[알콜중독] 안녕하세요.지금도 집에서 술을먹고 적고있습니다  

소원상담센터 이윤미상담사 입니다

이미 악순환이 많이 진행된 상태입니다. 이 악순환이 맞물려서 끊어지지않고 계속 진행이 되고 있으니 이것이 왜 이렇게 되어가고 있는지 이해를 하셔야만하고 그리하여 그 연결고리를 파악하셔서 끊으시는 것만이 사는 길이 됩니다

살펴본다면  현재 정상 생활이 불가한 상태이기에 빚문제에 회사생활도 어려워지는 또다른 문제들이 더 악순환을 가속화하고 있음을 알 수 있네요. 내버려둔다면 계속해서 눈덩이가 뭉치듯 이러한 어려움들은 커지고 또 생각지도 못했던 문제들이 발생할 것이니 심각성을 깊이 체감하셔야겠습니다.

이러한 문제의 극복을 위해서는 먼저 님의 감정을 살펴보시는 것이 출발점이 됩니다. 만약 님이 술을 먹지 않는다면 어떤 기분이 드시나요? 술을 끊는다면 어떤 감정을 느끼시나요?  감정에는 미움,분노,두려움,절망 등이 있습니다. 이 감정을 극복하고 나아가야지만 술을 끊을수가 있게 되는 것이지요. 반면 이러한 감정에 대해 노예가 된다면 그 속에서 님이 의식을 하던 의식하지 못하던 간에 자유롭지 못한 것이고 말 그대로 술의 종이 되어 살아가게 되는 것이지요.

이러한 감정의 극복은 결국은 내가 원하는 것에 대한 극복이 되겠습니다. 즉, 내가 원하는 것이 있고 그것대로 되지않자 좋지못한 감정이 생겨나는 것이기 때문입니다. 님이 인생가운데 원하고 추구하는 것은 무엇인가요? 그러한 자신의 목표를 내려놓고 더 붙잡아야만 하는 인생의 가치있는 큰 목표를 바라보고 생각해보세요. 그것을 푯대를 삼아나아갈 때 이러한 유혹과 고통에서 빠져나올 수 있게 됩니다. 그렇게된다면 직장생활도 원만히 하게 되고 거기에 더한 발전이 있을 것이고 님의 건강도 헤치지 않을 것이며 지금 겪고 있는 인생의 이러한 여러 괴로움도 겪지 않게 될 것입니다. 이것이 님에게 더 좋은 삶임을 자각하고 이러한 마음의 변화를 추구하여 보다 나은 삶을 살아가시길 기원합니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.