(가능한 모든 키워드(관련검색어)를 #을 붙여서 넣어주세요. 예) #무기력, #스트레스 )
#강박증 증상같은데요.. 제발 도와주세요
강박증 증상같은데요.. 어떠한 행동을 하는중에 머릿속에 싫어하거나 나쁜인물이 떠오르면 그 사람처럼 되거나 그 사람으로 변할꺼같아서... 좋아하거나 좋은사람을 생각나게 하면서 반복된 행동을 합니다 특히 필기나 노트정리할때가 가장 심하며 이게 적응이 돼서 유독 그때 힘듭니다 도와주세요
강박증이 진행되고있는 상태입니다. 나쁜 기억들이나 사건들 그리고 인물들을 지우려고 하는의지적인 노력으로는 마음에서 일어나는 강박증세를 해결할 수 없습니다. 어떤 좋은 기억들이나 사람들을 떠올리면서 그것을 커버하려하지만 그것 또한 올바른 방법이 아닙니다.
그러한 강박증세를 갖게된데에는 분명한 이유가 있습니다. 과거에 또는 현재적으로 겪었거나 겪고있는 어려운 환경, 사건들그리고 사람들을 통해서 마음에 이해되지 않는 일들 때문에 스트레스가 되고 정신적인 트라우마로 남게되었습다. 그러한 상처는 마음으로부터 점점 크게 뭉쳐져 부정적인 감정이 되고 그러한 감정은 이렇게 몸의 영향까지 나타나 실제적인 생활에 집중을 못하게하는 강박증으로 발전하게되었습니다.
이 증상을 해결하기위해서는 현재의 증상을 갖게된 감정을 살펴보고 그 감정의 근본원인을 찾아내어야합니다. 그러할때 최초 이해되지 않았던 일들이 무엇인지 알게되고 이해를 하게됨으로써 현재의 증상들이 사라지게됩니다. 강박증은 마음의 어려움에서 생기기 때문에 그 마음을 잘 이해 할 수 있다면 얼마든지 치료가 가능합니다.
저희 소원상담센터에서는 이러한 문제들을 도와드리고있습니다. 무료상담도 있으니 힘을 내셔서 문을 두드려보세요.
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