#대인관계, #피해의식
대인관계가 원만하면 좋겠지만 그리 원만하지 않고 갈등이 있을 때 그 갈등에 대해서 스스로 잘 해결하는 것이 중요합니다. 섣불리 타인과의 관계에서 해결하려고 하다 보면 더 악화되는 경우가 있습니다. 자신의 마음에서 먼저 잘 정리하면 시간이 지나면서 저절로 해결되거나 혹은 더 좋은 타이밍을 발견하게 됩니다.
먼저 생각해야 하는 것은 피해의식에서 빠져 나오는 것입니다. 내 욕을 하고 나에게 안 좋은 감정을 표출하고 나를 피하고 나에게 안 좋게 대한다는 것을 느꼈을 때 그걸 모두 내 문제로만 생각하기 시작하면 그때부터 단절적인 사고가 시작됩니다. 그런 사고 속에 들어가면 자신의 삶이 전부 단절되기 시작하니 그렇게 생각하지 않고 분석적 사고를 해야 합니다. 하나씩 대상에 대한 이해 속에서 풀어가면 세상이 새롭게 보이기 시작할 것입니다. 그렇게 마음을 잘 열어보세요. 닫지 말고 열어야 합니다.
#소원상담센터 원장, #단절적 사고에서, #분석적 사고로,
https://swcounsel.org/consult
원장
