[대인관계] 다른 사람들이 다 저를 싫어하는 것 같아요  

https://swcounsel.org/b/register4-1085

​
안녕하세요, 소원상담센터 윤에스더 상담사입니다.

​
친구들 사이에서 오는 관계의  어려움에 공부 스트레스가 더해져 어려움이 가중된 상태이군요. 관계는 여러가지 종류가 있지만 특별히 매일 만나 관계를 맺어 나아가야 할 친구와의 관계는 대인적인 문제로써 단지 자신의 상황이나 고민이 아닌 좀더 복잡한 문제입니다. 그래서 그 관계를 어떻게 풀어 나가야하는지를 알아야하고 그 관계 이면에 있는 진짜 문제가 무엇이지를 살펴보아야합니다.

​
관계의 문제는 내게 놓여진 특수한 상황이나 또는 까다롭고 어려운 친구를 만났기 때문이 아닙니다. 오히려 관계에서 일어난 대부분의 문제들은 관계의 목적이 올바르지 않을때 나타납니다. 예를 들어 관계의 목적이 자기중심적인 생각에 기초하여 상대방의 인정을 얻고자 한다거나  존경을 받고자하는 것에  집중될  때는 그 관계의 상호 조화가 깨지게됩니다. 이러할 때 타인으로부터 오해를 사기도하고 이로인해 친구가 떠날것같은 불안감 그리고 다른 사람이 나를 싫어할 것같은 부정적인 감정을 느끼게 되면서 감정의 악순환을 겪게됩니다. 이러한 관계의 문제는 관계의 문제로만 끝나지 않고 학업에도 영향을 미쳐 스트레스가 더욱 가중되게 됩니다.

​
좋은 인간관계를 이루려면 먼저는 관계를 통해서 가지려는 욕구를 버리는 것입니다. 친구들 사이에서 좋은 아이로 인정받고 싶은 욕구라든지 친구간에 낮아지지 않으려하고, 높아지려는 존경의  욕구를 버리는 작업이 필요합니다. 그리고 상대방의 약점을 용납해주고 잘한점을 칭찬해주는 포용력이 필요합니다. 이렇게 용납하고 연합을 이루려는 노력을 할때 친구들의 마음이 열리면서 님을 좋아하게되고 점점 자신들의 고민도 이야기하고자하는 마음으로 님에게 다가오게됩니다. 이런 좋은 관계는 스트레스 때문에 힘든  공부도 차근차근 감당하게 될 원동력이 됩니다.

​
이러한 관계의 원칙을 가까운 친구에게 한단계 한단계 실천해보세요. 배운것을 결심하고 실천해 나아간다면 계속되는 여러 다양한  관계 가운데도 즐거움을 누릴 수 있게됩니다. 소원상담센터에서는 (주) 휴온스에서 제공하는 청소년을 위한 무료상담도 있으니 어려운 점이나, 이해되지 않는 점들을 질문하시고 필요한 도움 받으시면 좋겠습니다.

​

​