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[자해] 자해하는습관을고치고싶어요..  

최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-05-14 (목) 19:24 10년전 5662
저는 중3이구요..
정확히 자해는 6학년때부터 시작한것같아요
집안일도있고 학교에서도 좋지않다보니
속상한데 풀사람도없고,밖으로표출하는편도 아니라
매일은아니지만 정말 화날때나 속상할때 불안할때 날카로운것이나 그냥 뭐든 손에잡히는것
집어서
학교에서는 명찰이나 샤프끝
집에서는 실삔이나 가위
손등에다가 막 긋고 쑤시고 화를푸는편이에요
아픈데..생각하면서 하면 하나도 안아프고
그러다 이제 피를보면 조금 맘이 진정됩니다

그리고는 이제 손등에남은 흉터나 자국을보면
남이볼까봐 밴드를붙혀서 다니구요

이러면 안되는건 알지만
이렇게라도안하면 속이 편해지지않는것같아요
자해하는습관을고치고싶어요..


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1819 공황장애 저 왜이런가요? 1
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1818 스트레스 의료 수급자 정신약 추가진료 거부 1
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1817 수면장애 수면제를 먹어도 잠을 못자요(램수면) 1
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1816 수면장애 몽유병인가요? 잠꼬대인가요..? 1
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1815 대인관계 이런 경우 제가 어떻게 이해해야하는 거죠? 1
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1814 우울증 15년간의 두통과 약물치료 1
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1813 신체문제 선택적 무언증 1
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1812 강박증 본인에게 관대해지는 방법 3
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1811 가정문제 시어머니가 절 하녀 취급하는 것 같아 싫어요 2
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1810 우울증 너무 우울해요 1
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1809 우울증 형의 우울증 때문에 가족들이 죽을 지경 입니다
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1808 망상 피해망상
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1807 진로문제 정신분열환자는 승무원이될수없나요?
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1806 신체문제 혹시나 뇌졸증은 아닌지요
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1805 감정조절 정신과상담
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1804 망각증 제 이름이 가끔씩 기억나지 않습니다
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1803 불안증 죽음에 대한 생각이 떠올라요
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1802 스트레스 자다가 일어난듯한 현상
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1801 수면장애 잠이 안오는 이유
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1800 불안증 불안감이 커요.
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1799 섭식장애 먹지 않으면 불안해요
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1798 수면장애 잠자는시간을 원래대로 돌리고싶어요.
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1797 불안증 밤에 잠이 안올때 가끔 둥 둥 거리는 누낌+ 심장이 ..
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1796 감정조절 분노조절장애가 의심되요ㅠㅠ
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1795 신체문제 부자연스러운 행동과 자세로 정신적 스트레스를 받고 있습니다.
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1794 동성애 엄마가 요즘 자꾸 저랑 키스(?) 하려고 합니다.
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1793 기타(85) 24살 여자입니다
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1792 알콜중독 남편의 알콜중독
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1791 감정조절 습관?적인 죄책감 과 우울 질문..
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1790 공황장애 자다가 놀램
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1789 정신분열 우울증 조현병
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1788 가정문제 정신과 입원이 필요한지 문의드립니다.
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1787 불안증 불안장애(공황장애
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1786 자ㅅ충동 왜이리 .. 죽고싶어서 안달난것같죠 ?
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1785 공황장애 1년 전에 어지럽고 가슴 답답한 증상이 있었는데 가끔 그러다가&hellip
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