사례발표 상담챠트 해결방법 (문제답변)

[감정조절] 감정조절  

뷸라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2014-10-23 (목) 00:00 10년전 5935
 제가 감정컨트롤이 원래부터 좋은편은 아니었습니다만 요 근래 예비고3이되면서 멘탈이 너무 약한해진것같습니다. 조금만 싫은소리 들어도 멘탈 우수수 깨져서 별 소리를 다지르구요 부모님이 공부소리만해도 머리 터져버릴것같고 그렇습니다. 동생한테도 화 자주 내구요 동생이 장난치는거 별거아닌데도 그거에 민감하게 반응해서 화내고 소리지르고 그렇습니다.아 이멘탈이 사회생활에서까지 영향을 미치면안되는데 ㅠㅠ 어떻게 감정을 조절하는법을 배울수잇는곳이나 운동법같은게 있을까요 ? 도와주세요 내공겁니다.


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2319 공포증 밀실공포증인가..? 제가 걸린걸까요ㅠㅠ
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2318 망상 망상증상 정신과 치료
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2317 사고장애 사회공포증편도체제거수술
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2316 알콜중독 우울증, 알코올 중독 의심증상
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2315 조울증 감정기복도 약물로 추스릴수있나요?
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2314 우울증 부정적인 생각을 너무 많이해요
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2313 사고장애 자이프렉사와 기억력 내공
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2312 감정조절 청소년 감정조절방법
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2311 환각망상 잠들기 직전에 머릿속에서 들리는 소리 이거 뭘까요
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2310 우울증 쉽게 우울해지는 이유가 뭔가요?
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2309 수면장애 자면서도 생각을 계속해요
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2308 무기력증 제 심리 상태가 어떤지 모르겠어요
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2307 행동이상 언니가 갑자기 이상해요
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2306 감정조절 잠을 깨우니 화를내는 병?
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2305 자ㅅ충동 정상적인반응인가요?
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2304 무기력증 삶이 따분합니다.
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2303 수면장애 불면증? 도와주세요
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2302 행동이상 스트레스 받으면 몸떨림
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2301 우울증 제가 심한 우울증인가요? 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-04 1 7632
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2300 우울증 우울증 증상 1
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2299 수면장애 최근 꿈을 너무 많이 꿔요 1
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2298 우울증 중년여성 우울증 1
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2297 대인기피 성인 자폐증 1
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2296 공황장애 실내에서 호흡곤란
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2295 수면장애 정신과 약을 끊고 싶어요
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2294 사고장애 심리상담을 받아보고싶은데요..
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2293 대인관계 이거 애정결핍인가요?
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2292 성문제 친구가 심각한 로리콘인거같아요.
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2291 우울증 우울증과 조현병에 관하여..
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2289 수면장애 수면장애,신경예민
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2288 가정문제 정신과에 가봐야 할까요?
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2287 강박증 정신병.집착.의심
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2286 수면장애 몽유병인가요 심각한거 같습니다
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2285 우울증 연애만 하면 예민하고 성격이 변해요
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