[조울증] 우울증 치료에 대해서 궁금합니다  

안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다.

님의 경우는 약을 먹는 것도 중요하지만 더 중요한 것은 상담치료가 필요합니다. 상담을 통해서 근본적인 원인을 찾고 그 원인을 제거하는 것이 중요합니다. 그렇지 않고서는 계속 악순환입니다. 약물치료에는 한계가 있습니다.

우울할 때 나타나는 가장 주된 감정들을 찾아내고 그 감정 뒤에 숨겨진 마음을 찾아내서 그 마음을 선한 것으로 바꾸어야 합니다. 왜냐하면 그 숨겨진 마음은 결코 채워지지 않은 것이고 님의 에너지를 다 앗아가는 것이기 때문입니다.

님에게는 선한 마음들이 풍성하게 있는데 님 안에 깊이 숨겨진 마음 때문에 그 선한 것들이 보이지 않는 것입니다. 님이 갈구하는 숨겨진 마음들이 선한 마음들로 바뀌면, 숨겨진 마음으로 잃어버린 결심들을 새롭게 찾게 됩니다.

그렇게 되면 님이 문제로 인해서 집중하지 못했던 일들에 집중하실 수 있고 더 나아가서는 님이 예상하지 못했던 일들까지 해내게 됩니다. 그러니 이런 선순환의 삶을 소망하시며 살아가시길 바랍니다.

1회 무료 상담이 가능하오니 도움이 필요하시면 연락 주세요.

#6통찰적 해석