[무기력증] 만성피로증후군?  

2년 전과 비교해 보았을 때 달라진 모습은 여러가지로 심란한 상황일 수 있겠습니다. 하지만 그런 상태가 어느날 갑자기 외적인 이유로 인해서 생긴 것이 아니라면 그것은 조금씩 조금씩 삶의 순환속에서 생겨난 스트레스의 결과일 수 있습니다. 다시 말해서 아무 이유없이 그렇게 약해진 것이 아니라 무슨 이유가 있을 것이라는 말이지요. 그 이유가 조금씩 악순환을 이루어서 결국에는 현재의 약한 상태를 만들었던 것입니다. 그렇다면 그 이유를 찾아서 제거할 때에 비로소 다시 예전의 활기차고 의욕적인 모습으로 돌아갈 수 있습니다.

그 시작은 바로 이 말 속에 있는 것 같네요. '뭘하고 있는건가, 후회만 늘고, 바뀌고 싶은데 무엇부터 시작해야 하는지 모르겠어요' 현재 상태에 대한 이해부족이 계속해서 악순환을 만들어 내고 있습니다. 현재상태를 다시 깨닫고 왜 그렇게 되었는지를 알아내야 무엇을 다시 시작할 수 있는지를 결정할 수 있습니다. 그렇지 않고 일단 이것 저것 해보는 것은 결코 올바른 문제해결의 방법이 되지 못합니다.

컴퓨터가 느려지고 기능이 원활하지 않을 때 이것저것 해본다고 해서 달라지는 것이 아니라 문제의 근원을 찾기 위해 진단부터 해야 달라지는 것처럼 인생도 마찬가지입니다. 하루빨리 자신의 문제의 원인을 찾아서 그 피로함과 무기력함의 근원이 무엇인지를 깨닫고 그것을 바꿔보십시오. 그러면 다시 활기차고 의욕적인 삶을 살 수 있게 될 것입니다.