항상 현재의 일들이 가장 힘들게 느껴지고 과거의 힘들었던 일이나 미래의 힘들 일은 그리 힘들지 않게 느껴집니다. 지금도 현재 경험하는 힘든 시기를 넘어가기 위한 이해와 노력이 필요합니다. 매번 그런 대응이 같을 수는 없습니다. 하지만 어떤 식으로든 대응은 필요합니다. 예전엔 체력으로 버텼다면 지금은 재력으로 버텨야 하고 예전엔 혼자 했다면 이젠 함께 해야 하는 식입니다.
그럴 때 도움의 방식과 가능성을 연결해 보세요. 지금도 40대초라는 연령시기에서 같은 40대에서의 위로를 기대할 수 있는 것처럼 도움과 위로와 응원의 가능성이 주변에 있습니다. 가족이나 배우자나 자녀나 친구나 지인이나 연결할 수 있는 사람을 생각해 보세요. 그러면 어려움 속에서 단절적인 사고로 빠져들지 않을 수 있습니다. 그런 사고가 제일 위험하기 때문에 주의해야 합니다. 이전에 잘 해결했던 것처럼 이번도 잘 할 수 있게 되기를 기원합니다.
#소원상담센터 원장, #단절적 사고에서의 탈출, #연결적 사고로의 변화, #어려움에 대한 대응이 필요
원장
