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[불안증] 대인기피증 및 불안증  

최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-03-26 (목) 10:50 10년전 10714
중2 여자입니다.
제가 초등학교때부터 대인기피증 및 불안증, 애정결핍 증상이 있었어요.
그외에 공항장애, 우울증, 결벽증 등이 있었지만 이젠 없기에 패스하구요.
'대인기피증, 불안증, 애정결핍' 증상중 한가지를 꼽자면 대인기피증이 많이 심해요.
 
일단 저는 밖에 나가는건 좋아하지만 사람이 많은곳에 가는것을 싫어해요.
뭐 막 시내나.. 대형마트나.. 큰길거리.. 학교도 솔직히 힘들어요. 자꾸 사람 한명한명 의식하고
절 이상하게 생각할까봐 무서워요. 심지어 지나가는 차들도 의식해요. 차에 탄 사람들이 절 이상하게
생각할까봐 그것도 무서워요. 그래도 제가 그걸 겉으로 표현을 안하는데 친구들이랑 가족들이랑
밖에 나가야 하면 저는 그냥 아무렇지도 않은척 걷는데 속으로는 정말 복잡해서 토할지경입니다..
그래서 집에 들어오면 항상 온몸이 쑤시고 근육통에 머리도 아픕니다..
그리고 학교에서 발표할때도 그냥 간단한 발표인데 내일발표를 한다면 그 전날부터 신경을써서
어지럽고 발표하게되면 극도로 얼굴이 빨개지고 목소리가 제 목소리가 안나오고 완전 떨리고
다리랑 팔도 달달 떨리고 현기증이 납니다..
 
그리고 애정결핍은 제가 집착이 정말 심해요.. 막 친구들한테 하루라도 카톡이 안오면 미쳐버릴것같아서
결국엔 제가 맨날 먼저 하고 거짓말이나 쓸때없는말까지 꺼내면서 이야기가 안끝나도록 계속 이어가요.
학교에선 더 심해요. 학교오면 친구들이랑 꼭 같이 붙어있어야하구요. 친구들이 다 저만 좋아해주면 좋겠고
남자애들도 저만 다 좋아해줬으면 좋겠고 반이나 다른곳에 저혼자 있으면 그대로 울어버릴것같아요..
수업시간에도 왕따로 보일까봐 뒤에 제 친구랑 일부러 이야기 하는척 하구요.. 너무 힘들어요.
 
마지막으로 불안증은 막 한가지가 눈에 들어오면 시험공부고 뭐고 그것만 하구요. 새학기나 짝지가 바뀌거나 학교가 바뀌거나 그러면 극도로 불안해지고 심하게 신경을 써서 토할것 같고 현기증이 나서
1년에 수십번 신경성위염,장염이 생깁니다. 머리속은 항상 복잡하구요. 다리도 떨고 집중도 못하는편입니다.
 
 
이 증상들 어떻게 고치면 좋죠 ㅠㅠ? 뭐.. 심리치료센터 가봐라 이런말씀 말고 저 혼자서 고치는방법
없을까요? 이 증상들은.. 5년정도 되었습니다. 많이 힘들었고 힘들게 자랐습니다.
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1765 불안증 안절부절 못하는 증세....
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1764 정신분열 조현병이 있는 사람이 결혼을 하게되면 결혼생활에 큰 지장이 생기나요?
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1763 수면장애 잠자면서 우는7살아들
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1762 수면장애 부부관계 후 불면증이 올 수 있나요?
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1761 수면장애 무서운꿈.
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1760 우울증 우울증 치료에 대해
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1759 망상 관계 사고 관계 망상이 맞나요?
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1758 불안증 피로감 질문
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1757 사고장애 오늘 잠깐 정신지체 정신장애 증상 2시간정도왓어요 너무얼떨떨하네요
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1756 신체문제 말을 더듬어요
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1755 사고장애 혹시 아스퍼거증후군 의심단계인가요
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1754 망각증 기억이 하나도 안나요
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1753 수면장애 가위눌림 증상인지 궁금해서요...
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1752 대인관계 화나면 핑도는 증상 , 감정 컨트롤 , 머리 어지러움 등 혈압
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1751 불안증 정신과 약에 대한 문의 드립니다
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1750 기타(85) 정신과 약에 대한 문의 드립니다
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1749 수면장애 수면장애인가요?
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1748 스트레스 스트레스가 집중력을 떨어트리나요? 2
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1747 우울증 우울증 자가치료법 및 약물치료법 3
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1746 정신분열 조현병 에대해알고싶습니다 4
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1745 수면장애 불면증, 수면장애때문에 미치겠습니다 2
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1744 강박증 정신질환 뇌에서 세로토닌이라는 호르몬이 충분히 안나오거나 나와도 제대로 기능을 못해서 걸린… 5
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1743 자녀문제 6세여자아이 입니다 2
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1742 진로문제 핵심은 현재 있는 곳에서 새로운 가까운 곳에 일자리가 있기를 원하는데 그곳이 연봉이 적고 …
센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-11-18 1 6214
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1741 자녀문제 식초에 대해서는 주먹밥을 만들어보고 식초를 묻혀보게 하세요.
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1740 수면장애 잠이 미치게 와요
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1739 신체문제 가위눌린건가요 ???
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1738 공포증 사회공포증?여자공포증?
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1737 자해 우울중진단 후 자해행위로 인한 사고시 의료보험,실비보험 적용여부
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1736 행동이상 메칠페니데이트 용량
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1735 신체문제 배변장애가 있어요.
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1734 조울증 우울증 조울증 증상
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1733 신체문제 무서운병 치매...
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1732 스트레스 숨을 끝까지 쉴수가 없어 크게 한숨을 쉬게됩니다.
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1731 스트레스 몸상태가 갑자기 이상해졋어요...
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1730 정신분열 정신분열병 약질문있습니다
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1729 우울증 안방에 물건들이 잔뜩 쌓여있는데요.
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1728 우울증 심장마비 후 우울증 실명인증 받은 성인
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1727 대인관계 정신적으로 힘들때..
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1726 조현병 이건 도데체 무슨 병인가요???
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1725 무기력증 말할 데가 없어서 여기에 적습니다
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