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[감정조절] 감정조절  

뷸라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2014-10-23 (목) 00:00 11년전 6740
 제가 감정컨트롤이 원래부터 좋은편은 아니었습니다만 요 근래 예비고3이되면서 멘탈이 너무 약한해진것같습니다. 조금만 싫은소리 들어도 멘탈 우수수 깨져서 별 소리를 다지르구요 부모님이 공부소리만해도 머리 터져버릴것같고 그렇습니다. 동생한테도 화 자주 내구요 동생이 장난치는거 별거아닌데도 그거에 민감하게 반응해서 화내고 소리지르고 그렇습니다.아 이멘탈이 사회생활에서까지 영향을 미치면안되는데 ㅠㅠ 어떻게 감정을 조절하는법을 배울수잇는곳이나 운동법같은게 있을까요 ? 도와주세요 내공겁니다.
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4392 우울증 왜 나는 이렇게
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4378 우울증 우울증 병원
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4369 우울증 누나가 우울증이 있는데 정말 힘들어요.
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4364 트라우마 성추행을 당한 이후로 뭄에 벌레가 기어다니는 느낌이 나요
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4363 우울증 자고 일어나면 우울해요
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4362 불안증 불안할때 데파스정
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4361 감정조절 화가 났을 때 억누르고 참으면
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4360 신앙문제 [방법] 신앙 문제를 해결하는 법
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4359 동성애 [방법] 동성애의 문제를 해결하는 과정
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4358 사고이상 제가 가지고있는생각이 모두 쓰레기여서 전부 버리려고합니다.
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4357 직장문제 인생에 너무 되는게 없어서 힘들어요...
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4356 자폐증 [방법] 자폐 증상을 해결하는 법
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4355 성문제 [방법] 성문제를 해결하는 방법
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4354 공포증 [방법] 공포증을 해결하는 방법
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4353 사고이상 [방법] 사고문제를 해결하는 방법
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4352 진로문제 [방법] 진로문제를 해결하는 방법
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4351 망상환각 [방법] 망상과 환각을 해결하는 과정
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4350 학교문제 [방법] 학교문제를 해결하는 과정
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-06-30 0 8235
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4349 연애문제 [방법] 연애문제를 해결하는 방법
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-06-22 0 6368
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4348 사고장애 [방법] 사고장애를 해결하는 과정
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4347 중독 [방법] 중독을 해결하는 방법
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-06-20 0 10316
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4346 사고이상 꿈을 해석하는 방법
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-06-19 0 2819
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4345 사고장애 사고장애를 해결하는 방법
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4344 직장문제 [방법] 직장문제를 해결하는 방법
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4343 불안증 [방법] 불안을 해소하는 방법
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4342 조현병 [방법] 조현병을 치료하는 방법
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4341 신체문제 [방법] 신체이상을 해결하는 방법
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4340 [3정신문제] 정신과목표의 전체주제
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4339 [2위기문제] 위기목표의 전체주제
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4338 [1인생문제] 인생목표 전체주제
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4337 자녀문제 [방법] 자녀문제 해결하는 방법
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4336 신체문제 [방법] 수면장애를 해결하는 방법
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4335 자해자살 [방법] 자해충동을 해결하는 법
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4334 행동이상 [방법] 행동이상ADHD 해결하는 방법
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-05-09 0 9177
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4333 사고장애 사고장애를 해결하는 방법
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-05-01 0 5396
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4332 조울증 [방법] 조울증을 해결하는 방법 1
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-28 1 10786
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4331 성중독 [방법] 성중독을 해결하는 방법 1
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-28 2 9852
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4330 자해자살 [방법} 자ㅅ충동을 해결하는 방법 1
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-28 1 10915
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4329 사고장애 정신과 약물에 대한 여러 가지 방법들 1
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-28 1 9943
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4328 트라우마 [방법] 트라우마 해결방법 1
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-27 1 16000
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4327 대인관계 [방법] 대인관계의 문제를 해결하는 법 1
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-26 2 19361
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4326 강박증 [방법] 강박증 해결방법 1
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-26 1 18809
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