[공포증] 사회공포증  

모든 공포증은 그 상황이나 환경을 바꾸려고 하면 더 커집니다 상황이나 환경을 바꿈으로서 고착되고 다른 상황에서도 계속 가중되게 됩니다 지금도 사회공포증이라고 하셨는데 그 사회에서 나오려고 한다면 그 공포증이 더 커지게 될수 있습니다

더 좋은 방식은 그 두려움을 극복하는 것입니다 대개 사소한 사건이나 경험에서 시작된 것이기 때문에 그 핵심적인 사건이 무엇이었는지를 찾아서 의미를 바꾸어주면 공포증이 사라지게 됩니다

자라를 보고 놀라도 자라를 좀더 이해하고 나면 괜찮아지는 것처럼 사회공포증도 그렇게 대처하면 좋아질 것입니다 빠른 회복을 기원합니다