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[공포증] 사회불안장애(사회공포증)을 겪고있습니다. 도와주세요
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2018-11-28 (수) 09:44
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사회불안장애(사회공포증)을 겪고있습니다. 도와주세요
현재 22살입니다. 저는 미성년자때는 덜했는데 더 심해진 케이스에요.
대학교에서 단순히 교재를 읽어보라 시킬때도 목소리가 떨리고 숨이 가빠요. 등쪽에 열이 확 오르면서 생각도 멍해지고 얼굴은 새빨게집니다. 발표는 말도 못해요. 목소리 떨리는걸 들키기싫어서 심호흡하다가 정적이 흐르고 그래요. 누가 들으면 진짜 불쌍할 정도입니다.
그래도 아무사람들하고 대화 하는것도 괜찮았는데, 최근에는 동기들과 대화할때 입주변이 떨리기 시작했어요.
이런 제가 한심하고 바뀌고 싶습니다. 발표가 단순히 문제가 아니란걸 깨달았어요. 정신적치료를 받아야할까요? 점점 심해지는 제가 싫습니다. 도와주세요
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집착이 강해요. 제가 성 도착증인가요..?
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성도착증. 소아성애가 있는듯 합니다..
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아주 악랄한 시부모님과 남편을 증오합니다.
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부모님싸움.. 집 나가고 싶어요..
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두분사이에서 제가 뭘 어떻게 해야될까요...?
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초4가되는 여학생입니다 그냥다 겁나고 불안해요..
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불안증때문에 고민인 21살여자에요
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동성애
제가 이성애자인줄 알고있었는데 어느순간 보니까
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도박중독
저희오빠가 도박중독으로 대출을 계속합니다
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도박중독
도박에 빠져 일상생활도 뭐도 손에잡히지않습니다.
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도박중독
도박은 너무두렵습니다 딸수있을거같아서 멈추지 못함..
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벌레공포증 없애는 방법
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저 대인공포증인가요
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이게 사회공포증이 맞나요?
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분노조절장애?가 있는듯합니다
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사회공포 어떻게 해야 빨리 극복할 수 있나요?
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칭찬만 받으면, 나중에 분노조절장애가 온다는데 사실인가요?
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틱장애에 대한 질문입니다
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자다가 소리를 지름니다...근데 기억이 안납니다.
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정신분열증 치료받고 있는데 화가 너무납니다.
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사고장애
정신적으로 치료를 받아야하나요?
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가정문제
가족의 심각한 우울증 어떻게 대처해야 하나요?
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동성애
남성 동성애 상담
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신앙문제
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가정문제
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강박증
살인충동 같은게 들어 무섭습니다
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대인관계
우울증인가요...?
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강박증
잘못에대한죄책감 자책
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자ㅅ충동
살까 말까
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동성애
글 다시 올립니다.
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걱정
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자ㅅ충동
살기싫어요
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폭식증 정신과비용
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혹시 우울증 인가요?
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자ㅅ충동
저같은 히키코모리는 어떻게살아야하나요?
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우울증
전 우울증이 있었는데요
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제가 폭식증인가요?
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어렵게 한자 올려봅니다.
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대인기피증인가요?
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불안장애인가요?
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대인관계
연애에 대한 의견이 이런 사람 심리상태 ,트라우마, 정신의학적 분석 좀 부탁드려요.
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수면장애
잠을 자다 일어나야 된다는 압박때문에 중간에 깨요
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수면장애
가위눌린건가요??
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스트레스
스트레스 받을 때 어떻게 푸시나요?
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치매로 인한 증상 대처법
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자ㅅ충동
스트레스를 너무많이받아 죽고시퍼요
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어렸을때 부모님한테 받은상처요
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불안증
너무 자주 긴장을해요. 정신과를 가야할까요
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가정문제
가족갈등..좋은 상담기다립니다 ㅠㅠ
소망공주
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우울증
우울증때문에 너무 힘들어요.
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자녀문제
이런 엄마한테서 자란 아이는 어떤 성향을 가지게 될까요?
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중독기타
동생이 성형중독인것 같습니다.
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알콜중독
저 알콜중독일까요?
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공포증
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자ㅅ충동
마시고 수면제 먹으면 어떻게되나요
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알콜중독
기억이안나요
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스트레스
스트레스 받는거 어떡해 해결하죠...
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안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
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