[신체문제] 제몸에 이상이 있는건가요...  

제몸에 이상이 있는건가요... 

 제가 몇일전부터 잘려고 누으면 한시간자고 깨고 삼십븐잇다 깨고 그러고는 잠을아예안잠니다... 좀피곤해서또 누으면 가슴이 답답하고 쓰리고 머리도 아프고 눈은 멀뚱멀뚱 하구여.... 밤낮이 바뀐게아니고 밤낮이 구분이없습니다... 정신과를한번 가야되는건가요.... 몇일째이러고잇는데... 그리고.. 밖에가면 가슴답답하고 쓰리고 머리아픈게 괜찮아 지구요 집에오면 또 저런증상이 나와요.... 성의잇는답변 부탁드립니다...

교감신경이 활성화되면 그런 긴장상태, 자극상태의 증상이 나타납니다 반대로 부교감신경이 활성화되면 안정상태에 들어가게 됩니다 이러한 교감신경의 활성화는 뇌에서 그런 명령을 주었기 때문이고 그런 명령을 준 이유는 님이 자신의 상황을 위급하고 심각한 것으로 판단하고 있기 때문입니다 다시 말해서 그런 상태를 만들어낸 근본원인은 자기 자신이라는 의미입니다

자신이 비밀번호를 걸어놓은 것때문에 오히려 핸드폰을 쓰지못하게 되는 경우가있습니다 이경우 자기가 풀어야지 그런 비밀번호체계를 만들어놓은 제조사를 탓할수는 없습니다 그리고 그것을 억지로 풀기 위해 분해라도 한다면 기기의 성능을 보장할수 없습니다 그런의미에서 함부로 정신과약을 드시는 것보다는 자신이 무슨일 때문에 그렇게 되었는가를 생각해보시고 그것을 새롭게 해석하시면 좋을 것 같습니다 자신이 그 상황을 심각한 것으로 생각하지 않게 되면 자연히 비교감신경이 활성화될 것이니까요
도움이 되시기를 바라고 빨리 마음의 평안을 찾게 되시기를 기원합니다