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#스트레스 #신체이상
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어떤 아무런 생각을 할 때 갑자기 위
어떤 아무런 생각을 할 때, 글을 읽을 때
무의식적으로 생각이, 읽기가 잘 안된다 생각이들고,
갑자기 위(내장)에서 살짝 뜨거운? 반응이 오고 반복되다가 소화불량이 시작됩니다.
그렇게 시작된 소화불량은 자기전까지 나를 괴롭히거나, 그 다음날도 쭉 이어집니다.
아침에 눈을 떠도 속이 좋지않아 아무것도 하기싫고,
계속 잠만 자고 싶습니다.
소화불량으로 항상 위가 갑갑해서
수시로 직접 위에 힘을주어 공기를 빼냅니다.
또, 어떤 말을 들을 때에는,
듣기 시작할 때 무의식적으로
난 잘 듣지를 못한다고 생각을 하고,
정말 집중해서 듣긴 들을때도 있으며,
상대방은 말하는데 소리만들리고
뭐라하는진 잘 못들을 때도 있습니다.
제가 말을 할 때는
짧게 말하는건 가능하지만,
조금만 말할 것이 길어지면,
맘속에서 이리저리 정리하다가
대부분 결국 정리가 안되서 말을 안하거나,
가끔은 정리를 해서 외워서 그대로 말합니다.
별로 말하는 것 같지가 않습니다.
근데 또 아주아주 가끔은 될 때도 있습니다.
이러한 문제들로 스트레스를 엄청 받는 중이며,
노는것이든, 일이든, 공부든 매사가 힘들고, 못하겠습니다.
어떡해야 저 증상들이 해결 될 수 있을까요?
아무리 노력해도 안고쳐져서 정말 힘이듭니다.
예민
