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[우울증] 우울증 기준에 관해서 질문드립니다  

원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2025-10-22 (수) 14:23 22일전 41

우울증 기준에 관해서 질문드립니다          
    
            otan****            조회수 41    작성일2025.10.14   
      
      우울증이라는게
제가 여러 설문같은걸 보니..

1주일 이상 우울감이 지속되거나
식욕이 없거나 아무것도 하지못할정도의 무기력함
이정도는 되어야 우울증이 되는건가요

저는 매일 우울한건 아니지만
종종 우울하고 대체로 사는게 ㅈ같고
무의식적으로 죽고싶다라는 말을 되게 많이하거든요
혼자서 힘들어서 욕도 많이하고
그렇다고 해도 식욕이 없는건 또아니라서요
밥은 잘먹습니다 다만
엄청게으른편이고 집밖에잘안나가요 대인관계도힘들고 그렇다고 전혀안나가는건 아니거든요 피아노학원도다니는대 ㅈ같아요 인관간계라는게 힘들어서 아무튼간
우울증이란 뭘까 저는 우울증이 아니라면 병원에
굳이 갈필요가 없을거같아서요                        
      
  정신건강의학과   
             
 
     
        
  
                                        
 

#우울증

우울증이라는 것이 어떤 신체적 문제가 아니라 정신적인 문제입니다. 그래서 마치 상사병이나 향수병이 병원에 가야 해결되는 것이 아닌 것과 같습니다. 생각을 어떻게 하느냐가 문제고 그럴 때 정신적인 문제가 해결될 수 있습니다.

대인관계나 장래문제나 자신의 고민에 대해서 사고방식을 다르게 하는 것이 필요합니다. 혼자서는 어려워서 상담을 받아야 합니다. 상담속에서 사고방식을 바꾸면 안 되는 것만 생각하지 않고 되는 것, 할 수 있는 것을 생각하게 됩니다. 그럴 때 보이지 않는 것이 보이게 되면서 정신이 확장됩니다. 이렇게 변화를 이룰 수 있으니 힘을 내보세요.

#소원상담센터 원장, #단절적 사고에서 분석적 사고로 변화,

https://swcounsel.org/consult

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1832 우울증 우울증, 스트레스 사례연구[상담프로그램] 1
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1831 스트레스 현재 상태를 자전거에 비유를 하면 중심을 좀 잡다가 쓰러지다가 다시 좀 중심을 잡다가 또 …
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1830 우울증 우울증, 진로문제, 쇼핑중독, 가족갈등 사례연구[상담프로그램]
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1829 성문제 막 사람 팔 자르고 먹는 상상하면서 1
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1828 우울증 우울증으로 입원을 한달 간 했습니다. 2
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1827 가정문제 부모갈등 사례연구[상담프로그램]
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1826 가정문제 가족갈등 [상담프로그램]
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1824 트라우마 과거의 치욕스러웠던 순간을 상기시키는데 어떡하죠? 3
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1823 공황장애 공황장애를 극복할 수 없을까요? 3
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1822 꿈해석 꿈/교회문제 1
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1821 신체문제 안녕하세요 저는 18살 여자입니다 1
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1820 환각망상 욕하는 환청이 들려서 미칠 것 같습니다. 1
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1819 공황장애 저 왜이런가요? 1
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1818 스트레스 의료 수급자 정신약 추가진료 거부 1
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1817 수면장애 수면제를 먹어도 잠을 못자요(램수면) 1
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1816 수면장애 몽유병인가요? 잠꼬대인가요..? 1
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1815 대인관계 이런 경우 제가 어떻게 이해해야하는 거죠? 1
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1814 우울증 15년간의 두통과 약물치료 1
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1813 신체문제 선택적 무언증 1
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1812 강박증 본인에게 관대해지는 방법 3
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 16-12-13 3 7550
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1811 가정문제 시어머니가 절 하녀 취급하는 것 같아 싫어요 2
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1810 우울증 너무 우울해요 1
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-12-08 2 11317
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1809 우울증 형의 우울증 때문에 가족들이 죽을 지경 입니다
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-12-08 2 8747
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1808 망상 피해망상
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1807 진로문제 정신분열환자는 승무원이될수없나요?
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1806 신체문제 혹시나 뇌졸증은 아닌지요
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1805 감정조절 정신과상담
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1804 망각증 제 이름이 가끔씩 기억나지 않습니다
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-12-08 2 6441
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1803 불안증 죽음에 대한 생각이 떠올라요
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1802 스트레스 자다가 일어난듯한 현상
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1801 수면장애 잠이 안오는 이유
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1800 불안증 불안감이 커요.
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1799 섭식장애 먹지 않으면 불안해요
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1798 수면장애 잠자는시간을 원래대로 돌리고싶어요.
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1797 불안증 밤에 잠이 안올때 가끔 둥 둥 거리는 누낌+ 심장이 ..
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1796 감정조절 분노조절장애가 의심되요ㅠㅠ
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