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[게임중독] 군대에서 게임에 너무 몰두하다 보니 결국에는 근무태만으로 휴가를 잃었어요.  

Q. 군대에서 게임에 너무 몰두하다 보니 결국에는 근무태만으로 휴가를 잃었어요. 어떻게 해야 할까요?


 
군대에서 게임에 너무 몰두하다 보니 결국에는 근무태만으로 휴가를 잃었고 그래서 쉴 수 있는 시간을 잃어버렸다는 것은 유익을 얻지 못하게 된 것을 의미하는데 여기에 대해서 죄책감 보다는 분노로 반응 했네요. 그것이 이전에 남들이 나를 왕따시키거나 게임에 너무 몰두한다고 뭐라고 해도 견딜 수 있었던 수준을 넘어서게 만들었어요.

컵에 물이 차면 넘치듯이 감정도 어느 수준이상이 되면 넘치게 되요. 그 이전에는 감정이 차오르는 수준이었으니까 티가 안난 것 뿐이고, 말년에 휴가가 없어졌을 때는 감정이 넘쳐버린 것이지요. 그리고 이상해 진 것이었고.

원래 그런 일이 있으면 미안함, 죄책감이 있어야 하는데 오히려 분노를 해버리니 감정이 사라지지 않고 더 폭발하게 되었어요. 그러니까 결국에는 약을 먹어야만 했던 것이에요. 정신과약은 스스로의 자제력으로 마음의 문제가 해결되지 않을 때 쓰는 방법이라서 이미 약을 먹었다는 자체가 문제의 심각성을 보여주고 있어요.

추가 과제를 드릴께요. 조금더 어린 시절로 가보세요. 게임을 할 때 그것을 막는 사람이 누가 있었나요? 그 이전부터 자제력이 있었어야만 했지만 그런 자제력이 없어졌는데 그 이유가 무엇인지 살펴보도록 할 거에요.

또한 그 게임에 대해서 자세히 설명해 주세요. 왜 그 게임이 그렇게 좋았는지를 설명해 보세요.


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