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2021-12-11 (토) 21:20
3년전
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*문제분류추가: #가족갈등
최근들어 가족간의 갈등이 점점 심해지고 있습니다
전 현재 정신적으로도 많이 힘든 상태입니다
며칠전에도 저로 인해 엄마와 남동생이 상처를 많이 받았습니다.
타이밍도 놓쳐버려서 사과도 못 한 상태이고
어제 저녁에도 엄마 퇴근후 먼저 얘기하자고 하셔서
뒤늦게 사과를 했지만 두 사람은 진정성이 전혀 없는 사과라며
받아주지 않겠다고 하셨네요
저도 그럴거 같은게 항상 저로 인해 분위기가 안 좋아졌고
그럴때마다 전 항상 타이밍을 놓쳐 후회만 하네요
가족들과 다시 화해를 하고 싶은데 방법이 있을까요..
답변하시면 포인트
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2021-12-11 (토) 22:29
3년전
최근 가족과의 갈등이 심해지는 상황에서 엄마와 남동생에게 상처를 주게 되고 뒤늦은 사과와 함께 스스로를 자책하며 후회를 반복하게 되었네요. 이것은 결국 감정의 골만 더 깊어지게 만들면서 정신적으로도 많이 힘들어지게 하는 것이라고 할 수 있습니다.
이런 가족갈등 속에서의 변화를 이루기 위해서는 자신과 가족에 대한 올바른 이해를 통해 스스로에 대한 통제력을 가지고 삶 속에서 노력하는 것입니다. 그럴 때 온전한 가족의 화목을 이루어가게 될 것입니다.
현재 가족갈등의 원인을 자신에게 있다고 생각하며 뒤늦은 후회와 자책을 하면서 가족과의 화해를 이루고자 하지만 이것은 갈등을 일으키는 마음의 문제를 올바르게 이해함으로 해결해 나갈 수 있습니다.
그러니 가족에게 계속해서 상처를 주면서 갖게 된 죄책감으로 회피하는 것이 아니라 자신의 행동과 태도에 대한 책임감을 가질 때 가족의 화해를 이루고자 적극적으로 시도하며 나아갈 수 있을 것이니 힘을 내셔서 이러한 변화를 시도해 보시기를 바랍니다.
#박인혜상담사 #사례분석
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자ㅅ충동
편하고 빠르게 죽는 방법
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성중독
야동많이 보면 진짜 머리 안 좋아지나요..?
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사고장애
정신과 진료받는중인데요
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형님 그러다 쓰러지십니다
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우울증 병원
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우울증 일까요?
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제가 성소수자 인데요..
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기면증 일까요?
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정신과 vs 심리치료
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강남에서 일하는 정신과의사 입니다
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강남에서 개업한 정신과의사의 고민입니다
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느끼는 죄책감에 대한 고민입니다.
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누나가 우울증이 있는데 정말 힘들어요.
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무기력해요
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기억력이 안좋은거같아요
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우울증 약 부작용때문에 끊었었는데요
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정신질환자분들 중 단약하시는분들 계시는데 의사허락받고 하시는건가요?
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트라우마
성추행을 당한 이후로 뭄에 벌레가 기어다니는 느낌이 나요
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자고 일어나면 우울해요
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불안할때 데파스정
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화가 났을 때 억누르고 참으면
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[방법] 신앙 문제를 해결하는 법
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[방법] 동성애의 문제를 해결하는 과정
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제가 가지고있는생각이 모두 쓰레기여서 전부 버리려고합니다.
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인생에 너무 되는게 없어서 힘들어요...
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[방법] 자폐 증상을 해결하는 법
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[방법] 성문제를 해결하는 방법
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[방법] 공포증을 해결하는 방법
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[방법] 사고문제를 해결하는 방법
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[방법] 진로문제를 해결하는 방법
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[방법] 망상과 환각을 해결하는 과정
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[방법] 학교문제를 해결하는 과정
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[방법] 연애문제를 해결하는 방법
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[방법] 사고장애를 해결하는 과정
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[방법] 중독을 해결하는 방법
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사고장애를 해결하는 방법
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[방법] 직장문제를 해결하는 방법
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조현병
[방법] 조현병을 치료하는 방법
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신체문제
[방법] 신체이상을 해결하는 방법
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[방법] 자녀문제 해결하는 방법
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신체문제
[방법] 수면장애를 해결하는 방법
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[방법] 자해충동을 해결하는 법
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[방법] 행동이상ADHD 해결하는 방법
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사고장애를 해결하는 방법
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[방법] 조울증을 해결하는 방법
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[방법] 성중독을 해결하는 방법
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자해자살
[방법} 자ㅅ충동을 해결하는 방법
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사고장애
정신과 약물에 대한 여러 가지 방법들
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[방법] 트라우마 해결방법
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[방법] 대인관계의 문제를 해결하는 법
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[방법] 강박증 해결방법
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[방법] 스트레스를 해결하는 방법
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대인기피
[방법] 대인기피 해결 방법
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[방법] 불면증 해결하는 방법
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[방법] 공황장애를 해결하는 방법
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섭식장애
[방법] 섭식장애 증상을 해결하는 방법
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[방법] 틱장애 해결 방법
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감정조절
[방법] 감정조절을 해결하는 방법
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[방법] 우울증을 해결하는 방법
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[방법] 가정문제 해결하는 방법
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