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[우울증] 인생의 권태기가 왔어요  

*문제주제: #

#불안증  #무기력

질문
내공100
인생의 권태기가 왔어요
안녕하세요.평범한 여중생입니다.
코로나 사태 전엔 죽고싶을 정도로 공부를 열심히 했어요.
이러다 죽겠다 싶을 때 코로나가 터져서 지금까지 약 2달 정도 공부를 아예 안하고 있어요..
근데 요즘들어 이러면 안되겠구나 싶더라구요.
부모님이 공부에 대해 잔소리 하셔서 그런게 아니라
(물론 하시긴하지만...)
제 스스로 이렇게 게으르게 살면 이도저도 아닌 사람이 될거 같았어요.
그런데 머리로는 바뀌어야 한다,이렇게 살다간 인생 망친다 생각은 하는데 몸은 안따라주더라고요.
20분도 가만히 앉아서 공부를 못하고......
이게 의지박약인걸 알고 있어요.
그래서 자책도 많이 했었어요...
그래도 노력해보고 싶어서 취미 생활도 해보고 운동도 나가고 했는데 바뀌는게 없어요.
어떻게 하면 제 인생의 터닝포인트를 만들 수 있을까요..
하루하루 그냥 시간만 보내고 제 스스로 할 수 있는게 없어요.

인생의 권태기를 극복하신 분들 조언 한마디가 필요해요..ㅠ

+미성년자가 이런 고민 하고 있는 게 웃기시겠지만 전 너무 고민이에요 ㅠㅠ 진짜 이렇게 살면 인생 말아먹을거 같아서....
한번 사는 인생 잘 살아보고 싶거든요
답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-09-04 (금) 00:27 5년전
​안녕하세요 소원상담센터 이정선 상담사입니다.


인생을 잘 살아보고 싶은 생각은 간절한데 그생각과는 반대로 하루하루 그냥 보내고 권태감이 생기니 죄책감이도 들고 장래가  걱정이 되시는 상황이네요.  님은 생활에  우선 순위에 문제가 있습니다. 그러나 문제를 이해하고 원인을 해결하면 소망이 있습니다.


우선순위라 함은 생활에서 선택적인 일과 자신에게 유익한일  중요한일 필수적인 일이 있습니다. 이것이 비중이 합리적으로  분포가 되어야 이상적이고 발전된 생활이 될수가 있습니다.    단순히 운동이나 취미를 해 보았다고  공부하는것이 회복되는것이 아니라 님이 왜 공부가 안되는지를 알아야 합니다. 할려고 할때 왜 죄책감이 생기고 조급증이 생길까요. 그러한 감정을 극복하고 이겨내지 못하는  이유가 있습니다.  " 이렇게 살면 이도 저도 안되는 사람이 될것같아서요" 라고 했는데 그로 미루어 볼때  님이 공부를 통하여 얻고싶고 누리고 싶은 것이 있습니다. 그것은 바라고 소원 할수록 님이 더 현제와 같은 힘든 상황에 빠질수 밖에 없습니다.


 우선순위에서 가장 필수적인 부분에 해당하는것이 님에게는 공부하는 목적과 계획이 뚜렷해야 합니다.  경기를 할때 목표를 향해서 달리는 사람과 아무 목적도 없이 그냥 달리기만 하는 사람은  출발 자체에 마음 가짐 부터 달라질것입니다.  목표가 있는 사람은  철저한 준비와 계획성있는 생활과  정보와 그에  수반하는 모든것을 알아가고 찾아내는데  전력을 다할것입니다.  님의 인생의 목표가 무엇인지 먼저 세우고 열심을 다하게 되면  마음에 화평이 찾아올것입니다. 


 과정은 누구나 힘들수 있습니다. 인내도 해야하며 때로는 절제도 해야하는 일들도 있을것입니다. 그러나 오늘 하루하루가 모여서 미래 좋은 모습이 선물로 주어질 것입니다. 잘 살아보고 싶은 마음의 소망이 이루어지 바랍니다


#극본적 해석

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235 대인관계 괴로움의 양상은 자신의 삶이 원하는 대로 되지 않는다는 것입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-25 1 6316
234 사고장애 친구를 통해서는 위로를 얻을 수 있고 상담을 통해서는 이유를 알 수 있습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-24 1 5308
233 스트레스 상담을 중단하신다니 알겠습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-22 5 7449
232 경제문제 지금 문제는 빚이 아니라 감정적인 스트레스 입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-19 2 5851
231 강박증 과거의 삶에 대해서 원하는 것은 그 응어리들이 사라지는 것이었습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-19 3 5668
230 대인관계 가정영역에서 어떤 문제가 과거에 있었는지를 살펴보려는 이유는 그것이 현재에도 계속 되고 있… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-17 2 6908
229 신앙문제 상담의 과정상 자매님은 자신의 산을 넘어 그 저편에 있는 하나님을 경험해야만 하는 단계에 … 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-16 3 5510
228 가정문제 행복했던 때를 기점으로 해서 왜 그 다음부터 떨어지기 시작했는가를 생각해 보세요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-16 0 6717
227 자녀문제 아들의 문제가 심각하게 된 다음을 생각하는 것은 너무 늦습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-16 0 5861
226 성문제 우리 상담을 좀더 빨리 알았으면 좋았을텐데 악순환이 너무 심하게 일어나고 있는 것 같아서 … 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-11 2 7362
225 신앙문제 건강검진을 받기 전에는 건강에 신경을 안쓰고 좀처럼 아파도 병원에 가지 않다가도 건강검진을… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-10 3 6055