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2015-03-26 (목) 10:50
10년전
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중2 여자입니다.
제가 초등학교때부터 대인기피증 및
불안증
, 애정결핍 증상이 있었어요.
그외에 공항장애, 우울증, 결벽증 등이 있었지만 이젠 없기에 패스하구요.
'대인기피증,
불안증
, 애정결핍' 증상중 한가지를 꼽자면 대인기피증이 많이 심해요.
일단 저는 밖에 나가는건 좋아하지만 사람이 많은곳에 가는것을 싫어해요.
뭐 막 시내나.. 대형마트나.. 큰길거리.. 학교도 솔직히 힘들어요. 자꾸 사람 한명한명 의식하고
절 이상하게 생각할까봐 무서워요. 심지어 지나가는 차들도 의식해요. 차에 탄 사람들이 절 이상하게
생각할까봐 그것도 무서워요. 그래도 제가 그걸 겉으로 표현을 안하는데 친구들이랑 가족들이랑
밖에 나가야 하면 저는 그냥 아무렇지도 않은척 걷는데 속으로는 정말 복잡해서 토할지경입니다..
그래서 집에 들어오면 항상 온몸이 쑤시고 근육통에 머리도 아픕니다..
그리고 학교에서 발표할때도 그냥 간단한 발표인데 내일발표를 한다면 그 전날부터 신경을써서
어지럽고 발표하게되면 극도로 얼굴이 빨개지고 목소리가 제 목소리가 안나오고 완전 떨리고
다리랑 팔도 달달 떨리고 현기증이 납니다..
그리고 애정결핍은 제가 집착이 정말 심해요.. 막 친구들한테 하루라도 카톡이 안오면 미쳐버릴것같아서
결국엔 제가 맨날 먼저 하고 거짓말이나 쓸때없는말까지 꺼내면서 이야기가 안끝나도록 계속 이어가요.
학교에선 더 심해요. 학교오면 친구들이랑 꼭 같이 붙어있어야하구요. 친구들이 다 저만 좋아해주면 좋겠고
남자애들도 저만 다 좋아해줬으면 좋겠고 반이나 다른곳에 저혼자 있으면 그대로 울어버릴것같아요..
수업시간에도 왕따로 보일까봐 뒤에 제 친구랑 일부러 이야기 하는척 하구요.. 너무 힘들어요.
마지막으로
불안증
은 막 한가지가 눈에 들어오면 시험공부고 뭐고 그것만 하구요. 새학기나 짝지가 바뀌거나 학교가 바뀌거나 그러면 극도로 불안해지고 심하게 신경을 써서 토할것 같고 현기증이 나서
1년에 수십번 신경성위염,장염이 생깁니다. 머리속은 항상 복잡하구요. 다리도 떨고 집중도 못하는편입니다.
이 증상들 어떻게 고치면 좋죠 ㅠㅠ? 뭐.. 심리치료센터 가봐라 이런말씀 말고 저 혼자서 고치는방법
없을까요? 이 증상들은.. 5년정도 되었습니다. 많이 힘들었고 힘들게 자랐습니다.
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제자신이 너무 지쳐요.
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수면장애 조기각성?
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우울증
그냥 하루하른 소외감이 들고 외롭고
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사고장애
지난 날의 과오들이 자꾸 떠올라서 힘든데
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사고장애
20살 기억력감퇴
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사고장애
동생 지적 수준때문에 고민인데요. 심각합니다
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제가 17년째 은둔형외톨이인데요
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요즘 자다가 저도 모르게
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트라우마
지금부터라도 노력해서 달라지고싶은데
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뭐든 잘해야한다는 생각?강박이있는거같아요
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자ㅅ충동
고등학생 2학년 여학생입니다
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스트레스
반복적인 소리에 민감해요
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악몽 안 꾸는 법
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우울증
안녕하세요..수능 치른 고3
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제가 미쳐가는 것 같아요
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잠 자는것 때문에 진짜 미칠것같아요.
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왜 저를 좋아해주지 않는걸까요?
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27살 인생의 방향을 잃었습니다 어떡하죠
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이 공포증.. 뭔가요...?
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인천 불면증 치료 정말 잘하는곳
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수면중 가위 눌릴때 질문
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저는 왜 그런지 잘 모르겠습니다
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할 말이 떠오르는데, 입 밖으로 안나와서 말을 못합니다.
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하기싫은생각을계속해요..머리에 맴돌고 짜증나요
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정신질환을 앓고있는 중3아들을 위한 부모의 선택은 뭐가있을까요?
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스트레스
꿈과 현실이 구분이 잘안되고 자꾸 잠꼬대(?)를해요
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정신과진료를 받아야할까요
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과거에 집착하고 이유를 찾아요...
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제가 학교에서 잘 웃는 아이 중 하나로
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요즘 마음이 가라앉는 느낌이 계속들고
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괜히 여기다가 화풀이하고갑니다
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꿈해몽 부탁드려요~
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13살 여자입니다.
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엄마아빠가 싸웠어요..
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대화를 할때나 친구와 싸울때
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여자친구하고와의 관계에 문제점을 알고싶습니다
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계속된 상상으로 뇌를부셔버리고싶네여
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항상 긴장하는데 어떻게해야 릴렉스해질 수 있을까요?
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특정상황이 올때마다 굉장히 죽고싶고 의지가 사라지는데 왜 그런거고 치료법에는 무엇이있나요?
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사는의미가 없어요
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자해
자해하는 친구에게 말실수
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이 남자 심리가 너무 궁금해요..
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