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[불안증] 대인기피증 및 불안증
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2015-03-26 (목) 10:50
10년전
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중2 여자입니다.
제가 초등학교때부터 대인기피증 및
불안증
, 애정결핍 증상이 있었어요.
그외에 공항장애, 우울증, 결벽증 등이 있었지만 이젠 없기에 패스하구요.
'대인기피증,
불안증
, 애정결핍' 증상중 한가지를 꼽자면 대인기피증이 많이 심해요.
일단 저는 밖에 나가는건 좋아하지만 사람이 많은곳에 가는것을 싫어해요.
뭐 막 시내나.. 대형마트나.. 큰길거리.. 학교도 솔직히 힘들어요. 자꾸 사람 한명한명 의식하고
절 이상하게 생각할까봐 무서워요. 심지어 지나가는 차들도 의식해요. 차에 탄 사람들이 절 이상하게
생각할까봐 그것도 무서워요. 그래도 제가 그걸 겉으로 표현을 안하는데 친구들이랑 가족들이랑
밖에 나가야 하면 저는 그냥 아무렇지도 않은척 걷는데 속으로는 정말 복잡해서 토할지경입니다..
그래서 집에 들어오면 항상 온몸이 쑤시고 근육통에 머리도 아픕니다..
그리고 학교에서 발표할때도 그냥 간단한 발표인데 내일발표를 한다면 그 전날부터 신경을써서
어지럽고 발표하게되면 극도로 얼굴이 빨개지고 목소리가 제 목소리가 안나오고 완전 떨리고
다리랑 팔도 달달 떨리고 현기증이 납니다..
그리고 애정결핍은 제가 집착이 정말 심해요.. 막 친구들한테 하루라도 카톡이 안오면 미쳐버릴것같아서
결국엔 제가 맨날 먼저 하고 거짓말이나 쓸때없는말까지 꺼내면서 이야기가 안끝나도록 계속 이어가요.
학교에선 더 심해요. 학교오면 친구들이랑 꼭 같이 붙어있어야하구요. 친구들이 다 저만 좋아해주면 좋겠고
남자애들도 저만 다 좋아해줬으면 좋겠고 반이나 다른곳에 저혼자 있으면 그대로 울어버릴것같아요..
수업시간에도 왕따로 보일까봐 뒤에 제 친구랑 일부러 이야기 하는척 하구요.. 너무 힘들어요.
마지막으로
불안증
은 막 한가지가 눈에 들어오면 시험공부고 뭐고 그것만 하구요. 새학기나 짝지가 바뀌거나 학교가 바뀌거나 그러면 극도로 불안해지고 심하게 신경을 써서 토할것 같고 현기증이 나서
1년에 수십번 신경성위염,장염이 생깁니다. 머리속은 항상 복잡하구요. 다리도 떨고 집중도 못하는편입니다.
이 증상들 어떻게 고치면 좋죠 ㅠㅠ? 뭐.. 심리치료센터 가봐라 이런말씀 말고 저 혼자서 고치는방법
없을까요? 이 증상들은.. 5년정도 되었습니다. 많이 힘들었고 힘들게 자랐습니다.
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불안증
엄마를 정신병원에 입원시킨후 악몽을 꿉니다
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게임 중독인가요..?
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심리치료 필요한가요?
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저희엄마가 우울하세요
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저 좀 살려 주세요.
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노력안하는 것도 고칠수 있나요?
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혼자말이 너무 심합니다.
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남편마음돌리는 방법좀~
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정신상담좀 해주세요..
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김미희
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김미희
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삶의 의욕이 없어 힘듭니다. 조언좀 주세요...
최지혜
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곧 군대가는데 멘탈이 약합니다 저 어떻게 해야하죠?
최지혜
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동성애를 어떻게 치유할수있나요?
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너무 힘들다 죽고싶을만큼
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세례받지 않는 자가 예배를 인도하는 것이 정말 하나님이 싫어하시나요?
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지금의 신랑을 만난건 결혼 일년전쯤이고요.. 오빠는 내가 교회에 다니는 걸 알고..
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현재 남자친구와 1년반정도 교제를 해오고있습니다.
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저도 믿음이 없는데 제가 친구에대한 질문에 올바르게 대답했는지 알고 싶어서요
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아버지가 제 가슴을 만진 기억이 있어요. 제가 미친걸까요.
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바퀴벌레 공포증이 너무 심한데요... 치료 방법이 있나요?
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여러가지 상황으로 나약해진 마음
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욱하는 성질을 고치고 싶어요
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청소년 상담을 받고있는 한 학생입니다.
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자살,살인충동이 너무 잦아요.
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어느 목사가 사회에 물의를 일으켜 언론 방송에 보도됨에도 불구하고
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호기심에 안마를 다녀왔습니다.(인생 선배로서 조언 부탁드립니다).
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동거하던 남자친구가 군대에 간 이후로 잠을못자네요...
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조울증
20대의 처절한 방황
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대인관계
친구가 자꾸 똥똥 거려요
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소통부재
아내가 새벽에 갑자기 (이유없이) 오열을하고 울고 힘들어합니다. 본인도 이유를 몰라요
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망상
망상을 자주 합니다.
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자해
자해중독인가요?
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가족불화
거의 8년전부터 감정이 조절이 안돼요.
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중독기타
금연 후 사탕중독
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불안증
용기와 희망을 가지고 싶습니다.
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고소공포증 해결 못하나요?
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정신에 문제가 있는 걸까요?
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진로 말인데요
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예정이 맞나요???
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신앙문제
가기가 싫어서 순간 안간다고 햇어요
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교회언니랑 나눔 하고싶지만 언니도 개인 사정으로 안된다 하구
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마음이 아파도 몸이 아플수 있나요??
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이게 어떤 공포증인 지 모르겠습니다.
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자꾸 사람을 죽이고 싶습니다
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우울증.성욕장애?. 인생의 낙..?
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가정문제
짜증나요-----기분좀 풀고싶고 오해하시는것도 풀고싶어요...도와주세요....
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신체문제
저는 34세주부로 7세(만5세4개월)딸과 30개월 아들을 두고 있습니다
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공황장애로 11년되었어요
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힘든일을 혼자 견디려 하는 남자친구가 걱정됩니다.
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주식중독된것 같습니다.
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망각증
자꾸 잊고 까먹는 것도 병인가요??
최지혜
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23살 매일눈물.. 원래 이별이이렇게힘든가요?
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우울증
요즘 극심하게 기분변화가 심합니다. 우울증 증세가 보이는것 같은 느낌입니다.
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대인기피증이라 힘듭니다.
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강박증을 치유하고 싶습니다..
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저는 현재 공무원 시험공부를 하는데
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증명하려하지 않고 믿고싶습니다..
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여자와 성관계를 갖는 걸 너무 좋아합니다. 성관계 횟수에도 너무 집착하는 듯 합니다.
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우울증
심적으로 너무 힘들고 의욕이 없습니다.
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공황장애
안녕하세요
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쿠르미
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신체문제
자신의 문제에 집착하지않고 현명하게 대처 극복하는 방법
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동성애
남자가 되고 싶은 심리
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안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
성경적 상담에 따라 윤홍식 원장님께 훈련을 받고 있습니다.
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