[문제답변] 인생문제 위기문제 정신문제 네이버답변

[우울증] 우울증이 점점 심해지는거 같아요..  

올해 22살인 여자에요. 저는 5살때 부모님이 이혼하셔서 12살때까지 할머니, 할아버지 손에서 자라다가
아빠한테 보내져서 새엄마랑 살았어요. 그러다가 새엄마의 구박과 폭력이 너무 심해져서 아빠는 저를
미국으로 보냈죠. 그땐 엄마도 재혼을 한 상태라서 저를 키울수 있는 여권이 안됬었구요. 그렇게 미국에 가서
20살이 될때까지 살다가 일년전에 한국에 다시 나왔어요.

미국에 살면서도 그렇게 힘들지 않았던거 아닌거 같아요. 언어와 문화가 달라서 힘든 것도 있었지만
저를 키워주신 고모, 고모부 때문에도 새엄마랑 살때 만큼 힘들었던거 같아요.
항상 부모님이 저를 버린것 같다는 생각이 들었고, 태어난걸 자책할때도 많았고, 힘든 사춘기 시절을 보냈죠.미국에서 그래도 공부를 열심히 해서 원하는 대학에 붙었지만 아빠의 사업실패로 인해서 미국 대학에
진학하지 못하고 귀국했어요. 하지만 한국에 나와서는 제가 상상하지도 못하는 힘든것들이 저를 기다리고
있더라구요..

7년만에 온 한국이라서 적응 하는 것도 힘들었고, 생각보다 너무 가난하게 사는 아빠 때문에
한국 나오자마자 한국에 아무것도 모르면서 편의점 알바를 하면서 스트레스도 너무 많이 받았구요,
새엄마와 다시 살수가 없어서 90 넘으신 할머니와 함께 살고 있지만 그것또한 솔직히 너무 스트레스입니다.

아빠의 관계 때문에도 많이 힘이 듭니다. 아빠는 제가 어렷을 적 지금의 새엄마와 바람을 펴서 엄마와
이혼을 했습니다. 그것을 알고 난 뒤로는 아빠를 볼때마다 그냥 이유없이 화나고 싫습니다.
아빠가 잘해주려고 하는것은 보이지만, 그마저도 솔직히 저는 그냥 싫습니다.
아빠에 대한 원망이 제 마음속에 너무 크게 자리 잡고 있는거 같아요.

너무나 많은 것들이 힘들지만 그렇다고 속편하게 말할수 있는 친한 친구가 한국에 있는 것도 아닙니다.
남자친구가 있지만, 뭔가 저의 이런 가난한 모습과 비참한 모습을 보여주고 싶지 않아서 자세히 상담을
할수 없는 상태구요...그래서 요즘 우울증도 너무 심하고 감정 기복도 너무 심해진거 같아요.

툭하면 울고 또 금방 다시 기분이 좋아지고..쉽게 짜증내고.. 폭식증까지 있습니다..체중변화가 올까 폭토까지 한지도 오래됬구요. 제자신이 우울증이 아니라고 믿고 싶어서 별거 아닌것처럼 여기고 그냥 넘겨 왔었지만
그냥 두면 더 심한 병이 될거 같아서 이렇게 글을 써봅니다.. 제가 어떻게해야 할까요?
답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2013-08-05 (월) 15:30 12년전
안녕하세요. 여러가지 문제로 고민이 많으시군요. 이런 문제들이 오래가고 심해지면 몸에 문제를 일으키게 됩니다. 거의 모든 문제가 그렇지만 스트레스는 만병의 근원입니다. 하루빨리 스트레스를 해결하고 문제의 해결을 위한 삶을 살아갈 때에 삶의 의미를 찾게 되실 것입니다. 그러한 회복에 도움이 되시기를 바라며 현재의 문제에 대한 진단을 해보겠습니다.

문제는 아버지에 대한 원망이 심하다는 것입니다. 그것이 여러가지 한국생활에의 적응이나 혹은 가족, 친척관계에서 받는 스트레스보다 조금 더 크게 느껴지는 것으로 보입니다. 이 부분이 이해가 안되면 감정이 계속 생겨나고 그러면 몸에도 영향을 미쳐 감정적으로 막 울다가 다시 좋아지다고 다시 짜증내는 증상들로 나타납니다. 감정 상태는 미움과 분노가 교차하시는 것 같구요.

이러한 감정속에는 아버지에 대한 기대와 소망이 있습니다. 그래서 아버지의 부분에 대해서 해석이 잘 안되는 것이고 그로 인해서 더 감정이 북받치게 됩니다. 이제 상담적으로 찾아야 하는 것은 아버지에 대해서 정말로 내가 원하는 것이 무엇인가를 찾는 것입니다. 그것이 아버지에게 얽매이게 만들었습니다. 자신의 삶과 인생의 목표가 있을 수 있지만 계속 아버지에게 의존하고 있기 때문에 현재를 받아들이지 못하고 과거에 매여서 사는 것입니다. '~했었다면'식의 과거회귀는 현실을 직시하지 못하게 만들기 때문에 결국 미래를 망치게 됩니다.

아버지에게 진정으로 원하는 것이 무엇인가를 생각해 보십시오. 그것을 찾아낼 때에 비로소 그것을 버릴 수 있을 것입니다. 자신을 얽매는 줄이 무엇인지를 찾을 때 그것을 풀어버릴 수 있습니다.

필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
2522 우울증 제가 왜 사는지 모르겠어요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-02 0 7823
2521 정신분열 소원상담센터님 조현병 상담부탁드립니다 1:1 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-02 0 10458
2520 섭식장애 거식증 폭식증 섭식장애... 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-02 0 6561
2519 스트레스 스트레스 받으면 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-02 1 6112
2518 우울증 공황장애, 우울증 조언구합니다 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-02 1 12234
2517 감정조절 화내는병? 화병? 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 7 5164
2516 대인기피 대인기피증인가요?? 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 1 5882
2515 수면장애 자다가 숨이 차서 깨요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 2 6049
2514 무기력증 삶에 의욕이 없어요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 1 4245
2513 수면장애 하루에 두번 잠에들면 꼭 가위에눌려요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 3 4598
2512 무기력증 어떻게 해야될까요? 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 2 8343
2511 자ㅅ충동 죽고십습니다 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 0 6635
2510 강박증 제가 정신질환이 있는지 궁금합니다. ㅜㅜ너무 힘들어요. 꼭 답변해주세요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 2 6204
2509 무기력증 운둔형 외톨이 치료 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 4 7189
2508 우울증 정신과 가보려는데요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 0 4649
2507 행동이상 웃음참기 힘듭니다 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 1 3817
2506 불안증 정신과진료 질문 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 1 8042
2505 공포증 너무 무서워요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 2 4906
2504 환각망상 환각과 현실을 구별하기 힘들어지고있습니다. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 0 4730
2503 조울증 34살인데 말하는게 20대초중반 같아요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 0 4946
2502 불안증 제가 이상해요 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-01 0 8315
2501 무기력증 무기력해요.. 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-30 3 8627
2500 행동이상 코파는 것도 강박증인가요? 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-30 1 9040
2499 불안증 정서불안뜻이요 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-29 0 10748
2498 우울증 너무 우울해요 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-29 0 7053
2497 신앙문제 아무리 간구 해도 소망이 이루어질거라는 믿음이 안생길때 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-29 1 6164
2496 신앙문제 성령님도 우리 마음을 불안하게 하시나요? 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-29 1 9128
2495 불안증 친구에 관한걸 생각하면 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-29 0 7128
2494 감정조절 과거 우울증 앓았던 친구의 최근 증상 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-29 2 9913
2493 도박중독 토토 중독 해결 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-26 1 8445
2492 공황장애 공황장애 심각합니다 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-26 1 8655
2491 공황장애 대구 공황장애, 우울증 치료 잘하는 병원 좀 알려주세요 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-25 10 15236
2490 행동이상 허언증 고치는법 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-24 4 10394
2489 자해 자해심리 ((왜이런거죠..? 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-24 1 8640
2488 무기력증 하루에20시간을넘게자는거같아요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-24 0 5841
2487 강박증 강박증,대인기피증 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-24 0 8541
2486 사고장애 정신과 진료받을때 유의점 질문 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-24 0 7951
2485 스트레스 어지럽고 온몸에 힘이 없고 정신이 살짝 몽롱하면서 손이 떨리고 심장이 빨리 뛰는것 같으며 … 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-24 1 9856
2484 사고장애 정신건강증진센터 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-24 0 6183
2483 공포증 에스컬레이터 공포증 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-24 1 5517
2482 연애문제 헤어진 연인 극단적인행동 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-24 0 6818
2481 사고장애 감정을 잘 못느껴요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-24 1 5719
2480 사고장애 집중을 못해요.. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-24 1 4576
2479 스트레스 갑자기 스트레스 많이 받으면 뒷목이 땡겨요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-24 0 7715
2478 불안증 불안장애일까요? 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 0 6574
2477 공포증 사회공포증, 우울증 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 1 7003
2476 수면장애 잠을 못자요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 25 5268
2475 대인기피 대인기피증 . 도와주세요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 0 5734
2474 우울증 사는게 지칩니다 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 0 3871
2473 공황장애 공황장애인지 불안장애인지 모르겠어요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 2 7418
2472 스트레스 분출할 곳 없는 스트레스 풀고싶어요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 0 5488
2471 정신분열 조헌증환자로 살아가는 법 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 14 6163
2470 우울증 우울합니다. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 1 5553
2469 자해 자해심리 왜이런거죠..? 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 2 5707
2468 수면장애 불면증?빈혈? 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 1 4738
2467 자ㅅ충동 우울증 증세인가요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 1 5337
2466 신체문제 말 더듬 관련 질문드립니다. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 0 7064
2465 감정조절 음주 후 우울증 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 11 9305
2464 우울증 한숨이 계속나와요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 3 6681
2463 자녀문제 아이가 혼자 노는 것을 더 좋아합니다. 어떻게 하면 좋을까요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-24 1 6189
2462 트라우마 트라우마... 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-22 0 7746
2461 사고장애 심리 상담 3 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-22 0 5930
2460 수면장애 불면증인가요? 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-22 0 10533
2459 조현병 정신과 상담 문의 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-22 1 12324
2458 강박증 외모 강박증 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-22 2 8320
2457 불안증 군대 스트레스(공황) 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-22 0 12636
2456 공황장애 독감 후 공황장애 증상 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-19 1 10928
2455 불안증 밖에 나가기 무서워요 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-18 1 7877
2454 사고장애 정신병원에 다녀왔는데 이상해요 ㅠㅠ 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-18 0 6852
2453 공황장애 제 상태에서 최선의 선택을 하고 싶습니다, 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-18 0 8875
2452 공황장애 20초반 공황장애..제고민좀들어주세요ㅜㅅㅜ 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-18 1 12772
2451 스트레스 최근들어 발음이 이상하게 꼬입니다. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-18 0 6925
2450 정신분열 저기정말죄송하지만저좀도와주세요! 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-18 1 7428
2449 신체문제 이거무슨증상인가요? 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-18 0 7641
2448 사고장애 두남자와 관계 후 임신이 되었습니다.. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-18 1 7433
2447 스트레스 현기증 어지러움 무기력증.. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-18 0 8561
2446 수면장애 제가 기면증이 있는 것 같아요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-18 0 5840
2445 수면장애 수면피로누적 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-18 0 7270
2444 무기력증 시간이 너무 빨리가요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 1 3676
2443 자ㅅ충동 제 정신상태좀 봐주세요.. 불안장애인지 뭔지 궁금합니다 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 2 7676
2442 우울증 어찌살아야할지.. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 0 7129
2441 강박증 사소한일에 너무큰 신경을 써요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 0 5469
2440 우울증 죽음에 대해 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 0 4861
2439 불안증 쓸데없는 걱정을 자주 하는데 이거 고칠 수 없을까요? 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 2 4567
2438 수면장애 밤에 잠을 못자겠어요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 0 4015
2437 불안증 전 앞으로의 인생때문에 너무 걱정됩니다. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 1 4421
2436 무기력증 우울증 맞는지... 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 0 5963
2435 행동이상 긴장하면 헛구역질 2 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-18 2 10396
2434 강박증 강박증세 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 0 5193
2433 무기력증 인생이 우울하고 재미없고 무기력할때 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 1 7602
2432 불안증 밖에 나가기 무서워요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 1 4903
2431 수면장애 계속된 악몽 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 0 3675
2430 감정조절 심리상담소를 갈까요? 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 1 4517
2429 불안증 집에 있으면 안절부절 못하겠어요 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-17 1 7027
2428 자해 반복적인 자해 어찌 해야되나요 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-17 1 10916
2427 대인기피 대인기피증상담? 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-17 1 8558
2426 무기력증 제가 조현병이 맞나요?? 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-17 0 8900
2425 가정문제 형새끼가 너무 싫어요 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-17 4 8900
2424 무기력증 청소년 무기력증 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-16 3 7892
2423 정신분열 정신병이 있습니다 어떤 병인지 알고싶어요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-16 0 7194