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2022-07-08 (금) 11:38
3년전
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*문제분류추가: #폰중독
고2인데 시험끝났는데 무기력해서 폰만하고 잠만자고 그러는데 폰 마저도 하기싫거 너무 많이 해서 삶이 무너지고 머리아프고 그러거든요
폰 줄이려고 하는데 그럼 나머지 시간에 뭘 해야좋을까요
운동도 하고싶은데 무슨 운동을 어떻게 할지두 모르겟고
일어나서 폰으로는 시간만 보고 물먹고 밥먹고 씻는 그런 루틴을 좀 잘 만들고싶어요 근데 폰 안하면 할게없음
여학생입니당
고2인데 시험끝났는데 무기력해서 폰만 : 지식iN (naver.com)
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2022-07-08 (금) 11:38
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처음 폰을 하기전을 생각해 보세요. 그 때는 어떻게 시간을 보냈는지요? 님이 어느 순간 폰에 빠져 들면서 모든 생활이 폰으로 대치되고 해야 할 일들을 놓아버려 현제의 상황에 이른 것입니다.
지금이라도 문제를 인식하고 정상적인 삶을 살고 싶은 마음이 드신 것은 다행입니다. 마음속 어떤 감정이나 바램으로 인해 폰에 빠져들게 되었는지 그 원인을 이해하고 정리할 때 다음으로 나아갈 수 있습니다.
혼자서 하기 어려우시면 상담의 도움을 받아보세요. 인생의 중요한 시기에 잘 해결하여 다음단계로 나아갈 수 있기를 바랍니다.
이문숙
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2022-07-08 (금) 11:38
3년전
베플로 선택된 게시물입니다.
처음 폰을 하기전을 생각해 보세요. 그 때는 어떻게 시간을 보냈는지요? 님이 어느 순간 폰에 빠져 들면서 모든 생활이 폰으로 대치되고 해야 할 일들을 놓아버려 현제의 상황에 이른 것입니다.
지금이라도 문제를 인식하고 정상적인 삶을 살고 싶은 마음이 드신 것은 다행입니다. 마음속 어떤 감정이나 바램으로 인해 폰에 빠져들게 되었는지 그 원인을 이해하고 정리할 때 다음으로 나아갈 수 있습니다.
혼자서 하기 어려우시면 상담의 도움을 받아보세요. 인생의 중요한 시기에 잘 해결하여 다음단계로 나아갈 수 있기를 바랍니다.
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경계선 지능
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폭식증 치료
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제가 항우울제와 함께 리보트릴정을 복용중입니다 근데 이 약이..
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자ㅅ충동
저.. 죽을수도있을것같아요
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반복적인 회개
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정신질환 질문입니다
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어머니께서 마귀가 있다고 가족들을 힘들게합니다.
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분노조절장애 나아지는법 있나요?
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약물에 대한 질문
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전철만 타면 숨이차고 심장 쿵쿵 뛰어요
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부산 제발도와주세요
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공황장애
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공황장애
초5 불안장애 분리불안 도와주세요 안...
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제가 좋아하는 여자애가 과거에 트라우...
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남편의 소홀함으로 자꾸 옛날에 사귀었던 사람들이 생각납니다. 어떻게 해야 하나요?
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정신과 약 부작용 때문에 힘듭니다
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마음에 없는 생각이 자꾸 떠오르네요....
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애정결핍이 심한사람은 어떤증상이 나타나나요
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안녕하세요. 중학교 3학년 여학생입니...
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소음에 예민한 이유가 뭐예요?? 남자...
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망상장애 저 있는지 궁금합니다 제가...
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저는 그저 배부른 인간인 걸까요...
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가을만 되면 우울해져요
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조울병은 치료해도 안낫는거 맞죠??
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갑자기 어휘력이 훅 줄었는데 정신병일수도 있나요?
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오랜 대인관계 어려움(친구없음..) 관련해서 심리상담소 추천부탁드립니다.
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저 같은 강박증 없애는 방법 좀 알려주세요!
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갑자기 생긴 성인 언어장애 뭐 때문일까요
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성인틱(뚜렛증후군)에 관해서 질문이 있습니다
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갑자기 불안해요
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이것도 사회공포증인가요?
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조현병
자고일어나도 꿈에 기억이 몰입돼요
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과대망상증?
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게임중독
게임 종목을 바꾸면서 계속 합니다. 어떻게 바꿀 수 있을까요?
원장
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아버지와 어머니에 대해서 두려움, 죄책감이 있습니다.
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현재 있는 이런 저런 일로 우울감이 들고 자꾸 과거 생각이 납니다.
원장
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강박증
강박증인가요.. 몇달전부터 이랬는진...
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망각증
친구가 기억상실증 혹은 스트레스성 정신 질환 ?
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편집성 인격장애인가요
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죽고싶지는 않은데 이렇게 살기도 싫어요
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우울증
정신적으로 독립할수있을까요..? 오래된 스트레스로 고민중인 20대후반...
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진로문제
고등학교 자퇴를 생각 중입니다
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수면장애
근 2주간 낮에 도통 깨어있지를 못했
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4살 남아입니다. 올해들어 갑자기 손...
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수면장애
자취시작한 후부터 불안해서 잠이안와요ㅜ
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사고장애
제가 정신적으로 이상이 있는건지 의문이 생깁니다
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편집성 인격장애인가요
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스트레스 증상때문에 너무 힘들어요
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망각증
30대여잔데 깜빡깜빡하고 기억력이없어요ㅜㅜ 정신과가서약을먹는다면 좀낫나요? 기억력이생기나요…
예민
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가정문제
엄마가 저를 자꾸 의심해요 예전부터...
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진로문제
교회생활에 어려움이 많은데 참고 이겨내야 하는지 도망가야 하는지 고민입니다.
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소극적인 자녀에 대해서 어떻게 대응할지를 모르겠습니다.
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별다른 가정의 문제가 없는 것 같은데 굳이 생각해야 할 필요가 있을까요?
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예정설에 대해서!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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마음이 지치고 불안할때 먹는 약
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진로문제
친구들의 관계와 부모님의 신앙의 강요가 힘들 때 어떻게 하나요?
원장
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외부상담이 괜찮은가요?
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신사참배를 어떻게 이해해야 하나요?
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사회성이 부족하고 자폐증, 우울증이 있는 거 같습니다.
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강박증약,정신이몽롱,부작용은언제?
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조현병 약을 단약하고 싶습니다
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강박증
심한 강박증..도와주세요
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트라우마
긴장하면 심장이 두근두근...
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공포증
정신병원에 가봐야 할까요
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우울증
현실을 회피하려고 잠을 자요 아침에...
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그루밍 성폭행을 당한 딸
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행동이상
이거 틱장애인가요?
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소리 공포증인가요? 특히 학교에서 애...
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지금이라도 문제를 인식하고 정상적인 삶을 살고 싶은 마음이 드신 것은 다행입니다. 마음속 어떤 감정이나 바램으로 인해 폰에 빠져들게 되었는지 그 원인을 이해하고 정리할 때 다음으로 나아갈 수 있습니다.
혼자서 하기 어려우시면 상담의 도움을 받아보세요. 인생의 중요한 시기에 잘 해결하여 다음단계로 나아갈 수 있기를 바랍니다.