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[수면장애] 심각한 불면증  

bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2018-12-27 (목) 12:33 6년전 5483
심각한 불면증 

너무 심각해요
어젠 1시간밖에 못자고 출근해서 일하는 내내 피곤함과 속쓰림 식욕도없고 예민해져서 일상생활에 지장이 옵니다 그리고 지금 새벽 2시가 되어가는데 늘 그렇듯 잠을 잘수가 없네요 너무 우울하고 부모님들조차 불면증의 심각성을 모르십니다 몇년전엔 불면증과 우울증으로 정신과병원을 다닌적도 있는데 별로 효과가 없는것같앗니 그만둿습니다 지금 수면유도제를 두알먹어야할걸 6알먹었는데도 잠을잘수가 없어요 지식인에 적는다고 글로써 해결될문젠 아니지만 너무 괴로워서 적네요 뭘 어떻게 해야될까요
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4340 [3정신문제] 정신과목표의 전체주제
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4339 [2위기문제] 위기목표의 전체주제
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4338 [1인생문제] 인생목표 전체주제
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4337 자녀문제 [방법] 자녀문제 해결하는 방법
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4336 신체문제 [방법] 수면장애를 해결하는 방법
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4335 자해자살 [방법] 자해충동을 해결하는 법
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4334 행동이상 [방법] 행동이상ADHD 해결하는 방법
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4333 사고장애 사고장애를 해결하는 방법
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-05-01 0 4305
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4332 조울증 [방법] 조울증을 해결하는 방법 1
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4331 성중독 [방법] 성중독을 해결하는 방법 1
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4330 자해자살 [방법} 자ㅅ충동을 해결하는 방법 1
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4329 사고장애 정신과 약물에 대한 여러 가지 방법들 1
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4328 트라우마 [방법] 트라우마 해결방법 1
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4327 대인관계 [방법] 대인관계의 문제를 해결하는 법 1
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4326 강박증 [방법] 강박증 해결방법 1
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4325 스트레스 [방법] 스트레스를 해결하는 방법 1
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4324 대인기피 [방법] 대인기피 해결 방법 1
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4323 신체문제 [방법] 불면증 해결하는 방법 1
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4322 공황장애 [방법] 공황장애를 해결하는 방법 1
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4321 섭식장애 [방법] 섭식장애 증상을 해결하는 방법 1
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4320 행동이상 [방법] 틱장애 해결 방법 1
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-18 1 8376
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4319 감정조절 [방법] 감정조절을 해결하는 방법 1
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4318 사고장애 정신과 약물 종류 1
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-18 1 6178
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4317 우울증 [방법] 우울증을 해결하는 방법 1
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-17 2 18307
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4316 가정문제 [방법] 가정문제 해결하는 방법 1
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-17 2 14180
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4315 [1인생문제] 영적권세 용어설명
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-03-04 0 2589
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4314 자폐증 자폐 증상 설명
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-01-27 0 3107
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 23-01-27 0 3107
4313 사고문제 꿈해석 용어설명
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-12-30 2 3332
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 22-12-30 2 3332
4312 [1인생문제] 성적향상 용어설명
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-11-30 0 3889
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4311 중독 알콜중독 용어설명
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-11-02 1 4287
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4310 대인관계 대화기술
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-09-28 1 3326
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4309 신체문제 불면증 용어설명
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-08-24 0 3967
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4308 [1인생문제] 자유함
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-07-29 1 3545
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 22-07-29 1 3545