[강박증] 친구에게 집착하는게 너무 싫어요  

제가지금고딩인데 저랑같은반햇던친구가있거든요
같은반했을때서로되게친하고자주놀러다니고그래서
그때까진막질투?딱히그런감정을느껴본적이없어요
근데학년올라가고다른반이됬고시작은그때부터엿어요
그친구가그친구네반애들이랑나보다도친해지는게싫었고
나말고다른애랑무엇을하는게너무싫었어요.예를들어 같이놀러가기,도서관가기,나빼고서로얘기하기
일단그래서내가집착하는아이한테제가걔한테하는집착,일단그런속사정도많이말했고제가질투하는걸되게대놓고해서 그걸로빈번하게싸우기도해요.
전진짜정말하기싫어죽겠는데..제발집착을줄일수있는방법을없을까요?
진짜너무너무싫어요ㅜㅜ제가그렇다고친구없는것도아니거든요..
나름반에친구많고인기도나름있는편인데왜걔한테만집착하는지도모르갯고
걔가계속딴애랑있을때도막어쩔수없이시선이가더라고요..
그래서아예안보고살고싶을정도에요..
제발해결책좀주세요ㅜㅜㅜㅜㅜ제발전정말해결하고싶어요ㅜㅜ