대될수 있으니 최대한 마음속에서 해결해보세요
도움이 되시기를 바라고 마음의 평안을 되찾기를 기원합니다
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3160 자ㅅ충동 부모님께 어떻게 말을할까요. 1
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3159 자해 우울증- 자해,자살고민 2
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3158 우울증 우울증 1
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3157 강박증 강박증 1
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3156 우울증 의지와 상관없이 뜬금없는 기억들이 생각나요
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3155 스트레스 제가 너무 여친을 의심을 하는 것 같아요
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3154 감정조절 사회성이부족한초5학년약으로치료꼭해야하나요?
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3153 수면장애 자다가 갑자기 저한테 개인적으로 무서운 것이 생각나면서
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3152 우울증 인생 어떻게 살아야 하죠?
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3151 정신분열 조현병 환자가 살빼는게 가능할까요?
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3150 환각망상 집 밖을 나설 때
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3149 망각증 안녕하세요 제가 다중인격인지 알려주세요ㅠㅠ
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3148 수면장애 안녕하세요 이제 중3올라가는 사람입니다
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3147 대인관계 정신력이 약한거 개선하려면 뭐가 좋아요?
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3146 강박증 13살 여자입니다.제가 동물이든 물건이든 정을 많이 쏟고 1
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3145 자ㅅ충동 중1인데 자살1충동이 심각하게 들어요. 1
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3144 진로문제 저 5학년인데요. 1
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3143 대인관계 저 왜 그러는 걸까요? 1
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3142 우울증 힘들어요. 그리고 1
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3141 조울증 조울증 1
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3140 우울증 고입준비-스트레스 2
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3139 감정조절 쉽게 삐지고, 분노하고, 불안하고, 뒤끝이 너무 긴데 제 성격을 고칠수 있나요???
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3138 강박증 얼굴 볼떄마다 얼굴이 달라보여요.
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3137 신체문제 틱장애 아이가걱정
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3136 자아관 자존감이 낮아진것 같아요..
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3135 신체문제 평소 단어가 기억 잘안나고 말을 이상하게 말하고
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3134 신체문제 뒷머리 아프고 말하던 기억이 안나오고 목소리 하던 잘 않아요
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3133 사고장애 요새 멍하고 계속 하고 평소 말 하던 단어가 생각이 안들고 ..
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3132 왕따 운둔형 외톨이 (히키코모리) 같은 삶을 치료하고 싶습니다.
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3131 자아관 제 성격을 고쳐야 할까요?
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3130 불안증 성인ADHD입니다. 약처방때문에 도와주세요
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3129 망각증 정신병 정신과 관련해서 진심으로 상담하고 싶습니다.
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3128 불안증 과민성대장증후군
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3127 자ㅅ충동 상담하고나면 마음이 답답해요
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3126 자아관 5세 남아 질문과 답을 요구하는 아이의 심리상태가 궁금해요
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소원간사AI 입니다
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