[스트레스] 힘들때  

안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다.

누구나 어려운 일을, 예상치 않은 일을 만날 수 있습니다. 그 어떠한 어려움을 당했을 때 그것이 분명하게 이해가 되면 마음에 감정으로 남지 않기 때문에 그렇게 힘들지 않습니다. 그러나 이해가 되지 않으면 그 일은 마음에 감정으로 자리하게 되고 그 감정은 단순한 감정으로 그치지 않고 또 다른 일을 만나면서 더 큰 일들을 무질서하게 만들어 내게 됩니다.

결국 이것은 다양한 감정들을 만들어 내고 사람이 감당할 수 없는 감정의 상황으로까지 번지게 되어 안간힘을 다해 극복해 보려고 하지만 그렇게 하면 할수록 더 늪으로 빠지는 듯한 고통을 발견하게 됩니다. 문제의 원인을 발견하여 그것을 해결하지 않는 이상 의지적인 힘으로는 아무리 이겨내려 해도 이겨내지지 않는 것입니다.

이렇게 진행되니 너무 힘들고 괴롭고 나중에는 살고 싶지 않은 극단적인 생각까지 들게 되는 것입니다. 그러나 님 안에서 님이 간절히 원하는 것이 무엇인지를 알면 문제가 해결될 수 있습니다. 채워질 수 없는 것, 가지고 있지 않은 것에 마음이 온통 쏠려 있기 때문에 괴로운 것입니다. 그런데 분명 님에게도 이미 있는 선한 것들이 풍성하게 있습니다.

지금은 없는 것에 마음이 쏠려서 이런 것들이 보이지 않는 것뿐입니다. 그러니 이렇게 님에게 풍성하게 있는 선한 것들을 찾으시고 그것으로 님의 마음이 채워지게 되면 고통을 능히 극복하실 수 있습니다. 조금이나마 도움이 되셨길 바라며 님의 마음을 짓누르는 것에서 자유해져 가벼운 마음으로 하루 하루 사시길 바랍니다.

전문가의 도움을 받으면 의외로 쉽게 해결될 수 있는 것일 수 있습니다. 도움이 필요하시면 기꺼이 도와드리겠으니 도움이 필요하시면 메세지를 남겨주세요.

#6통찰적 해석