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[공포증] 이게 사회공포증이 맞나요?  

최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-03-26 (목) 10:32 10년전 5564
 
안녕하세요 저는 20대 중반의남자입니다.
이증상이나타난건 6개월정도 된것같은데요
요근래 두세달? 전부터 엄청나게 심해졌습니다..

일단 편의점 술집 동내마트를가도 계산 혹은 주문을할때
사람눈을 못쳐다보겠고 어느곳을들어가기전에 심장이매우뛰면서 긴장이되더라구요..

심할때는 돈을건내주면서 손도 떨리고 바보스러운 행동을하게되어서 너무 부끄럽더라구요..
몇번은 일부로 눈을마주치면서 해보려햇지만
목에 힘이들어가고 경직이되면서 얼굴이사색이되고
바로고개를푹 내리게되더라구요
곧 취업도 잇구 교수상담등 여러가지를해야되는데

이런사소하고정말아무것도아닌거에 이러다보니까
너무나지치고 힘이드내요..
특히나 친한친구에게도 눈을마주치며 이야기를하려해도
계속 의식하게되고 먼산만바라보며 이야기를하는데
정말 죽겠습니다ㅜㅜㅜ 아는지인사람들에게까지도
이러니까요... 정말 이게 사회공포증이나 대인기피증
이라면 신경과에가보아야하나요?
어떤식으로 극복해낼수있을까요...


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1820 환각망상 욕하는 환청이 들려서 미칠 것 같습니다. 1
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1819 공황장애 저 왜이런가요? 1
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1818 스트레스 의료 수급자 정신약 추가진료 거부 1
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1817 수면장애 수면제를 먹어도 잠을 못자요(램수면) 1
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1816 수면장애 몽유병인가요? 잠꼬대인가요..? 1
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1815 대인관계 이런 경우 제가 어떻게 이해해야하는 거죠? 1
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1814 우울증 15년간의 두통과 약물치료 1
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1813 신체문제 선택적 무언증 1
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1812 강박증 본인에게 관대해지는 방법 3
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1811 가정문제 시어머니가 절 하녀 취급하는 것 같아 싫어요 2
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1810 우울증 너무 우울해요 1
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1809 우울증 형의 우울증 때문에 가족들이 죽을 지경 입니다
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1808 망상 피해망상
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1807 진로문제 정신분열환자는 승무원이될수없나요?
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1806 신체문제 혹시나 뇌졸증은 아닌지요
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1805 감정조절 정신과상담
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1804 망각증 제 이름이 가끔씩 기억나지 않습니다
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1803 불안증 죽음에 대한 생각이 떠올라요
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1802 스트레스 자다가 일어난듯한 현상
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1801 수면장애 잠이 안오는 이유
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1800 불안증 불안감이 커요.
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1799 섭식장애 먹지 않으면 불안해요
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1798 수면장애 잠자는시간을 원래대로 돌리고싶어요.
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1797 불안증 밤에 잠이 안올때 가끔 둥 둥 거리는 누낌+ 심장이 ..
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1796 감정조절 분노조절장애가 의심되요ㅠㅠ
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1795 신체문제 부자연스러운 행동과 자세로 정신적 스트레스를 받고 있습니다.
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1794 동성애 엄마가 요즘 자꾸 저랑 키스(?) 하려고 합니다.
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1793 기타(85) 24살 여자입니다
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1792 알콜중독 남편의 알콜중독
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1791 감정조절 습관?적인 죄책감 과 우울 질문..
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1790 공황장애 자다가 놀램
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1789 정신분열 우울증 조현병
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1788 가정문제 정신과 입원이 필요한지 문의드립니다.
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1787 불안증 불안장애(공황장애
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1786 자ㅅ충동 왜이리 .. 죽고싶어서 안달난것같죠 ?
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1785 공황장애 1년 전에 어지럽고 가슴 답답한 증상이 있었는데 가끔 그러다가&hellip
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-12-08 3 9264
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