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[대인관계] 20살 히키코모리입니다.  

*문제주제: #대인관계 #진로문제 #학교문제 #우울증 #회피성성격장애 #


원래 집순이 기질이 있었습니다.

근데 이게 수능이 끝나고 더 심해진 건지 수능 끝난 후 지금까지 사람들과 교류하지 않고 집에서만 지내고 있습니다. 그래서 20살되면 먹는 술도 못 먹어보고 친구들도 없어서 친구들과 놀러도 못가봤습니다.


첨에 제가 대학도 안좋은 곳으로 가서(공부안한 제탓입니다) 자존감도 낮아지고 대인관계에 지쳐서 그런갑다 좀있으면 나아지겠지 싶었지만 예상과는 다른게 히키코모리생활이 1년이 다되어 갑니다....이것 때문에 2학기 휴학도 했습니다.


제 정신이 날이 갈수록 피폐해지는 같아요 잘 될것야 긍정적이었다가 또래 20살 친구들과 다른 제 모습에 나는 왜 이러지 왜 이모양이 됬을까 하는 우울감과 무기력감에  제자신이 부끄러워 창피합니다 또

이런 나를 남들은 한심해 여기겠지 싶어서 더욱더 집밖에 나가는 것에 두려움이 커집니다. 


종종 내가 지금 스물이 맞나? 외모도 정신도 생각도 경험도 고3에 머물러있습니다.

뒤쳐진 느낌 내 자신을 썩히는 느낌도 듭니다. 나중에 후회할것 뻔히 알면서도 변하지 못하는 제 자신이 너무 한심하고 막막합니다.


어떻게 해야 될까요 전,,,

 

 

 

https://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=7&dirId=70109&docId=370072714

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이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-10-07 (수) 17:32 5년전
안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다.

"아니 땐 굴뚝에 연기 날까" 라는 우리 속담이 있습니다. 굴뚝에서 연기가 나는 것은 이전에 아궁이에서 불을 때었기 때문이라는 말로 어떤 결과가 있으면 원인이 반드시 있다는 의미입니다. 님의 상황도 마찬가지로 오늘의 결과가 있기까지 원인이 반드시 있습니다. 이 원인을 찾는 것이 앞으로 어떻게 해야 할지 해답을 찾고, 지금의 문제를 극복하고, 밝은 마음으로 건강한 삶을 영위해 나가기 위한 첫번째 단계입니다. 

지금 사회에서 가장 큰 이슈가 되고 있는 코로나를 생각해 보세요. 코로나 바이러스가 눈에 보이지도 않는 아주 작은 미미한 존재인 것 같지만 인간이 상상할 수 없을 정도로 전세계에 확산되고 있고 인간에게 미치고 있는 영향은 대단합니다. 그래서 코로나19 확산을 막기 위해 다양한 대책을 세우고 실행하고 있는데 그 중 하나는 원인을 찾아내는 일이고 이런 원인조사를 통해서 더이상의 확산을 방지하는 것입니다.

문제진단은 히키코모리 삶을 살아가는 자신에 대한 감정을 살피는 것입니다. 그 감정은 님 마음 깊은 곳에 님이 간절히 원하는 것이 숨겨져 있는데 그것이 채워지지 않아서 생기는 것입니다. 그것은 결코 채워질 수 없는 마음이고 님의 에너지만을 앗아가는 것밖에 되지 않기에 찾아야 합니다. 그리고 이에 대한 치료로 이미 님에게 풍성하게 있는 선한 것들로 채워지게 하는 것입니다. 그렇게 되면 이런 생활에서 벗어나 밝은 미래를 소망하며 살아갈 수 있습니다.

센터에는 크고 작은 문제들로 상담을 요청하는 사람들이 많이 있는데 대부분 문제진단이 되지 않아서 힘들어 하는 경우가 많습니다. 그렇게 문제진단만 되어도 왜 자신이 악순환 가운데 있는지를 알기에 어느 정도는 문제에서 자유해지는 것을 보게 됩니다. 또한 그 악순환이 선순환의 삶으로 바뀌면서 자신 뿐아니라 자연스레 주위 사람들에게도 선한 영향력을 끼치는 사례들이 많이 있습니다. 님에게도 그런 가능성이 있음을 기억하시고 용기를 내세요.

도움이 필요하면 1회 무료상담이 가능하니 생각해 보세요. 한번 받아보고 계속 상담을 받을지 결정할 수 있습니다. 님의 문제가 해결되어 마음에는 새로운 소망이 생기고 실제적인 일상에서도 빛된 삶을 살아가길 간절히 바랍니다.이 필요하면 1회 무료상담이 가능하니 생각해 보세요. 한번 받아보고 계속 상담을 받을지 결정할 수 있습니다. 님의 문제가 해결되어 마음에는 새로운 소망이 생기고 실제적인 일상에서도 빛된 삶을 살아가길 간절히 바랍니다.



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237 대인관계 친구에 대해서는 가까이 하지도 말고 그렇다고 딱 끊어버리지도 마세요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-26 2 6055
236 사고장애 우리가 피상담자를 나쁘게 생각할 이유는 전혀 없습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-25 1 5865
235 대인관계 괴로움의 양상은 자신의 삶이 원하는 대로 되지 않는다는 것입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-25 1 6382
234 사고장애 친구를 통해서는 위로를 얻을 수 있고 상담을 통해서는 이유를 알 수 있습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-24 1 5380
233 스트레스 상담을 중단하신다니 알겠습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-22 5 7522
232 경제문제 지금 문제는 빚이 아니라 감정적인 스트레스 입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-19 2 5886
231 강박증 과거의 삶에 대해서 원하는 것은 그 응어리들이 사라지는 것이었습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-19 3 5729
230 대인관계 가정영역에서 어떤 문제가 과거에 있었는지를 살펴보려는 이유는 그것이 현재에도 계속 되고 있… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-17 2 6963
229 신앙문제 상담의 과정상 자매님은 자신의 산을 넘어 그 저편에 있는 하나님을 경험해야만 하는 단계에 … 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-16 3 5566
228 가정문제 행복했던 때를 기점으로 해서 왜 그 다음부터 떨어지기 시작했는가를 생각해 보세요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-16 0 6794
227 자녀문제 아들의 문제가 심각하게 된 다음을 생각하는 것은 너무 늦습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-16 0 5916
226 성문제 우리 상담을 좀더 빨리 알았으면 좋았을텐데 악순환이 너무 심하게 일어나고 있는 것 같아서 … 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-11 2 7418
225 신앙문제 건강검진을 받기 전에는 건강에 신경을 안쓰고 좀처럼 아파도 병원에 가지 않다가도 건강검진을… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-10 3 6122