[문제답변] 인생문제 위기문제 정신문제 네이버답변

[행동이상] 성인 ADHD라는 것을 가족에게 어떤 식으로 말하면 좋을까요?  

성인 ADHD라는 것을 가족에게 어떤 식으로 말하면 좋을까요?          
    
            비공개            조회수 17    작성일2025.09.19   
      
      20대 초 여성입니다.
정식으로 검사를 해보고 뇌파검사도 한 후, 정신과에서 약을 먹기 시작한 지 한 달이 지났는데요. 병원비 도움을 받고 싶어서 부모님께 알리려고 하는데 이걸 어떻게 말하면 좋을지 모르겠어요.
상담 때 이 부분에 대해서 말씀드렸다가 충격받으실까 봐 말을 못 하겠다고만 말씀드려서 그 부분은 해결이 됐는데, 상담 이후에도 아직 응어리가 안 풀린 느낌이라 선생님이 해주신 말들을 곱씹어 보니 이유가 더 있었더라고요.

1. 자책 2. 이해
이유는 이렇게 두 가지인 것 같아요.
집으로  돌아가면서 생각해 보니, 저는 말하면서 부모님께 그동안의 제 인생 제 행동들에 대해서 이해를 받고 싶어 하는 마음이 있는 것  같더라고요. 그리고 제일 무서운 건 두 분이 자책하실 것 같다는 생각이었어요. 유전적인 부분이 있다고 하니 그 부분에 대해서도  혹시 모를 자책을 하실 수도 있을 것 같고, 아니면 어렸을 적에 미리 치료에 도움을 주었다면 좋지 않았을까 하는 자책을 하시면  어떡하지, 정말 말씀드리는 게 맞을까, 그렇지만 약을 먹으면서 점점 나아지는 게 느껴져서 병원은 계속 다니고 싶더라고요...

혹시 어떻게 말하면 좋을지에 대해서 도움을 받을 수 있을까 싶어 지식인에 올려봅니다.                        
                    
 
     
                                        
 

#성인ADHD, #가족에게 말하는 것을 고민함

어떤 분명한 증상이 있었기 때문에 병원에 가서 검사도 하고 약도 먹고 그랬을 것입니다. 그것은 모두 그 증상을 해결하려는 의지와 노력을 기울이고 있기 때문입니다. 그것이 정신질환이 아니라 신체질환이라도 마찬가지입니다. 중요한 것은 왜 생겼는가에 대해서 책임소재를 논하는 것이 아니라 어떻게 해결할 것인가에 대해서 협력하는 것입니다. 그 대상이 자신이거나 혹은 가족이어도 마찬가지입니다. 그래야만 회복과 완치라는 목표를 이룰 수 있습니다.

단지 병원비 지원을 위해서 가족의 도움을 받기 위해서 말하려고 한다면 그 이상을 생각해 보면 좋겠습니다. 그러면 한결 말하기가 쉬울 것입니다. 그동안의 이상했던 증상의 원인을 알았고 앞으로 그 문제를 해결하려고 하려는 의지가 있다는 것을 말하는 것이 중요합니다. 그걸 함께 나눌 수 있다면 병원비도 지원을 받을 수 있을 것입니다. 또한 약만으로는 해결이 안되는 질환이니(약만 먹으려고 하면 평생 약을 먹어야 하고 약을 먹으면서 상태가 계속 유지되어 버립니다), 사고방식을 바꿔서 약이 없이도 증상을 해결하려고 노력해야 하겠습니다. 회복의 목표를 위해서 가족의 위로와 도움과 지원을 받아보세요. 그러면 잘 회복될 것입니다.

#소원상담센터 원장, #단기적 유익에서 장기적 변화로, #극본적 사고의 필요성

https://swcounsel.org/bbs/board.php?bo_table=case&sca=%ED%96%89%EB%8F%99%EC%9D%B4%EC%83%81

답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.


상담챠트A
상담챠트B
상담챠트C
상담챠트D



필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
1150 스트레스 잠이 너무 많아서 생활이 불가능합니다; 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 1 4630
1149 게임중독 여러게임중독에 시달려서 살아오고있습니다.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 2 6726
1148 도박중독 스포츠도박 중독자입니다. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 10 6093
1147 중독기타 15살남자입니다.변분들도 알콜중독같다고 그래서.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 1 8282
1146 행동이상 모든 것에 집중하지 못하고 한귀로 흘려보냅니다.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 4 4069
1145 행동이상 주의산만때문에 고민이예요 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 3 7619
1144 행동이상 주의산만인가?고치고 싶어요! 어떻게 하죠? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 1 4691
1143 조울증 조울증인지..궁금합니다 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 6 7552
1142 조울증 조울증같기도한데 뭔가요.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 9 5934
1141 이혼재혼 그냥 헤어지는게 나을까요 시간을 가지고 기다려 볼까요 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 5 5751
1140 이혼재혼 엄마가재혼한지 3년이됩니다. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 6 4904
1139 자해 제가 왜 자해를 하고싶어하는지 궁금해요 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 7 6685
1138 자해 자해하는습관을고치고싶어요.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 4 6264
1137 자ㅅ충동 너무괴롭고 진짜 자살하고싶은데 어떡하죠? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 8 6525
1136 자ㅅ충동 고통없는 자살뭐 없을까요 고2학생입니다 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 12 8121
1135 스트레스 일상생활에 있는 모든 일을 의심을 하게되는것같습니다 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 8 5528
1134 스트레스 제가 편집증? 혹은 의심증이 있지 않나 하는 생각이 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 5 7570
1133 스트레스 계속 의심하게 되고 혼자있으면 꿈을 상상하게되고 우울해집니다 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 6 6118
1132 부부갈등 제가.남편을계속의심하는데.의부증인가요? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 20 6967
1131 부부갈등 의부증...어떻게고치는건가요... 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 9 5417
1130 스트레스 의처증이 심합니다 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 6 6002
1129 스트레스 의처증 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 9 7341
1128 이혼재혼 각방쓰고 있는데, 이혼하고 싶어요. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 9 11566
1127 부부갈등 저희 아버님께서 수년 의처증으로 어머님을 괘롭히신답니다.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 7 5240
1126 이혼재혼 폭행으로 인한 이혼상담 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 8 5250
1125 이혼재혼 제 오빠와 새언니 이혼상담을 하려고합니다. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 10 5919
1124 우울증 두달전부터 우울증이 찾아온 것 같아요 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 3 6496
1123 우울증 치료를 받아야 하는 정도인지 궁금해서요. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 10 8711
1122 대인관계 저혹시 애정결핍인가요? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 6 6216
1121 대인관계 제가 요즘들어 애정결핍인가 싶어서요.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 7 6294
1120 가정문제 엄마때문에 스트레스 1 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 3 11622
1119 스트레스 친구관계 스트레스 1 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 8 11114
1118 스트레스 고1, 학업스트레스 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 9 6385
1117 스트레스 스트레스 두통 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 5 7654
1116 성문제 성도착 증세 심합니다 1 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 5 20843
1115 성문제 집착이 강해요. 제가 성 도착증인가요..? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
15-03-26 8 7028
1114 성문제 성도착증. 소아성애가 있는듯 합니다.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
15-03-26 10 6696
1113 부부갈등 신혼생활.. 성격이 예민한 아내로 인한 갈등.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 18 8116
1112 부부갈등 아내의 불륜... 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 5 6533
1111 부부갈등 집나간 아내 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 6 6709
1110 부부갈등 아주 악랄한 시부모님과 남편을 증오합니다. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 12 7721
1109 가정문제 부모님싸움.. 집 나가고 싶어요.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 4 6778
1108 가정문제 두분사이에서 제가 뭘 어떻게 해야될까요...? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 6 4978
1107 가정문제 저는 초6이고.. 어떻게 해얄지 모르겠어요. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 9 5076
1106 불안증 초4가되는 여학생입니다 그냥다 겁나고 불안해요.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 8 7387
1105 불안증 불안증때문에 고민인 21살여자에요 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 9 7514
1104 불안증 대인기피증 및 불안증 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 9 10055
1103 불안증 이거 불안증인가요? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 8 5807
1102 동성애 여자인데 남자가되고싶어요, 그런데 남자가 좋아요 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 12 7884
1101 동성애 남잔데... 남자가 좋아요... 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 8 8583
1100 동성애 제가 이성애자인줄 알고있었는데 어느순간 보니까 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 7 5047
1099 도박중독 저희오빠가 도박중독으로 대출을 계속합니다 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 15 7949
1098 도박중독 도박에 빠져 일상생활도 뭐도 손에잡히지않습니다. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 6 4654
1097 도박중독 도박은 너무두렵습니다 딸수있을거같아서 멈추지 못함.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 7 5263
1096 공포증 벌레공포증 없애는 방법 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
15-03-26 17 8862
1095 공포증 저 대인공포증인가요 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
15-03-26 6 6925
1094 공포증 이게 사회공포증이 맞나요? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
15-03-26 6 5977
1093 게임중독 제가 중독입니까? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 7 4979
1092 게임중독 여동생의 게임중독 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 7 6404
1091 게임중독 게임중독때문에 너무힘듭니다 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-05 9 6194
1090 대인관계 상담을 받고싶은데... 1 오스카쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-02-24 2 8839
1089 대인관계 악순환의 의미없는 생활 2 오스카쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-02-23 7 8703
1088 공황장애 내 병명즘 알려주세요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 8 7802
1087 신체문제 성인 말더듬,말막힘 고치는법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 14 10861
1086 감정조절 분노조절장애?가 있는듯합니다 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 9 9232
1085 사고장애 수원무료심리상담을... 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 3 6642
1084 공포증 사회공포 어떻게 해야 빨리 극복할 수 있나요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 10 7181
1083 성문제 저는 뭔가요??? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 7 5949
1082 대인관계 대인기피증인가요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 10 8323
1081 우울증 7살남아우울증 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 6 9514
1080 감정조절 칭찬만 받으면, 나중에 분노조절장애가 온다는데 사실인가요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 6 6627
1079 대인관계 치료해야하는 증상인지 걱정입니다 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 6 8219
1078 행동이상 틱장애에 대한 질문입니다 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 7 9615
1077 대인관계 멘탈의 문제인가요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 5 7144
1076 수면장애 자다가 소리를 지름니다...근데 기억이 안납니다. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 11 11763
1075 강박증 어떤 정신질환 일까요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 3 7826
1074 가정문제 같이살고있는 큰아버지때문에 미치겠습니다 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 8 6370
1073 사고장애 정신분열증 치료받고 있는데 화가 너무납니다. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 6 6187
1072 중독기타 음료수 중독 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 6 6643
1071 가정문제 가정폭력이 꼭 신체적인 것이여만 하나요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 10 8874
1070 신체문제 제몸에 이상이 있는건가요... 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 3 6909
1069 감정조절 분노조절장애... 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 8 8072
1068 사고장애 정신상담.. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 7 6886
1067 불안증 제가지금 약3주간 하루에4시간도못자며 계속 불안합.. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 9 8959
1066 환각망상 자꾸 눈에서 환상이 보여요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 6 7272
1065 트라우마 강간 후유증 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 3 6560
1064 가정문제 아버지 정상인가요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 5 8354
1063 사고장애 정신적으로 치료를 받아야하나요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 8 6498
1062 가정문제 가족의 심각한 우울증 어떻게 대처해야 하나요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 5 11220
1061 동성애 남성 동성애 상담 3 스카이1쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-01-20 8 17561
1060 신앙문제 안녕하세요 4 시작쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-01-16 5 8761
1059 가정문제 안녕하세요 1 땡땡이쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-15 10 12588
1058 강박증 살인충동 같은게 들어 무섭습니다 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
15-01-14 5 10458
1057 대인관계 우울증인가요...? 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
15-01-13 7 10216
1056 강박증 잘못에대한죄책감 자책 2 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-01-04 8 8081
1055 자ㅅ충동 살까 말까 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-01-01 7 6464
1054 동성애 글 다시 올립니다. 7 걱정이름으로 검색
완료
14-12-28 10 7922
1053 자ㅅ충동 살기싫어요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-12-17 4 5182
1052 섭식장애 폭식증 정신과비용 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-12-17 8 9507
1051 우울증 혹시 우울증 인가요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-12-17 8 9141