[중독기타] 쇼핑중독으로 집전체가 짐인데요  

안녕하세요. 소원상담센터 박인혜 상담사입니다.

현재 할 수 있는 가장 좋은 것은 쇼핑을 하지 않는 시간을 지속하는 것으로 쇼핑의 유혹을 이겨낼 수 있도록 마음과 행동의 절제를 계속 실천해 나가는 것입니다. 그럴 때 구체적인 삶의 실천을 통한 훈련을 통해 변화를 이루어 갈 수 있을 것입니다.

그렇지만 그것이 어렵다면 쇼핑을 통해 자신의 만족과 유익을 충족하는 것을 목표하지 않고 쇼핑의 유혹을 대항할 수 있는 소원을 갖는 것입니다. 그것은 바로 자신의 삶에서 미처 생각지 못했던 부분의 더 큰 소원의 의미와 가치를 깨닫고 발견해가는 것입니다.

그런데 그것도 어렵다면 욕구가 채워지지 않는 괴로움을 만들고 있다는 것을 스스로 깨닫는 것입니다. 또한 쇼핑을 습관적으로 하면서 자신의 행동을 후회하는 감정 이면에 있는 자신이 진짜 원하는 것이 무엇인지를 찾고 문제의 원인을 깨닫는 것입니다.

하지만 쇼핑을 안 할 때를 견딜 수 없기 때문에 하지 않으면 불안해서 하게 되는 쇼핑중독이라는 악순환에 대한 올바른 이해가 없다면 집 안의 짐이 정리되는 중에라도 또다시 쇼핑의 중독에 빠져들 가능성이 있으니 이것은 피하셔야 합니다.

#3도덕적해석