[우울증] 죽고 싶어요  

안녕하세요 소원상담센터 오선미상담사입니다.

25살이라는 인생은 무한한 가능성으로 푸르른 잎이 무성한 생명 넘치는 나무와 같습니다. 안 좋은 상황을 비관적으로 반응하여 악순환으로 커져가는 패턴을 멈추고 선순환의 삶으로 변화 시킬 수 있는 길이 있습니다. 님은 이 악순환의 상황에서 얼마든지 극복할 수 있다는 것을 알고 힘을 내시기를 바랍니다.

우선 님이 우울증을 겪게 된 심층의 문제들을 해결하는 것으로 시작할 수 있습니다. 우울증은 여러 가지 원인이 있는데 님이 원하는 것들이 좌절되어 감정이 쌓여서 그렇게 될 수 있습니다. 여러 통찰을 통해 원인을 알아내면서 새로운 마음으로 변화 할 수 있습니다. 마음이 바뀌기 시작하면 선순환의 삶이 시작 되어 자신감을 얻게 되고 세상을 보는 안목도 바뀌게 됩니다. 그러면 님께서 이제까지 힘들어 했던 장애물들을 거뜬히 넘어 가는 기쁨을 경험하게 되리라고 생각합니다. 부디 용기를 내시어 25살이라는 푸르른 청춘의 아름다운 삶을 되찾으시길 바랍니다