[불안증] 관계불안 때문에 너무 힘들어요  

누군가와 깊이 친해지려고 하면 너무 무서워져요.
깊이 있는 관계가 제 옆에 있다는게 너무 불안하고 너무 무서워서 점점 사람들을 피하게 되고 저를 숨기게 되요
너무 외로워도
새로운 사람들과 관계를 맺고 싶다는 생각도 안 들고
혼자 있는게 사실 너무 힘들고 외로운데
사람은 언제 어떻게 변할지 모른다고 생각이 들고
상처를 받을까봐 두려워 사람을 자꾸 밀어내요
이겨내야 하는 것도 알고 이겨내고 싶은데
제 곁에 사람이 생기면 일상생활에도 불편할 만큼
머릿속은 아무 생각이 안 드는데
그냥 심장이 너무 뛴다던가 소화가 잘 안된다거나
마음이 너무 많이 불안해 미쳐버릴 거 같아
다가오는 사람도 멀리 하고 밀어내요 ...
좋아하는 사람 조차도 밀어내고 싶어져요 ......
깊어지면 나에게 실망 할 것 같고 그러면 깊어지는 것 보다
안 친한게 더 나으니깐요 ..
제 아픔이 제 곁에 있는 사람에게까지 갈까 말을 한번도 해본적이 없어요 ..
어떻게 해야할까요