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[공황장애] 공황장애.. 저는 유난히 삶과 죽음에 대한 고찰을 많이 하는 사람입니다.  

최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-05-15 (금) 00:31 10년전 8040
저는 유난히 삶과 죽음에 대한 고찰을 많이 하는 사람입니다.
그래서 일까요?
죽음에 대한 공포가 엄청난 편입니다.. 
죽음이라는 것을 통해 내 사랑하는 사람을 잃을 수 있다는 불안감과 .. 동시에 
언젠간 다가올 죽음이라는 피할 수 없는 관문에 대한 두려움을 가지고 있는 사람입니다.


처음 증상이 시작된 건.. 중학교 때 부터 였습니다.. 

죽음이라는 것에 대해 진지하게 생각할 때마다... 
순간적으로 엄청난 공포에 휩싸였습니다.
그때의 공포는 뭐라 말로 표현할 수 없는 엄청난 공포인데...

표현하자면 
심장이 덜컥!!하고 땅 끝까지 꺼지고 
땅이 맨틀까지 꺼지는 그런 느낌입니다.
또 내가 이런 세상에 살아가고 있다는 것 자체가.. 꿈만 같고. 
진짜의 나는 다른 어딘가에 존재할 것만 같은...
말로는 표현하기 힘든 공포가 휩쓸고 지나갑니다...

처음 그런 감정을 느꼈을때는 어찌할바를 몰라 
친한 친구들에게 전화를 해서 무섭다고...징징거리고 울음을 터트렸었죠.. 

20대 후반인 지금까지도.. 많으면 일주일에 두 세번..
그렇지 않으면 한 달에 두 세번.. 저런 증상이 찾아 옵니다.
항상 
죽음에 대한 진지한 고찰이 있을때.. 저런 증상이 찾아오고..
증상은 순식간에 왔다가.. 순식간에 진정이 됩니다..
길어야 10초 정도..?

때문에.. 저는 이러한 증상들이 죽음을 두려워하는 인간이라면
누구나 느낄 수 있는 정도라고 생각하며 살아왔습니다.

그런데..
최근들어 여러매체에서 공황장애에 대해 많이 다루다 보니 그에 대한 정보를 많이 
접할 수가 있게 된 것입니다.

그러다..
어젯밤 잠들기 전 
불현듯 생각이 났습니다..
혹시 나도 공황장애???
제가 공황장애의 증상과 비슷한 점이 여럿 있다는 점에 깜짝 놀랐습니다.
이제껏 단순히.. 
죽음의 공포에서 비롯된.. 
인간이라면 누구나.. 느끼는 감정이라고.. 밖에 여기지 않았는데..

이것이 정신병의 일종일 수도 있다는 생각에..... 소름이 끼쳤습니다. 

병원을 가기에는 증상이 심하지 않고 일상생활에
지장을 주지 않는 정도이기 때문에 대수롭지 않게 생각해 왔는데.. 
그게 아닌 것 같다는 생각이 들었습니다..
나만 다른 사람과는 조금 다르다는 생각이 들었습니다.
 
이정도 글로는 정확한 진단이 어려울수도 있겠지만...
제가 지금 어떤 상황인것인지.. 알려주시면 정말 감사하겠습니다. 
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4361 감정조절 화가 났을 때 억누르고 참으면
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4360 신앙문제 [방법] 신앙 문제를 해결하는 법
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4359 동성애 [방법] 동성애의 문제를 해결하는 과정
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4358 사고이상 제가 가지고있는생각이 모두 쓰레기여서 전부 버리려고합니다.
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4357 직장문제 인생에 너무 되는게 없어서 힘들어요...
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4356 자폐증 [방법] 자폐 증상을 해결하는 법
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4355 성문제 [방법] 성문제를 해결하는 방법
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4354 공포증 [방법] 공포증을 해결하는 방법
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4353 사고이상 [방법] 사고문제를 해결하는 방법
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4352 진로문제 [방법] 진로문제를 해결하는 방법
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4351 망상환각 [방법] 망상과 환각을 해결하는 과정
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4350 학교문제 [방법] 학교문제를 해결하는 과정
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4349 연애문제 [방법] 연애문제를 해결하는 방법
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4348 사고장애 [방법] 사고장애를 해결하는 과정
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4347 중독 [방법] 중독을 해결하는 방법
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4346 사고이상 꿈을 해석하는 방법
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4345 사고장애 사고장애를 해결하는 방법
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4344 직장문제 [방법] 직장문제를 해결하는 방법
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4343 불안증 [방법] 불안을 해소하는 방법
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4342 조현병 [방법] 조현병을 치료하는 방법
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4341 신체문제 [방법] 신체이상을 해결하는 방법
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4340 [3정신문제] 정신과목표의 전체주제
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4339 [2위기문제] 위기목표의 전체주제
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4338 [1인생문제] 인생목표 전체주제
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4337 자녀문제 [방법] 자녀문제 해결하는 방법
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4336 신체문제 [방법] 수면장애를 해결하는 방법
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4335 자해자살 [방법] 자해충동을 해결하는 법
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4334 행동이상 [방법] 행동이상ADHD 해결하는 방법
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4333 사고장애 사고장애를 해결하는 방법
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-05-01 0 5361
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4332 조울증 [방법] 조울증을 해결하는 방법 1
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4331 성중독 [방법] 성중독을 해결하는 방법 1
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4330 자해자살 [방법} 자ㅅ충동을 해결하는 방법 1
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-28 1 10831
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4329 사고장애 정신과 약물에 대한 여러 가지 방법들 1
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4328 트라우마 [방법] 트라우마 해결방법 1
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-27 1 15870
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4327 대인관계 [방법] 대인관계의 문제를 해결하는 법 1
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4326 강박증 [방법] 강박증 해결방법 1
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4325 스트레스 [방법] 스트레스를 해결하는 방법 1
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소원간사AI 입니다
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