[쾌활함] 장기간 부모 간병과 사별로 삶의 의미 잃음 / 우울증  

님은 장기간 부모님을 모시느라 힘든 시간을 버티며 살았고 두 분이 돌아가시고 나니 버텨내야 할 것이 없자 목표를 잊어 버린듯한 공황상태가 되어 우울감이 깊어진 것 입니다.​


이를 극복하기 위해서는 없는 것만 생각하기 보다는 님에게 이미 주어진 것들을 생각하여 앞으로 어떻게 살아갈 것인가 계획하고 님이 할 수 있는 것들을 하나 하나 해 나갈 때 의미있는 삶을 만들어 갈 수 있습니다.​


부모님 돌아가신 후 2-3년 동안 힘드셨을 텐데 잘 버티셨습니다. 의욕도, 살 이유를 모르겠음에도 상담이나 치료를 통해 헤쳐 나가고자 하는 의지를 볼 때 소망이 있습니다.
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상담을 통해 이전 경험들을 잘 이해하고 정리한 다음 미래의 삶을 위해 계획하고 그 안에서 인생의 참의미를 깨닫고 기뻐할 수 있는 건강한 삶 살 수 있기를 바랍니다.


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