안녕하세요 고3 여자입니다
중3때부터 학업스트레스가 심해서 ㅈㅇ를 했는데
점점 횟수가 잦아져서 걱정되요ㅠㅠ
고2때는 온클 틀어놓고 하고 좀 많이 심각한거같아요..
그리고 전에는 진짜 안이랬는데
랜쳇과 옾쳇을 하고 나서부터
처음에는 변태들을 혐호 했는데 계속하다보니 어느세 제가 변태가 되어있었어요..ㅜ
하다보면 지겨울때도 있는데 많이 했고
야한대화도하고 순수했던 옛날과달리 많은걸알게되고
사진도 찍고 너무 이상해졌어요
그러면서 공부는 놓고있는거나 다름이 없게 됬습니당ㅠㅠㅠㅠ
책을 보면 자꾸 ㅈㅇ를 하게 되는이유가 뭐에요
진짜 스트레스 뿐인가요
요즘들어 일탈계정 파는것처럼 막 사진찍고 영상을 만들고 싶다는 욕망이 깅해졌어요 그려면 안되는거 아는데..
왜이렇게 됬을까요ㅠㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅜㅜ
무성욕자가 되고싶다는 생각을 했었는데 너무 멀어진거 같아요
어떻게 하면 공부에 집중할수있을까요
이런짓 이제 그만하고싶은데 뭔가 습관이 된거 같아요
막 손이자꾸 가구 사진을 찍고 정신차리고 다시 지우고 그래요ㅜ
막 상상도 많이 하고ㅠ ㅇㅎ 옷도 입어보고 싶고 그래요......
시도 때도 없이 싯을때도 자기전에도 일어나서도 해요..
어떻하죠
아 ㅇㄷ 보면 금방 지겨워 지나요?
다들 열심히 하는데,,
저 진짜 미쳤나봐요 고삼인데ㅠ 정신차리게 도와 주세여
학업스트레스 때문에 그렇습니다. 학업으로 인한 스트레스를 극복하기 위해서 시작된 일이 이젠 정도가 지나쳐 멈추고 싶으나 멈춰지지 않는 중독으로 된 것입니다. 학업에서 위로 올라가지 못하면서 생기는 어려움으로 인한 조직의 유형이 더 나아가서는 일상에서 순위에도 문제가 생기고 선악과 심층의 유형으로까지 발전된 상황입니다.
더 나아가 미움, 분노, 절망, 두렴, 죄책, 수치까지 다양한 악한 감정이 생기면서 더욱 고통스러운 것입니다. 이러한 감정들이 왜 생겼는지를 살펴보면 님의 마음 깊은 곳에 간절히 원하는 것이 있는데 그것이 채워지지 않음으로 생긴 것입니다. 그것은 바로 떨어지지 않으려고 발버둥 치는 것이고 발버둥쳐도 떨어지는 것 같으니 그 힘든 마음을 순간적인 쾌락으로 해결해 보려 했지만 지금은 더 깊은 수렁으로 빠져 들어가고 있습니다.
그러나 하늘이 무너져도 솟아날 구멍은 있습니다. 이것을 극복하기 위해서는 떨어지지 않고자 발버둥치는 마음을 버리시고 님이 원래 학업을 할 때 원했던 마음을 바라보시고 나가시면 됩니다. 님 스스로를 다른 사람들과 비교하지 않을 때 마음에는 화평함을 얻게 되면서 학업에 대한 스트레스를 극복할 수 있는 인내심이 생기게 됩니다. 이것은 처음에는 시간이 걸려서 떨어지는 것 같아도 결과적으로는 앞으로 더 나갈 수 있는 방법이 됩니다.
미래적으로는 주어진 일에 충성을 하며 악한 옛습관을 절제하게 됩니다. 남들이 겪지 않은 경험들을 극복하게 되면서 어려움을 당한 다른 사람들을 더욱 이해가게 되는 성숙한 삶을 살아가실 수 있을 것입니다. 조금이라도 님의 문제를 이해하는데 도움이 되셨길 바라며 더 구체적인 도움이 필요하면 무료 상담이 준비되어 있으니 용기를 내셔서 상담을 신청해 보세요. 그래서 속히 이 문제에서 나오시길 바랍니다.
이명선
