[문제답변] 인생문제 위기문제 정신문제 네이버답변

[직장문제] 사소한것에도 화가납니다  

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요.예) #관계단절


[3급 이해문제]        #직장문제

[2급_감정문제]        #감정조절      #불안증        #스트레스         
 
[1급_신체문제]        #무기력 
_________________________________________________________________________________



질문
내공100사소한것에도 화가납니다
원래 예민한 성격이긴 하지만 직장에서 너무 스트레스받다보니 회사갈생각만해도 전날부터 짜증이나고 도착하면 그때부터 짜증나고 화가나서 미칠거같아요 아침마다 마인드컨트롤을 한다고 하는데 누가 목소리만 내도 짜증나고 속으로 욕하는건 물론 가끔 입으로 중얼거리듯이 욕합니다 이게 가끔그러면 모르겠는데 매일 하루종일 짜증이나요 회사에서 누가 제이름만불러도 인상이써지고 얼굴이빨개지며 가슴이 두근거려요 가끔 머리도 지끈거리고 소화도안됩니다 심한날이면 잠이안와요 일상생활에서도 평소라면 넘어갈일인데 화를내구요 거의 매일 인상을 쓰고있습니다 너무 인생이 무기력하고 아무런 생각도 하고싶지않아요 그리고 무엇을하던 불안해서 여러번 병적으로 확인하게 됩니다 원래 눈물이 없었는데 조금만 건드려도 울거같고 가만히있다가 울어요 감수성도 풍부해졌고 기분도 손바닥뒤집히듯이 바껴요 이게 정신건강에 문제가 온걸까요?


답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2019-12-21 (토) 08:05 6년전
안녕하세요  소원상담센터  이정선 상담사 입니다.


감사할때 감사한 일이 많아진다는 말이 있습니다.  직장에 가면 종일 짜증이 나는 일이  왜 생기는 것일까요?  님의 마음의 문제이므로 마음으로 들어가서 살펴보고 이해가 되어야 합니다. 


몇개의 물을 놓고  날마다 칭찬하는물 욕을하는물  짜증을 내는물등  비교하면서  날마다 물이 변해가는 결정체를 연구하였는데  칭찬을 하고 사랑한다고 표현한 물은 아름다운 결정체가 만들어 졌습니다.그러나 짜증내고 욕 을 한 물은 변형되고  병든몸과 같이 이상한 결정체가 만들어 졌다고 합니다.  짜증을 내면 짜증이 더욱 커질수 밖에 없습니다.

​ 님이  직장에서 짜증이 나고 분노가 생기는 이유가 무엇일까요?  사람과의 관계에서 오는 스트레스인가요?  조직에서 업무스트레스나 상하 관계에서 오는 부당함이나  그 피해로 인한 문제인가요?  깊이 살펴 보아야 합니다.  그 속에 악순환의 고리가 되는 감정이 있습니다.  그  감정을 찾아서 극복해야 하며  감춰진 욕구를  살펴서 돌이켜야만 문제를 해결하고 감사한 생활을 할수가 있습니다.  혼자서 힘드시면  상담의 도움을 받으시길 원합니다.


 사람은  누구나  가정  직장 사회 학교등 등~에서  관계를 맺고  직장이나 사회의 일원으로 살아 갑니다.  그러므로  그들과 선한 동행을 해야 참 기쁨과 보람이 있는 행복한 생활을 할수가 있습니다.  함께 할려면 다양한 환경에서 자란 사람을 이해 해야만  그들과 함께 할수가 있습니다.  그럴때  인내도 해야하며 절제하는 생활도  있을수가 있습니다.  님이  먼저 배려하고 덕행을 해 보세요.  그럴때 현제의 환경이 바뀌고  나에게 돌아오는  긍정의 메세지는  감사한 생활이 될것입니다.  선한 소원이 이루어 지길 소망합니다.

필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
1924 스트레스 스트레스를 심하게 받으면 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-11-03 1 7170
1923 수면장애 잠에서 깨도 의식이 없어요. bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-11-03 0 4657
1922 망각증 수험생 부분 기억상실 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-10-31 1 9727
1921 가정문제 아빠가 너무 욱하세요... 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-10-27 0 8922
1920 신체문제 가슴이답답 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-10-27 20 7752
1919 사고장애 정신과 의사분들께 질문 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-10-27 0 6636
1918 감정조절 감정 조절이 잘 안되는거같아요. bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-10-27 2 6389
1917 공황장애 폐쇄공포증 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-10-27 7 6410
1916 부부갈등 결혼 4년차 이혼 문의요 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-10-27 1 4913
1915 자ㅅ충동 친구가 자..살한다고 합니다 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-10-27 0 4325
1914 무기력증 건망증과 무기력 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-10-27 1 5757
1913 가정문제 여자친구가 가정불화문제로 기운이 없어요. 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-10-24 1 8063
1912 불안증 불안장애 증상인가요?? bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-10-24 0 7360
1911 대인기피 우울증과 대인기피증 치료 병원 어디로가야되나요 도와주십시오 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-10-24 13 8806
1910 자녀문제 고1 아들을 둔 엄마입니다. 아들은 학교 끝나면 집에도 안들어오고 친구들이랑 놀다가 거의 … bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-10-24 1 7604
1909 강박증 싫은사람과 접촉하는게 더럽다 느껴집니다 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-10-24 0 5033
1908 동성애 동성애 정신과 치료 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-10-24 0 6296
1907 수면장애 가위눌림 후 귀신이 보일수도 있나요?? bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-10-24 1 7483
1906 자ㅅ충동 제 자신이 밉고 괴롭혀야 마음이 편해져요 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-10-24 0 7197
1905 신체문제 안녕하세요 정신과조현증환우인데요 꼭드릴질문이있습니다 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-10-24 0 6380
1904 기타_55 네이버 지식인 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-10-24 0 4147
1903 기타_55 네이버 고민 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-10-24 0 4303
1902 기타_55 네이버 마이지식 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-10-24 0 4425
1901 가정문제 집에만 오면 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-10-19 1 6102
1900 조현병 지나가는사람들. 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-10-18 0 6586
1899 감정조절 마네킹이 무서워요. 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-10-13 0 4600
1898 자해자살 자살충동 사례연구 [상담프로그램] 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-09-30 1 3910
1897 신체문제 수면장애 사례연구 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-09-30 1 3983
1896 자ㅅ충동 어떻게 살아야 할까요? 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-09-28 1 5554
1895 정신분열 조현병 상담일정짜기 소원상담4쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-09-27 0 5774
1894 행동이상 자주 놀라는 현상... 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-09-26 1 7619
1893 사고장애 뇌문제인지, 성격이 급한것인지 궁금합닌다. 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-09-22 1 5740
1892 무기력증 심적으로 힘들 때 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-09-21 1 9411
1891 공포증 공포증 사례연구#1 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-09-21 2 3211
1890 우울증 우울증 사례연구[상담프로그램] 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-09-21 0 5172
1889 우울증 무감정 무기력 공감능력부족 질문입니다 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-09-19 1 9888
1888 강박증 돈에 대한 강박증 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-09-14 0 8702
1887 행동이상 틱장애 너무 힘드네요 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-09-08 1 8206
1886 우울증 이유없는 우울증 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-09-05 0 11067
1885 우울증 우울증일까요? 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-08-31 0 9408
1884 불안증 이거 무슨 병인가요? 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-08-29 0 5628
1883 가정문제 우울증 걸리는 방법 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-08-26 2 9189
1882 강박증 혐오중독 (학교폭력, 중독, 일베, 워마드, 정신질환, 정신병, 메갈리아, 일간베스트) 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-08-24 1 8073
1881 우울증 우울증에 위로되는 좋은말,,, 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-08-19 8 14375
1880 스트레스 짜증은 스트레스인가요? 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-08-17 1 7251
1879 감정조절 마음이 너무 약해서 걱정입니다. 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-08-15 2 6699
1878 자아관 자아정체성 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-08-01 1 7167
1877 사고장애 꿈이랑 현실이 구분이 안돼요 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-07-31 3 13255
1876 자해 자해못끊겠으면 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-07-24 0 6492
1875 자아관 자존감과 피해의식 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-07-21 1 8188
1874 수면장애 불면증 최면치료 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-07-20 2 9124
1873 자ㅅ충동 청소년 인데요 살기 싫습니다 진심으로요 꼭 봐주세요.. 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-07-19 2 9735
1872 대인관계 사람관계에서 도망치려는 심리.. 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-07-19 0 5656
1871 우울증 우울신경증,히키코모리 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-07-12 1 8828
1870 스트레스 우울증인가요? 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-07-11 1 9673
1869 망상 꿈도 좋은 꿈이 있는 것처럼 망상도 좋은 망상이 있지 않을까요? 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-07-01 1 5303
1868 섭식장애 폭식증 오래되면 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-06-28 2 6944
1867 대인관계 마음이 안정적이지 않을때 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-06-26 1 9925
1866 우울증 우울증 자퇴 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-06-20 1 11337
1865 대인관계 초등 5학년 남아 매일 학교 가는 걸 걱정해요 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-06-19 2 7933
1864 신앙문제 저는 천국에 갈수 있을까요?? 2 sdfgsdf쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-06-18 1 15692
1863 왕따 왕따입니다 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-06-17 1 5571
1862 공포증 환공포증이 아니라 뭐라고 하나요? 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-06-16 1 5699
1861 진로문제 미래 고민 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-06-13 0 5456
1860 공황장애 공황장애일까요 아님 병일까요? 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-06-11 2 6885
1859 대인관계 혼자일하는게너무힘듭니다 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-06-09 2 6732
1858 우울증 말만해도눈물나와요 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-06-06 2 7348
1857 자ㅅ충동 살기싫어요 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-06-06 0 6158
1856 대인관계 이기적인게 잘 안되요 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-06-02 1 5116
1855 가정문제 시어머니와 종교적인 성향이 부딪혀요 1 승리하기이름으로 검색
완료
17-05-30 1 9772
1854 대인관계 인성노답친구 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-05-30 1 5547
1853 대인관계 그냥 정신, 히키코모리? 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-05-29 3 7180
1852 경제문제 그동안 생긴 빚을 부모님께 말씀드려야 될것 같습니다 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-05-26 3 8839
1851 진로문제 어느 것을 선택할까 고민됩니다. 이것도 문제고 저것도 문제입니다. 어떻게 하면 좋을까요? 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-05-17 0 6474
1850 감정조절 화를 못 참는 것도 습관인가요? 도와주세요. 2 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-05-17 3 9404
1849 정신분열 제발 도와주세요 정신병원 입원해야하는지 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-05-16 2 10998
1848 꿈해석 돌아가신 시아버님이 꿈에 나오셨는데 시구들끼리 놀려갔는데 지갑을 던져 주시면서 돈이 없다고… 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-05-15 3 7362
1847 스트레스 잠을 너무 많이 자요 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-05-09 3 10228
1846 꿈해석 남자친구의 결혼 반대하는꿈 남은자이름으로 검색
완료
17-05-08 2 12608
1845 강박증 고민이 있으니 들어주세요 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-05-01 1 7076
1844 진로문제 24살 여자 진로에 대해 되게 고민이 많습니다.. 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-05-01 4 6626
1843 사고장애 학생들에게 도둑질은 나쁜 것이라는 것을 가르쳐 주기 위해서 그런 일이 생기면 전체에게 벌을… 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-04-25 3 6758
1842 자녀문제 잘할 때 스터커 붙여주는 것, 발레를 안하려고 할 때, 어린이집에 친구가 하나도 없을 때 … 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-04-25 2 6621
1841 신앙문제 정신과 치료중인데, 머리가 텅빈것 같아요 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-04-22 2 8118
1840 자아관 제자신을 모르겠어요 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-04-21 2 6542
1839 가정문제 힘드네요.. 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-04-17 1 9928
1838 대인관계 왜 사람들은 절 도와주지않나요 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-04-14 2 5861
1837 무기력증 무기력증.. 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-04-13 1 7472
1836 대인관계 존경의 욕구가 나쁜 지를 알겠는데 그것을 버릴 수가 없습니다. 어떻게 하면 좋을까요? 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-04-12 2 6752
1835 대인관계 제가 기는 약한데 지는 건 싫어해요. 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-04-11 2 6597
1834 중독 게임중독 사례연구[상담프로그램] 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-03-23 2 4116
1833 학교문제 왕따, 인지행동치료 효과 [상담프로그램] 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-03-23 2 3991
1832 우울증 우울증, 스트레스 사례연구[상담프로그램] 1 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-03-23 3 10985
1831 스트레스 현재 상태를 자전거에 비유를 하면 중심을 좀 잡다가 쓰러지다가 다시 좀 중심을 잡다가 또 … 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-03-18 0 8718
1830 우울증 우울증, 진로문제, 쇼핑중독, 가족갈등 사례연구[상담프로그램] 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-03-16 5 6434
1829 성문제 막 사람 팔 자르고 먹는 상상하면서 1 milal쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-03-16 1 8742
1828 우울증 우울증으로 입원을 한달 간 했습니다. 2 milal쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-03-16 3 11314
1827 가정문제 부모갈등 사례연구[상담프로그램] 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-03-10 4 3378
1826 가정문제 가족갈등 [상담프로그램] 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-03-02 10 4416
1825 기타_55 [공지] 본 게시판은 회원가입후에 열람하실 수 있습니다. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-02-13 6 5001