어떤 문제가 생기면 적극적으로 해결 해야 한다는 생각과 또 하나는 회피하고 싶은 마음 입니다. 님은 이 트라우마로 인해 회피 증상이 나타나고 있는데 이것은 문제를 어떻게 해결해 나가야 하는가 하는 우선순위의 문제입니다.
이 문제가 어디서 누구와 어떻게 문제가 생기게 되었는지요? 왜 싫은 감정이 드는지 해결해야 하는 방법을 찾아서 나가야 했는데 그렇게 하지 않고 무조건 피하다보니 싦은 감정이 더 증폭되어가는 악순환이 되었습니다.
타인과 관계에서 반드시 필수적인것과 중요한것을 살펴서 어떻게 해결해 나가야 할지를 알아야 합니다. 피하는 것은 자신이 할수있는 가장 쉬운 태도 이지만 이 문제의 해결은 될수가 없습니다. 왜 두려워서 피하게 될까요? (유익 편안 쾌락 인정 ) 님이 바라는 편안함이 깨어질까 두려운 마음이 드시나요? 유익에 관한 일인데 손해 보는 문제가 두려우신가요? 인정을 받지 못할까봐 걱정되시나요? 이러한 마음을 바꾸어 진정한 동행을 해 보세요. 동행의 선순환의 걸음을 걸을때 님은 마음에 두려움이 바뀌어 희락하는 마음이 생길수가 있습니다.
동행이란 함께 걷는 다는 것입니다. 그럴때 타인의 눈높이에 맞추고 감정을 살펴야 잘 걸을수가 있습니다. 때론 인내하고 절제해야하는 일도 있을수가 있습니다. 그러나 그 결과는 님에게 큰 기쁨으로 다가올것입니다. 선순환의 삶이 되길 소망합니다.
맑은소리
