[조현병] 정신과 상담좀요.  

제가 어떤여자애가 저랑 같이놀고 얘기하고 돌아다니면서 친해지고 좋아하게됐는데 그걸 못했어요.

그런데 그여자애 목소리는 들려요 그 여자애가 저한테 자꾸 말걸고 간섭잔소리같은거 자꾸 해주고 그랬고.

그 제 주위사람중에 저한테 굉장히 쓴 소리를 한적이있는데 그것에 충격받아서그런지 사람들이 저한테 욕하는게 들리더라고요.tv에 나오는 연예인들도.

가슴이 굉장히 답답하고.숨쉬기 힘들 때가 많아요.

그 여자애 목소리도 안들리고 그여자애와 만날수도 없네요.그런데 그여자애로 추정되는 인물을 인터넷에서 보게됐고,전 그 여자애를 좋아하게돼서

그여자애 이름을 허리에 새겼어요.

예전부터 정말 죽고싶었어요.거의 매일을 울며 지냈어요.온몸에 죽을사를 새겨야겠다 이런 이상한 생각 좀 그런 실제로 새기려했는데 타투이스트가 안해줘서 못새겼네요.

사실 집에만 있는지 1년,친구들 문자,카톡,전화 집으로오는 전화 등 제가 전부 무시하며 사실 사람만나는게 너무 힘들어서 만나기 싫어져서.안만났네요

그런데 그 1년동안 저는 100조원을 벌고 금메달도따고 영화도찍고 빌보드1위도 하고 굉장히 많은 일을 했어요.하지만 굉장히 슬프고 힘들고 불행해요ㅗ 저한텐 이게 현실이네요.
그런데 지금 저는 굉장히 불안해요.군대 문제 등.그리고 경찰이 저를 쫓고있는것 같아요.

정말 죽고싶네요.일년동안 매일죽고 죽고싶다생각하다 괜찮아졌을땐 망상에 빠지고,죽고싶단 생각은 안들었는데 요즘에 또 매일울고 괴롭고 잠못자고

그러네요..제발 조언좀해주세여

쪽지나 웃자좀.제바류

그리고 아파트에사는데 맞은편에 저격수가 숨어서 절 쏴죽이려는생각이 변해서 지금은 카메라로 절 찍고있다는 생각을 .아 잘모르겟다ㅏㅏ
예전에 우울증 입원치료 하라했으나 금전적문제로인해입원도안했고 사실 정신병원에서 치료받고싶었으나

제가너무 소심하고 긴장된다고할까 그 앞에서 계속 못들어가고 막토할것같고 두렵고 그래서 그후에 가본적은없네요.징병검사때도 우울증으로인한7급? 나왔던것같은데상닺모 해주세여 .ㅠ

어디가면 상담받을수있나요?제가왜이러나 알고싶은데

 

 

 

답변:

사람 만나는 것이 너무 싫어서 안 만난 것이 1년이 되었다는 것을 보니 관계문제에서 어려움을 겪고 있네요. 관계문제의 어려움이 망상으로 발전하고 있습니다. 여자친구와 사귀거나 돈을 많이 벌거나 경찰에 쫓기는 것 같거나 카메라로 자신을 찍고 있다는 생각을 하거나 등등 실제로 일어나지 않는 일들을 생각하고 있습니다.  가슴이 답답하고 숨쉬기 어려운 증상들이 나타나고 있습니다. 이렇게 마음에서 몸으로 나타나는  심층적인 문제가 있으시네요.. 관계문제에서 어떤 어려움을 겪었었는지 이해되지 않은 일들을 사건 별로 풀어서 하나하나에 의미를 붙여 이해해야 합니다. 한 사건이 이해될 때 하나의 감정이 풀려 나가고 모든 사건이 이해될 때 모든 감정이 풀려 나갑니다.  그렇게 감정이 풀려 나갈 때 몸에도 좋은 영향을 줄 수 있습니다.

 

장애물이 있으면 넘어야 합니다. 그래야 목표에 도달할 수 있습니다. 당장 힘들다고 장애물을 넘지 않고 피해 버리면 목표에 도달할 수 없습니다.   산이 있으면 올라가야 정상에 도달할수 있고 장매물은 넘어야 목표지점에 도달할 수 있습니다. 장애를 넘지 않고 옆으로 피하면 목표에 도달할 수 없게 됩니다.

 

이제 진짜 넘어야 하는 장애물이 무엇인지 생각해 보세요.  지인 중에 쓴소리 한 사람으로부터 받은 충격으로 인해 문제가 시작된 것인지 아니면 여자친구와 사귀지 못한 아쉬움으로 인해  문제가 시작된 건지를  생각해 보세요. 그 때 질문자님에게 생겼던 감정이 있는데 그 감정을 제대로 풀어 버리지 못했기 때문에 다른 감정이 생기기 시작했고 그 감정들이 커져서 현재의 상태에 이르게 되었습니다.  질문자님이 그 때 느꼈던 감정이 무엇인지 생각해 보십시오. 그것들이 현재 겪고 있는 망상을 만들어 냅니다.  그 감정들을 잘 찾아서 해소하다 보면 몸과 마음에 좋은 영향을 얻을 수 있을 것입니다. 문제가 잘 해결되시기를 바랍니다.