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[불안증] 대인기피증 및 불안증  

최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-03-26 (목) 10:50 10년전 10637
중2 여자입니다.
제가 초등학교때부터 대인기피증 및 불안증, 애정결핍 증상이 있었어요.
그외에 공항장애, 우울증, 결벽증 등이 있었지만 이젠 없기에 패스하구요.
'대인기피증, 불안증, 애정결핍' 증상중 한가지를 꼽자면 대인기피증이 많이 심해요.
 
일단 저는 밖에 나가는건 좋아하지만 사람이 많은곳에 가는것을 싫어해요.
뭐 막 시내나.. 대형마트나.. 큰길거리.. 학교도 솔직히 힘들어요. 자꾸 사람 한명한명 의식하고
절 이상하게 생각할까봐 무서워요. 심지어 지나가는 차들도 의식해요. 차에 탄 사람들이 절 이상하게
생각할까봐 그것도 무서워요. 그래도 제가 그걸 겉으로 표현을 안하는데 친구들이랑 가족들이랑
밖에 나가야 하면 저는 그냥 아무렇지도 않은척 걷는데 속으로는 정말 복잡해서 토할지경입니다..
그래서 집에 들어오면 항상 온몸이 쑤시고 근육통에 머리도 아픕니다..
그리고 학교에서 발표할때도 그냥 간단한 발표인데 내일발표를 한다면 그 전날부터 신경을써서
어지럽고 발표하게되면 극도로 얼굴이 빨개지고 목소리가 제 목소리가 안나오고 완전 떨리고
다리랑 팔도 달달 떨리고 현기증이 납니다..
 
그리고 애정결핍은 제가 집착이 정말 심해요.. 막 친구들한테 하루라도 카톡이 안오면 미쳐버릴것같아서
결국엔 제가 맨날 먼저 하고 거짓말이나 쓸때없는말까지 꺼내면서 이야기가 안끝나도록 계속 이어가요.
학교에선 더 심해요. 학교오면 친구들이랑 꼭 같이 붙어있어야하구요. 친구들이 다 저만 좋아해주면 좋겠고
남자애들도 저만 다 좋아해줬으면 좋겠고 반이나 다른곳에 저혼자 있으면 그대로 울어버릴것같아요..
수업시간에도 왕따로 보일까봐 뒤에 제 친구랑 일부러 이야기 하는척 하구요.. 너무 힘들어요.
 
마지막으로 불안증은 막 한가지가 눈에 들어오면 시험공부고 뭐고 그것만 하구요. 새학기나 짝지가 바뀌거나 학교가 바뀌거나 그러면 극도로 불안해지고 심하게 신경을 써서 토할것 같고 현기증이 나서
1년에 수십번 신경성위염,장염이 생깁니다. 머리속은 항상 복잡하구요. 다리도 떨고 집중도 못하는편입니다.
 
 
이 증상들 어떻게 고치면 좋죠 ㅠㅠ? 뭐.. 심리치료센터 가봐라 이런말씀 말고 저 혼자서 고치는방법
없을까요? 이 증상들은.. 5년정도 되었습니다. 많이 힘들었고 힘들게 자랐습니다.
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1170 무기력증 하루하루가 무기력하고..
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1169 망상 나도 피해망상인가 싶은 마음에 질문합니다.
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1168 망상 피해망상인가요..
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 15-05-15 2 7156
1167 망각증 명사망각증 이라는 것이 있다고 하던데요.
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1166 신체문제 화장실 노이로제입니다
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1165 강박증 이런것도 강박증이나 노이로제 일종인가요 ?
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1164 신체문제 제증상이 노이로제 맞나요?
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1163 수면장애 제가 기면증이 의심되어서 검사를 받아야 할지 고민되어서 올립니다.
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1162 수면장애 진짜 기면증인지.... 1
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1161 공황장애 공황장애.. 저는 유난히 삶과 죽음에 대한 고찰을 많이 하는 사람입니다.
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1160 신체문제 딸아이가 현재 경련을 일으켜 입원중에 있는데...
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1159 신체문제 근육 경련이 계속 일어나요
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1158 신체문제 온 몸에 경련 따끔함
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1157 신체문제 경련과 소변 흘림
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1156 허세 옛 친구의 허세...역겨움
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1155 허세 허세,막말 안하는방법.왕따탈출
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1154 허세 제 친구의 허세가 너무심합니다..
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1153 폭행 남편이 언어폭력과 폭행을 하고있습니다..
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1152 폭행 친아버지에게 협박과 폭력을 당하고 있습니다.
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1151 스트레스 자아통제 불가능...
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1150 스트레스 잠이 너무 많아서 생활이 불가능합니다;
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1149 게임중독 여러게임중독에 시달려서 살아오고있습니다..
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1148 도박중독 스포츠도박 중독자입니다.
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1147 중독기타 15살남자입니다.변분들도 알콜중독같다고 그래서..
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1146 행동이상 모든 것에 집중하지 못하고 한귀로 흘려보냅니다..
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1145 행동이상 주의산만때문에 고민이예요
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1144 행동이상 주의산만인가?고치고 싶어요! 어떻게 하죠?
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1143 조울증 조울증인지..궁금합니다
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1142 조울증 조울증같기도한데 뭔가요..
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1141 이혼재혼 그냥 헤어지는게 나을까요 시간을 가지고 기다려 볼까요
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1140 이혼재혼 엄마가재혼한지 3년이됩니다.
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1139 자해 제가 왜 자해를 하고싶어하는지 궁금해요
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1138 자해 자해하는습관을고치고싶어요..
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1137 자ㅅ충동 너무괴롭고 진짜 자살하고싶은데 어떡하죠?
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1136 자ㅅ충동 고통없는 자살뭐 없을까요 고2학생입니다
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1135 스트레스 일상생활에 있는 모든 일을 의심을 하게되는것같습니다
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1134 스트레스 제가 편집증? 혹은 의심증이 있지 않나 하는 생각이
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1133 스트레스 계속 의심하게 되고 혼자있으면 꿈을 상상하게되고 우울해집니다
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1132 부부갈등 제가.남편을계속의심하는데.의부증인가요?
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1131 부부갈등 의부증...어떻게고치는건가요...
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1130 스트레스 의처증이 심합니다
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1129 스트레스 의처증
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1128 이혼재혼 각방쓰고 있는데, 이혼하고 싶어요.
최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 15-05-14 9 12164
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1127 부부갈등 저희 아버님께서 수년 의처증으로 어머님을 괘롭히신답니다..
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1126 이혼재혼 폭행으로 인한 이혼상담
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1125 이혼재혼 제 오빠와 새언니 이혼상담을 하려고합니다.
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