• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(426)
    • |
  • 로그인
  • 회원가입

 clogo1.png

[수면장애] 수면장애 조기각성?  

  bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2018-12-27 (목) 12:30 5년전 3093
수면장애 조기각성?

잠들자마자 가위눌리거나 놀라서 잠에서 깨버리는데 다시 잠이 안와요
아주 잠깐인데 피로가 어느정도 풀리면서 잠이 안오네요

일을 그만두고 좀 쉬고있는데 일할때는 가위눌리고 깨도 30분정도 있다 다시 잠들었는데

요샌 아무래도 일을 쉬다보니 더 잠이 안오는거 같아요
그리고 겨우 잠들어도 4-5시간 자면 더 자고싶어도 못자요

왜 잠들자마자 깨버릴까요...
보통 조기각성도 몇시간은 자던데..
수면제 먹음 잘자는데 부작용때문에 못먹겠고
정신과 상담을 받아봐야할까요..



답변하시면 포인트 30점을 을 드립니다.

2]고민답변 관련글[더보기]

2]해결방법 관련글[더보기]


필독서1
필독서2

상담시리즈 학차신청 현장실시간 세미나


1.뇌구조 상담챠트
2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트
4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
3107 강박증 강박증 1
킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 19-01-05 0 3265
 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 19-01-05 0 3265
3106 우울증 의지와 상관없이 뜬금없는 기억들이 생각나요
  bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-04 1 1804
   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
 19-01-04 1 1804
3105 스트레스 제가 너무 여친을 의심을 하는 것 같아요
  bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-04 1 1935
   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
 19-01-04 1 1935
3104 감정조절 사회성이부족한초5학년약으로치료꼭해야하나요?
  bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-04 2 2069
   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
 19-01-04 2 2069
3103 수면장애 자다가 갑자기 저한테 개인적으로 무서운 것이 생각나면서
  bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-04 1 2253
   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
 19-01-04 1 2253
3102 우울증 인생 어떻게 살아야 하죠?
  bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-04 1 1874
   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
 19-01-04 1 1874
3101 정신분열 조현병 환자가 살빼는게 가능할까요?
  bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-04 6 2779
   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
 19-01-04 6 2779
3100 환각망상 집 밖을 나설 때
  bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-04 0 1171
   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
 19-01-04 0 1171
3099 망각증 안녕하세요 제가 다중인격인지 알려주세요ㅠㅠ
  bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-04 1 1606
   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
 19-01-04 1 1606
3098 수면장애 안녕하세요 이제 중3올라가는 사람입니다
  bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-04 0 1909
   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
 19-01-04 0 1909
3097 대인관계 정신력이 약한거 개선하려면 뭐가 좋아요?
  bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-04 1 1843
   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
 19-01-04 1 1843
3096 강박증 13살 여자입니다.제가 동물이든 물건이든 정을 많이 쏟고 1
예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 19-01-03 0 3117
 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 19-01-03 0 3117
3095 자ㅅ충동 중1인데 자살1충동이 심각하게 들어요. 1
예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 19-01-03 0 5293
 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 19-01-03 0 5293
3094 진로문제 저 5학년인데요. 1
예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 19-01-03 0 2782
 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 19-01-03 0 2782
3093 대인관계 저 왜 그러는 걸까요? 1
예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 19-01-03 1 2732
 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 19-01-03 1 2732
3092 우울증 힘들어요. 그리고 1
예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 19-01-03 0 3747
 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 19-01-03 0 3747
3091 조울증 조울증 1
킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 19-01-03 1 2824
 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 19-01-03 1 2824
3090 우울증 고입준비-스트레스 2
킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 19-01-03 0 3100
 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 19-01-03 0 3100
3089 감정조절 쉽게 삐지고, 분노하고, 불안하고, 뒤끝이 너무 긴데 제 성격을 고칠수 있나요???
예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-01 1 3106
 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
 19-01-01 1 3106
3088 강박증 얼굴 볼떄마다 얼굴이 달라보여요.
예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-01 2 1872
 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
 19-01-01 2 1872
3087 신체이상 틱장애 아이가걱정
예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 *필독 18-12-30 0 2355
 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
 18-12-30 0 2355
3086 자아관 자존감이 낮아진것 같아요..
예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 *필독 18-12-30 0 1563
 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
 18-12-30 0 1563
3085 신체이상 평소 단어가 기억 잘안나고 말을 이상하게 말하고
예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 *필독 18-12-30 1 2207
 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
 18-12-30 1 2207
3084 신체이상 뒷머리 아프고 말하던 기억이 안나오고 목소리 하던 잘 않아요
예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 *필독 18-12-30 0 1677
 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
 18-12-30 0 1677
3083 사고장애 요새 멍하고 계속 하고 평소 말 하던 단어가 생각이 안들고 ..
예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 *필독 18-12-30 0 1786
 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
 18-12-30 0 1786
3082 왕따 운둔형 외톨이 (히키코모리) 같은 삶을 치료하고 싶습니다.
예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 *필독 18-12-30 0 2108
 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
 18-12-30 0 2108
3081 자아관 제 성격을 고쳐야 할까요?
예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 *필독 18-12-30 1 1597
 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
 18-12-30 1 1597
3080 불안증 성인ADHD입니다. 약처방때문에 도와주세요
예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 *필독 18-12-30 0 6885
 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
 18-12-30 0 6885
3079 망각증 정신병 정신과 관련해서 진심으로 상담하고 싶습니다.
예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 *필독 18-12-30 1 2229
 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
 18-12-30 1 2229
3078 불안증 과민성대장증후군
예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 *필독 18-12-30 0 2004
 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
 18-12-30 0 2004