문제답변1 문제답변2 인생문제 위기문제 정신문제 네이버답변

[우울증] 요즘 너무 힘들어요  

요즘 너무 힘들어요
이제 중3 졸업을 앞둔, 16살입니다.

아직 주변지인이 크게 다친적도, 돌아가신적도 없는데.
태어났을때부터 함께지내던, 부모님 맞벌이로 항상
함께 돌봐주시고 거의 제 모든 순간을
곁에 있어주시던 할머니께서.
12월초, 뇌출혈로 쓰러지시고 두번의 재수술로도
더이상은 의식이 돌아올 가능성이 없다는 사실에
정말 많이 울었습니다.
사실 쓰러지시기 전에 한번 크게 싸우고 아직 화해도
못했던 상태였습니다. 아침에 발견되시기 전, 가장 마지막으로 할머니를 새벽에 마주쳤지만 새벽늦게 양치중이라 왜 안자냐는 할머니의 물음에 대답도 하지못한채 다음 날 아침. 더이상 할머니의 목소리를 들을 수 없게 되었습니다. 저만 슬프고 힘든게 아니니 사람들이 많을땐
티내지 않으려 노력하고 정말 오랬동안 울었고, 최근 까지도 혼자 있을 때면 간간히 숨죽여 웁니다. 너무 허전하고 힘들어요. 첫 면회를 한 순간이 아직도 크게 기억에 남아 그 후로 아직 추가 면회를 한적도 없습니다. 이러면 안되는거 알지만 마음이 너무 힘들어요.

돌아가신건 아니고 의식이 돌아올 가능성이... 없는거지
중환자실에서 요양병원으로 옮기시긴 했는데
이걸.. 다행이라고 해야할까요.
여러 고비를 넘겨 살아는 계시지만 아침에 또 갑작스런 폐렴이 왔다고 마음에 준비를 또 하라고 하더라고요.

하필 연말에, 이렇게 추울때 그렇게 되신게 너무 안타깝고 그냥 그동안 못한 말과 행동들이 너무 많아 죄책감만 듭니다. 연말케이크도 함께 먹으려고
기프티콘도 사놨고, 같이 여행도 가고,
2월달엔 졸업식도 함께 하기로 했는데...
부모님이 맞벌이이신데다 이제 방학이 시작되어
집에 혼자 있다는 사실이 더욱 뼈저리게 느껴지는 순간이라 너무 힘듭니다.
깨워주는 사람, 티비 소리, 매일아침을 함께해주던 사람이 한순간에 사라지니 집이 너무 적막하고 조용해요. 학원갔다오면 어두운 집이 시리도록 춥습니다.
모르겠어요. 제가 지금 뭘해야될지, 그냥 너무 우울해요.

위로라던지, 마음의 준비 하는법 이라던지, 극복하는법 등등 아무거나 상관없이니까 아무 말이라도 해주시면 안될까요...

가족들이나 친구들에게 털어놓기엔 너무 무거운 얘기라 아무한테도 안탈어놓으니 너무 힘들어 지식인에라도 올려봅니다..

 

 



<사례답변>
#중3여학생, #할머니 뇌출혈, #오랫동안 눈물흘림, #할머니 요양병원, #집에 혼자 있음, #빈자리를 극복하는 법
 

할머니의 위급해진 상태로 인해 얼마나 슬픔과 걱정이 많으시겠어요.

이렇듯 슬픔가운데 우울하고 적막함을 더욱 느끼게 되는 것은 고민자님이 곁에서 항상 함께하며 돌봐주셨던 할머니의 빈자리를 점점 더 의식하고 그동안 잘못한 것, 하지 못한 것들을 생각하기 때문에 죄책감과 함께 슬픔이 쌓이고 또한 의식을 회복하지 못한 채 떠날 것을 걱정하며 마음이 더욱 힘들어지게 된 것입니다. 



이런 힘든 상황에서 할 수 없었던 것, 하지 못한 것으로 인해서 계속 죄책감과 우울함에 빠져 있는 것이 아니라 지금이라도 할 수 있는 것들을 생각하면서 그걸 하려고 한다면 마지막까지 의미 있고 보람 있는 시간을 보낼 수 있을 것입니다. 현재 위로가 필요한 할머니를 위해 기도하거나 손을 잡아드린다면 마음의 평안함이 생기고 더욱 잘 극복해내실 것이니 용기를 내시길바래요~

 


#소원상담센터 #박인혜 상담사 #우울증 

답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.


필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
2625 수면장애 수면시간증가&꿈 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-03-12 0 5938
2624 사고장애 아랫입술 물고 빠는 버릇과 인형에 집착하는 버릇 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-03-12 0 7296
2623 성문제 성도착 관련하여 치료경험 많은 병원.. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-03-12 1 7163
2622 행동이상 선생님께 꼭 상담드립니다ㅜ 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-03-12 0 6912
2621 정신분열 조현병 환자 정신병원 입원시 완치 가능한가요? 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-03-12 1 10227
2620 트라우마 사람이 너무 불편하네요 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-03-09 2 10505
2619 대인관계 고등학교 자퇴 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-03-06 1 13822
2618 강박증 강박증에 대해서 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-28 3 10731
2617 공포증 대인공포증 혼자 극복? 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-28 1 8628
2616 사고장애 정신적 퇴행 현상 극복법 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-26 1 11529
2615 불안증 불안감이 많은데 치료받아야 하나요? 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-26 2 9517
2614 신체문제 가슴이 너무차가워요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-23 12 6530
2613 정신분열 사람들이 저를 욕해요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-23 2 4740
2612 불안증 이것도 병인가요? 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-23 1 5176
2611 자ㅅ충동 미칠것같아요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-23 2 5275
2610 대인기피 대인기피증인가요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-23 0 8261
2609 알콜중독 알코올 중독 정신병원 강제입원 되나요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-23 2 8267
2608 망각증 정신적으로 너무 힘들어요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-23 1 4413
2607 감정조절 심리상담 받아봐야되나요? 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-23 0 5056
2606 스트레스 층간소음때문에 너무 고통받고있습니다 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-23 5 6814
2605 게임중독 게임중독, 폰중독 고치는법 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-23 8 7044
2604 수면장애 요즘 잠이 잘 안오고 잠을 설쳐요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-23 0 4823
2603 환각망상 머릿속에 노래가 맴돌아요 .. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-23 2 4611
2602 인터넷중독 아들이 인터넷 중독이에요. 빠져 나오는 획기적인 방법을 원합니다 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-23 0 4771
2601 가정문제 엄마와의 종교갈등 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-23 3 7010
2600 가정문제 어떻게해야할까요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-23 1 9029
2599 스트레스 못생겨서 죽고싶어요(신체추형장애) 2 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-21 1 13962
2598 자ㅅ충동 엄마랑 진로얘기를 할때마다 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-20 0 8666
2597 알콜중독 안녕하세요.지금도 집에서 술을먹고 적고있습니다 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-20 0 6702
2596 조울증 조울증인거같아요 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-20 1 9173
2595 스트레스 스트레스 푸는 방법 어떤게 있을까요 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-20 3 9411
2594 중독기타 쓸데없는 상상을 하는데 중독되었어요 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-20 2 10116
2593 수면장애 그냥 단순히 잠을 잘 못잔다는 이유로 수면제를 처방받을수있나요? 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-20 3 7852
2592 공황장애 공황장애 & 심장이상 ? 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-20 1 8952
2591 공포증 식사공포.. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-20 1 5617
2590 강박증 강박사고가 너무 힘듭니다 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-20 0 6479
2589 스트레스 성장과정기억이. 떨쳐지지않아요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-20 0 6166
2588 조울증 양극성장애 보호자 어떻게 해야하나요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-20 2 9047
2587 행동이상 틱 장애 때문에.. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-20 0 6559
2586 부부갈등 부부상담입니다 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-20 0 5463
2585 감정조절 일이 내맘대로 안풀리면 미칠듯이 화가나요. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-20 0 8834
2584 강박증 정신병에 대해서 질문할께요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-20 0 8138
2583 조울증 조증만 있는 사람을 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-20 1 7355
2582 신체문제 간헐적 긴장 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-20 0 4439
2581 불안증 심장이 두근거리고 마음이 불안합니다 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-20 18 10547
2580 우울증 밤마다 우울해져요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-20 0 5894
2579 우울증 정신과 상담 관련 질문 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-20 4 5940
2578 공포증 공포, 우울 상담 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-20 0 5979
2577 공포증 소리가 무서워요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-20 3 4532
2576 감정조절 제가 습관적으로 남자친구한테 자꾸 반복으로 거짓말 성질 내는 거 안 하게 고치는 법 알려주… 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-20 0 5446
2575 환각망상 머리속에서 무의미한 말들이 무의식적으로 계속 반복되요. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-20 2 5345
2574 자해 발톱을 뽑는 자해 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-20 0 6994
2573 수면장애 꿈 때문에 잠을 못자요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-20 11 5894
2572 공포증 심해 공포증 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-20 0 4888
2571 불안증 이거 왜 이런 걸까요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-20 0 5508
2570 우울증 청소년 우울증 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-20 5 6485
2569 수면장애 생각과 걱정이너무많아서 불면증에 시달리고요.. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-20 0 7283
2568 무기력증 몸이 쑤시고 힘이없던데 왜그런건지 알려주세요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-20 7 9583
2567 기타(55) 상담 진행과정 8단계 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-16 0 4959
2566 자ㅅ충동 살기 진짜 싫네요 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-14 1 8041
2565 강박증 술이 너무 좋아요 .. 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-14 0 6968
2564 자해 머리카락 뽑는거 등등도 자해일까요? 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-14 2 11561
2563 무기력증 요즘 너무 무기력합니다 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-14 1 8144
2562 섭식장애 제가 폭식증이 심한데요 어디 병원을 가야할까요 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-14 0 8157
2561 불안증 공황 관련 질문. 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-10 0 8136
2560 사고장애 정신병 종류 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-08 12 9920
2559 자폐증 자폐증 재질문 드립니다.. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-08 1 11522
2558 망상 편집형 정신분열과 피해망상 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-08 1 7375
2557 불안증 정신과 치료를 받아야 하나여 ㅠ.ㅠ 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-08 0 9573
2556 사고장애 조울병을 앓으면 인지능력이 퇴행되나요? 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-08 1 5979
2555 강박증 강박증 때문에 힘듭니다 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-08 1 6942
2554 부부갈등 가난하고 정신적 문제가 많은 부부 답답합니다 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-08 1 9466
2553 행동이상 감정기복이 심하면 발작 일으키는데 이거 무슨 병인가요? 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-08 0 6476
2552 망상 조현병망상증 , 강박증의 강박사고의 차이점을 말씀해 주세요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-08 1 11650
2551 부부갈등 결혼6년차 성관계에대한 고민 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-08 0 8870
2550 스트레스 스트레스 때문인가요? 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 2 5960
2549 자ㅅ충동 제가 고졸후 인생땜에 학교에서 자살생각을 합니다. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 2 4855
2548 자해 자해, 우울증인가요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 1 8088
2547 우울증 누군가랑 있으면 안우울한데 혼자면 너무 우울해요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 3 6679
2546 수면장애 낮과 밤이 되돌아오질 않습니다. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 0 4726
2545 스트레스 살기싫어요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 0 5249
2544 자ㅅ충동 자살하는법 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 3 6612
2543 행동이상 틱장애 우리애 ㅠㅠ 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 1 5288
2542 대인관계 애정결핍일까요 인정욕구가 심한 걸까요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 2 6660
2541 알콜중독 알콜성간경변인데 매일 술마시고 대머리되가요--- 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 5 9460
2540 수면장애 불면증,늦게 자는 생활 습관 바꾸는 법 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 2 7644
2539 신체문제 특정 색깔을보면 너무 두렵고 숨이 턱막히는데 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 1 4858
2538 섭식장애 저 정신병인가요?(섭식장애 관련) 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-08 1 12074
2537 공포증 직장생활에 대한 공포감 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 0 6743
2536 가정문제 엄마랑 아빠가 주겄으면 좋겠어요... 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 3 6239
2535 무기력증 무기력증?우울증? 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 1 9244
2534 스트레스 이상한 고민이들고 불안한 증상이 있어요 어떡하죠 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-08 1 8920
2533 수면장애 자는게 예민한사람 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-08 2 7124
2532 스트레스 산업기능요원 스트레스.. 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-08 0 9202
2531 가정문제 습관성 거짓말때문에 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-08 1 10781
2530 무기력증 드라마 보다가 현타왔어요 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-08 0 8118
2529 스트레스 불을 지르고 싶은 심리를 알려주세요 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-07 1 8553
2528 신앙문제 육적 성장과 영적 성장의 편식을 어떻게 줄여야 합니까? 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-02 1 8367
2527 우울증 우울증 문의 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-02 1 9120
2526 대인관계 애정결핍 증상 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-02 0 7417
AI
소원간사AI 입니다
도움이 필요하시면
제가 함께 할게요