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[수면장애] 4일 연속 악몽을 꿔요  

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2014-10-10 (금) 18:00 11년전 8770

4일 연속 악몽을 꿔요



원래 평소 꿈을 잘꾸지않아요. 꿔도 한달에 한번 꿀까 말까 한데 최근들어 오늘까지 4일 연속 꿈을 꿨습니다. 평소 사이가 좋지않던 친구엄마가 쫗아오고 뭘 저한테 자꾸 던져서 제가 친구엄마를 눕히고 얼굴에 침을 뱉는 꿈, 친구들끼리 모험을 떠나는데 제가 현재 4개월 정도 금연 중인데 꿈에서 그래 어차피 나중에 필거 그냥피자 하고 담배를 피는 꿈, 하나는 기억이 나질않지만 악몽이란건 알수있고 오늘 꾼 꿈은 노래방에가서 종업원에게 맞고 돈을 뺏기고 하다가 화나서 제가 그 종업원을 때리고 다시 돈을 되찾아오고 집으로 돌아가던길 저를 찾던 친언니와 만나 울고 집을 이사했다고 데려가서 이사간집을 처음 가보는데 방은 4갠데 모두 답답할정도로 좁고 불도 잘안나오는 전에 살던집으로 가고싶은 집이였습니다. 꿈들을 다 구체적으로 설명할수있지만 그러면 너무 길어져서 간략하게 써봅니다. 저는 좋은 꿈을 꿔본 기억이 없고 다 악몽입니다. 그리고 제가 꾸는 꿈들은 항상 이상하게 말도 안되는 인물이 등장하고 갑자기 상황이 바뀌고 여러 상황이 한번에 진행되는 특이한 꿈들입니다. 그리고 꿈에서 깨면 한숨부터 내뱉는 꾸기 싫은 꿈입니다. 근데 갑자기 4일 연속 이런 꿈들을 꾸니깐 제 심리에 무슨 문제가 있나싶어 글을 올립니다.





답변

re: 4일 연속 악몽을 꿔요


꿈은 과거를 보여주기도 하고 현재를 보여주기도 하며 미래를 보여주기도 합니다. 과거를 보여주는 꿈은 이전의 자신의 경험과 관련된 것이며 현재를 보여주는 것은 현재 몸과 마음의 상태를 보여줍니다. 그리고 미래를 보여주는 것은 예지적이거나 신비한 경험으로써의 예측감각을 보여줍니다. 기본적인 꿈에 대한 이러한 이해를 가지고 님의 꿈을 생각해 보면, 과거에서부터 현재에 까지 이르는 자신의 경험을 보여주고 있습니다.

그리고 그 경험에 대한 회상 속에서 현재 자신의 마음의 상태가 그리 좋지 못하다는 것을 나타내고 있는 것입니다. 왜 깨어있을 때에도 잘 추스려지지 않는 스트레스가 꿈에서까지 이렇게 나타나는가 하면 그것은 소화되지 않는 상태로 잠이 들면 자다가 토하게 되는 경우와 같습니다. 너무 많이 먹으면 위에서 소화의 한계에 이르게 되고 나머지를 다 토해내버리게 되는 것입니다. 그와 같이 삶속에서 너무 스트레스를 많이 받으면 그것이 정리가 되지 않고 수면중에 다 나와버리게 됩니다. 그래서 결국 깨어있을 때와 동일한 스트레스를 자면서 받게 되는 것입니다.

그럴 때 해야 하는 일은 깨어 있으면서 조치를 취하는 것입니다. 스트레스를 해소하고 그문제를 해결하며 그 해결을 위해서 노력해야 합니다. 그래야 소화가 안될 때 소화제도 먹고 운동도 좀 하고 하면서 구토를 방지할 수 있는 것처럼 마음의 문제도 깨어있을 때 해결할 수 있습니다. 오래가는 스트레스는 절대로 좋은 점이 없으니 빨리 스트레스를 해소하고 다시 평안한 삶을 살게 되시기를 바랍니다.
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1792 알콜중독 남편의 알콜중독
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1791 감정조절 습관?적인 죄책감 과 우울 질문..
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1790 공황장애 자다가 놀램
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1789 정신분열 우울증 조현병
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1788 가정문제 정신과 입원이 필요한지 문의드립니다.
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1787 불안증 불안장애(공황장애
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1786 자ㅅ충동 왜이리 .. 죽고싶어서 안달난것같죠 ?
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1785 공황장애 1년 전에 어지럽고 가슴 답답한 증상이 있었는데 가끔 그러다가&hellip
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1784 인터넷중독 핸드폰 생각 안나는 법 8
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1783 가정문제 아빠 때문에 정말 힘듭니다 4
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1782 수면장애 이것도 수면장애의 일종인가요? 3
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1781 불안증 불안장애 맞나요? 4
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1780 강박증 정이너무많은것도 정신에병이있는건가요? 4
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1779 불안증 불안증 2
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1778 조울증 너무 힘들 때 4
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1777 정신분열 언니가 정신병걸렸는데 저만보면 뒤로 넘어갈듯이 웃어요 2
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1776 기타(85) 도벽 우울증치료
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1775 불안증 불안장애
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1774 성문제 용서에 대해서 용서의 과거나 현재보다 용서의 미래를 먼저 생각하니까 시간적인 타이밍이 잘 …
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1773 신체문제 제 학생 중에 선택적 함구증을 앓고 있는 학생이 있는데 어떻게 개선시켜 나가야 할까요?
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1772 자아관 안녕하세요 20대중반 직장생활 하고 있는 여자입니다
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1771 망상 어머니가 피해망상증인것같아요
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1770 우울증 우울증 진단
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1769 스트레스 정신과 진료를 받으려고 하는데요
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1768 자녀문제 우리아이가걱정이예요!!
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1767 정신분열 정신분열증 제발 조언을 구합니다 ㅜㅜ
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1766 행동이상 흥얼거림이 정신적으로 나쁜가요?
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1765 불안증 안절부절 못하는 증세....
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1764 정신분열 조현병이 있는 사람이 결혼을 하게되면 결혼생활에 큰 지장이 생기나요?
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1763 수면장애 잠자면서 우는7살아들
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1762 수면장애 부부관계 후 불면증이 올 수 있나요?
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1761 수면장애 무서운꿈.
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1760 우울증 우울증 치료에 대해
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1759 망상 관계 사고 관계 망상이 맞나요?
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1758 불안증 피로감 질문
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1757 사고장애 오늘 잠깐 정신지체 정신장애 증상 2시간정도왓어요 너무얼떨떨하네요
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1756 신체문제 말을 더듬어요
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1755 사고장애 혹시 아스퍼거증후군 의심단계인가요
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1754 망각증 기억이 하나도 안나요
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1753 수면장애 가위눌림 증상인지 궁금해서요...
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1752 대인관계 화나면 핑도는 증상 , 감정 컨트롤 , 머리 어지러움 등 혈압
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1751 불안증 정신과 약에 대한 문의 드립니다
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