[중독기타] 쇼핑중독 막으려면 돈을 끊어야 하나요?  

안녕하세요. 소원상담센터 이수미 상담사입니다.

중독을 해결하는 데에는 다양한 수준의 방법이 있습니다. 가장 최선의 방법은 쇼핑 중독으로 인해 자신이 하지 못하고 있는 것, 놓치고 있는 것이 무엇인지 이해하는 것이 필요합니다. 즉, 쇼핑에 마음을 쓰는 것, 남이 쓰는 걸 관심 갖는 것, 검색하고 알아보고 사는 것들과 관계된 모든 시간적/물질적 노력과 고민의 시간들로 인해 하지 못하고 있는 것을 생각해보는 것입니다. 이러할 때 님께서 놓치고 계신 것은 개인의 발전적인 일일 수도 있고, 타인과 관계를 맺는 일일 수도 있고, 일상에 집중하는 것일 수도 있는 등 더 삶을 풍요롭게 할 수 있고 발전으로 나아갈 수 있는 많은 기회들을 수 있습니다.

앞서 말한 것에 이어서 쇼핑 중독을 해결할 수 있는 가장 좋은 길은 내가 해야할 일을 하지 못하고 쇼핑 중독에 빠진 이유를 알고 내가 해야하는 일에 더 집중하는 것입니다. 그 때 쇼핑 중독은 덜 중요한 일이 되면서 자연스럽게 하지 않게 될 수 있습니다. 님께서 생각하신 돈을 끊는 것은 일시적으로는 쇼핑 중독을 막을 수는 있으나, 근본적으로 해야할일에 집중하지 않는다면, 다시 다른 중독이나 다른 일에 빠질 수 있는 위험성을 가지고 있습니다. 따라서 가장 좋은 해결책이기 보다는 중립적이라는 혹은 또 다른 중독으로 갈 수 있는 좋지 못한 방법으로 작용할 수도 있는 것이지요. 님께서 쇼핑보다는 지금 집중해야 할 역할이나 일에 더욱 집중하시어 발전적인 삶을 사시길 바랍니다. 이 과정에 어려움이 있으시다면 상담의 도움을 받는 것도 추천드립니다.

#도덕적해석